大雪时冷日近能饮一杯否（今日大雪晚来天欲雪）
大雪时冷日近能饮一杯否（今日大雪晚来天欲雪）大雪是第21个节气在二十四节气中我们迎来大雪节气邓凯 摄“大者，盛也，至此而雪盛也”
来源：中国新闻网（ID:cns2012）
“寒风迎大雪，三九天气暖”
2019年12月7日
农历己亥年十一月十二
我们迎来大雪节气
邓凯 摄
“大者，盛也，至此而雪盛也”
在二十四节气中
大雪是第21个节气
此时，气温将显著下降
白昼也将更短
降雪的可能性比小雪时更大了
标志着仲冬时节的正式开始
谢晓庆 摄
古人将大雪分为三候
一候鹖鴠不鸣：
大雪后五日，天气愈发寒冷，
连寒号鸟都不再鸣叫了
二候虎始交：
再五日，此时是阴气最盛时期，
但所谓盛极而衰，
阳气已有所萌动，
老虎开始有求偶行为
中新社记者 吕品 摄
三候荔挺出：
又五日，“荔挺”原本是兰草的一种，
感到阳气的萌动而抽出新芽
大雪节气
带来了冬日的寒意
也带来了这个时节特有的韵味
万小莲 摄
大雪时北半球各地日短夜长
因而有“大雪小雪、煮饭不息”一说
形容白昼短到人们几乎要连着做三顿饭的程度
“小雪腌菜，大雪腌肉”
大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”
腌白菜、酱蹄髈……
院子里摆着腌菜缸
屋檐下挂上了一串串的腌肉
张浪 摄
“小雪封地，大雪封河”
此时，有些河流已经冻住了
人们可以尽情滑冰嬉戏
北国风光，千里冰封，万里雪飘
民间认为
大雪是进补的好时节
寒冷的冬天，来上一碗羊肉汤
或者吃上一顿火锅
既能抵御风寒，又可滋补身体
周嘉 摄
大雪节气前后
柑桔类水果大量上市，甘甜多汁
适当食用可有效消痰止咳
天冷时，人们容易饮食过量
可以多吃一些蔬菜
西葫芦等食物富含膳食纤维的食物
含热量相对较低，饱腹时间较长
可以做菜汤食用，防止冬日过量饮食
孙磊 摄
冬天干燥的气候
容易造成人体燥热上火
饮食上更要多加调节
莲藕性寒，清炒或煲汤
有养胃滋阴、健脾益气的功效
大雪到来，仲冬开始
此时，万物潜藏
养生需要顺应自然规律
宜早睡晚起，保证充足的睡眠
万宗平 摄
寒风凛冽，在注意室内通风的同时
出门更须注意防风御寒
尤其要注意头部和足部保暖
或者可常喝姜枣汤抗寒
在天气晴好之时
可适当进行户外锻炼
及时调节心情，避免抑郁
保持平和乐观的心态
武雪峰 摄
冬日，有寒风凛冽的肃杀
也有银装素裹的诗意
有人感受到的是一番闲情逸趣
也有人感受到的是冬季的超尘绝俗
《江雪》
唐·柳宗元
千山鸟飞绝，万径人踪灭。
孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
李向文 摄
《大雪》
宋· 陆游
大雪江南见未曾，今年方始是严凝。
巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜。
毡幄掷卢忘夜睡，金羁立马怯晨兴。
此生自笑功名晚，空想黄河彻底冰。
《夜雪》
唐·白居易
已讶衾枕冷，复见窗户明。
夜深知雪重，时闻折竹声。
赵林 摄
《对雪》
唐·高骈
六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。
如今好上高楼望，盖尽人间恶路歧。
《观雪二首其一》
宋·杨万里
坐看深来尺许强，偏於薄暮发寒光。
半空舞倦居然嬾，一点风来特地忙。
落尽琼花天不惜，封它梅蕊玉无香。
倩谁细橪成汤饼，换却人间烟火肠。
郎文瑞 摄
《大雪书怀》
宋·范成大
天将奇赏发清欢，畴昔登临插羽翰。
梅下寻诗骑马滑，松梢索酒倚楼寒。
闭门老子愁无赖，返棹归来兴已阑。
聊掬玉尘添石鼎，自煎鱼眼破龙团。
大雪节气到来
雾凇挂上枝头，雪花片片飘落
一片洁白的世界令人心醉
陈泉霖 摄
绿蚁新醅酒，红泥小火炉
晚来天欲雪，能饮一杯无？
堆雪人、打雪仗、看雪景……
冬天的快乐，简单明了
你那里下雪了吗？
微信编辑：韩延妍
监制：刘凡
