怎样做一个精致和自律的女人（精致优雅女孩的33条自律清单）
怎样做一个精致和自律的女人（精致优雅女孩的33条自律清单）5、每天都习惯给自己化一个淡妆，因为好的妆容能增加一个人的气质美。4、认真护肤，坚持使用护肤品，坚持敷面膜。1、有规律的作息时间，早睡早起，晚上12点之前入睡，早上七点起床。2、重视牙齿健康，早晚刷牙，晚上睡前不吃零食。3、注重仪表，着装得体大方，不会穿得花里胡哨。
你好，我是七月的小雨滴。专注女性成长与情感干货，欢迎关注，我在这陪你到老。
精致优雅的女人一定是温文尔雅，生活上精致，行为上优雅，然而精致优雅的女人一定是对自己有特别要求的女人，也一定是自律性很强的女人。
我总结了精致优雅女孩的33条自律清单，希望能帮助到你慢慢成为一个精致优雅的女人。
生活篇精致体现在生活的细节上，好的生活习惯里。
1、有规律的作息时间，早睡早起，晚上12点之前入睡，早上七点起床。
2、重视牙齿健康，早晚刷牙，晚上睡前不吃零食。
3、注重仪表，着装得体大方，不会穿得花里胡哨。
4、认真护肤，坚持使用护肤品，坚持敷面膜。
5、每天都习惯给自己化一个淡妆，因为好的妆容能增加一个人的气质美。
6、懂得护理头发，有好的发质，不会是一头枯黄的头发。
7、定期修剪指甲，不会留长指甲，也不会涂很深色的指甲油。
8、会做饭，闲暇时光会给自己做上一顿精致的晚饭，同样也会按时吃饭。
9、会做家务，经常把房间整理得整整齐齐，把家里的卫生搞得一尘不染。
10、当天换洗的衣服洗完澡就会马上去洗好晾好，不会等第二天。
11、不会暴饮暴食，也不会总想吃辣条，甜食等食物，能控制自己的不良食欲。
12、每天都会喝上好几杯温水，偶尔也会泡些玫瑰花茶来喝，对皮肤好。
13、坚持运动，每天都会花一些时间运动，保持好自己的体态。
14、定期断舍离，不会在家里堆积杂物。
15、偶尔会买些饰品装饰家里，摆设一些精致的东西。
行为举止得体大方，给人感觉就是一个有素养的人，也是一个优雅气质的人。
16、站有站姿，坐有坐相。走路抬头挺胸，坐下不会跷二郎腿。
17、走路不低头看手机，平常也不会一直捧着手机看。
18、长辈递茶水能双手去接，并说谢谢。
19、吃饭时等长辈到齐再吃，等长辈动筷你才懂，这是基本的礼貌。
20、不会与长辈争吵，不直说长辈的不是。
21、能够自信，勇敢果断，不会唯唯诺诺。
22、能控制自己的情绪，不会乱发脾气。
23、不会盲目追求华而不实的东西，只买适合自己的，符合自己气质的东西。
24、有宽容心，懂得宽容，不会因为别人的一些小事而影响自己的心情。
25、不做作，做真实的自己，不矫揉造孽。
一个精致优雅的女人不仅仅要靠外表也是需要有一些素养和内涵的。
26、阅读，一个人的优雅离不开读书，读书可以增加自己的知识，提高个人的内涵气质。
27、练字，可以让一个女人更加安静，更加美。
28、写日记，可以提升个人文笔，记录个人生活，也可以在写的过程中发现真实的自己。
29、独处，能够独处的女人一定是一个能够独立的女人，不依赖任何人也能过得很好。
30，培养一样兴趣爱好，并且能坚持下去。生活因热爱而完美，女人因热爱而专注用心。
31，能够拒绝拖延症，做事积极从不拖拉，执行力强
32、能够反思，人只有反思才能进步，才能不断完善自己，成为一个更好的人。
33、能坚持学习。爱学习的女人一定不会太差，也能体现出女人独特的美。
无论丑女人或美女人，每个人都可以成为精致优雅的女人，当我们的硬件条件不足时，就要靠软件来补。从外表到内在去完善，成为一个更加精致优雅的人。
end～
作者简介：七月的小雨滴，94年码字青年，一个极度敏感却又渴望理性的南方姑娘。
