球妈自制家常鸡翅（肉球妈花样私厨第166餐香菇滑鸡粥）

球妈自制家常鸡翅（肉球妈花样私厨第166餐香菇滑鸡粥）菜谱、育儿干货搜索方法发现共同爱好鸡粥用图片记录你的食物

KFC的早餐粥在家里做一样好味道，并且简单方便，配上咸蛋和小番茄，早餐简单有营养。

香

菇

滑

鸡

粥

用图片记录你的食物

发现共同爱好

菜谱、育儿干货搜索方法

关注微信，再输入需要查询的关键词

今天的香菇滑鸡粥主要适合6M 的孩子食用。（关注肉球妈花样私厨后，输入菜谱中的食材关键词如：“面包”、“粥”、“饼干”、“蛋糕”、“鸡肉”、“萝卜”等，查阅相关制作方法，还可以输入宝宝养育过程中遇到的问题关键词，如“发烧”、“咳嗽”、“腹泻”查阅相关食疗法。）

养育知识

孩子4周岁，总发高烧，呼吸不顺畅

崔玉涛谈生长发育：纯母乳喂养婴儿，身长、体重增长趋势都在生长曲线的高限水平，的确可说明婴儿增长过快；体块指数（BMI）水平也不断增加，同样说明体重增长较身长更快。现在喂养如果是根据婴儿饥饿需求，可以保持；如果仅根据哭闹，是否应该关注有无肠绞痛所致哭闹。再有，清醒时鼓励婴儿多趴着。

育儿经验

宝宝生长曲线图

用曲线表示宝宝的生长记录，可以确认他们正在按预期的方式生长。每个宝宝都是不同的，所以没有哪两张填好的曲线图是一模一样的。甚至双胞胎也有相互不同的生长模式。若您宝宝的生长模式不正常，即偏离了生长曲线图出现营养不良或增长过速，建议到医生处为宝宝做进一步的检查，看看发生了什么问题。

制作方法

香菇滑鸡粥

【肉球妈花样私厨第166餐】香菇滑鸡粥 咸鸭蛋 小番茄

原料：大米，鸡胸（脯）肉，干香菇，胡萝卜，西芹，盐，料酒，生抽，糖，食用油（可以做3个）

做法：

1.干香菇泡发洗净切条，胡萝卜切小片，西芹洗净切小段，鸡胸肉洗净切小片，加一勺油少少生抽盐糖料酒腌制半小时；

2.大米淘净后放入电饭煲（我一般煮量米杯一杯约140克，正好三个人吃.P S我比较能吃~）；

3.加清水7000克左右（这个比例是比较稠的）；

4.加入胡萝卜和少许盐一小勺油（这样煮出来的粥油润香糯）预约第二天早上起床前煮好粥底；

5.起床后将香菇和鸡肉加入粥底煮沸，加入西芹和少许盐调味即可；

6.将煮熟后的咸蛋（我今年的第一桶咸蛋也算完工啦），从黑印（煮熟后蛋壳上有黑灰色蛋黄大小的圆形印记，在外边买熟咸鸭蛋也可以按此法挑选）处剥开，等待你的肯定是惊喜。

制作秘诀：

将需要腌制的食材在前一晚腌上放冰箱冷藏，140克米加入700左右清水，这个是比较稠的，根据自己的喜好可以调整比例哟！

《“肉球妈”365天的花样早餐》、《“肉球妈”365天的亲妈早餐》、《“肉球妈”的百变营养早餐》（南京肉球妈 著 东方出版社）授权内容发布。

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