额头上怎么防止青春痘越长越多（三招就能消除它）

额头上怎么防止青春痘越长越多（三招就能消除它）土豆是抗氧化的圣物，养颜非常的有效，将土豆去皮切成薄薄的一片，然后敷于长痘痘的地方，大概十分钟左右拿下，然后用清水洗脸，痘痘就会明显的淡化下去。据悉，土豆它是拥有肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效哟！

青春期的少年常常因为学习的压力或导致长期睡眠不足，所以皮肤的新陈代谢被打乱，引起内分泌失调，额头上自然也会跟着长痘痘。所以为了保证脸上不逗，青少年应该保证每天都有8小时的睡眠，最好是不要熬夜，也不要睡的太久，正常充足睡眠就好。如果额头已经开始冒痘痘了也不是没有办法的，小编支招一些去除额头痘痘的方法，当然面部痘痘也是可以消除的！

一、多吃含有维生素C或维E胶囊

维生素C和维E胶囊都拥有美白肌肤和修复肌肤的作用，也可以淡化痘印的功效。而除了药物含有以外，还有一些水果蔬菜也含有维生素C和维E，比如猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果，青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜，保养肌肤当然要内服外调了，所以吃也可以消除痘痘的。

三、土豆能去痘

土豆是抗氧化的圣物，养颜非常的有效，将土豆去皮切成薄薄的一片，然后敷于长痘痘的地方，大概十分钟左右拿下，然后用清水洗脸，痘痘就会明显的淡化下去。据悉，土豆它是拥有肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效哟！