给宝宝断奶可以用苦瓜吗（断奶要涂苦瓜水）

给宝宝断奶可以用苦瓜吗（断奶要涂苦瓜水）断奶不是断爱，听从内心的声音国际母乳会的建议是：让妈妈倾听自己内心的声音，离乳最好是逐渐且充满着爱地完成。断奶方式的正确选择可以减少宝宝的哭闹试想一下，如果每天你一哭就会喂奶的妈妈，突然不见了，而且也吃不到熟悉母乳，宝宝们的内心该是多么的焦虑和害怕呀。这就好比成年人突然失去了赖以生存的精神支柱，其实内心是崩溃的。所以给宝宝断奶最好避免一刀切的方式，逐渐的减少母乳喂养次数，帮助宝宝适应奶瓶，给宝宝一个缓冲期，也给妈妈们一个过渡的时间，对彼此都好。

给宝宝断奶是母乳妈妈们必须要过的一关，断奶不仅仅是对孩子的挑战，对妈妈而言也是一个巨大的挑战。有人称这是母婴的“二次分离”，其实不光是宝宝饮食结构的调整，宝宝和妈妈的心理状态更是一个新的挑战。

前一段时间我也刚给我家宝宝断奶，断奶过程中也曾遇到过各种问题，宝宝哭闹、不吃奶不睡觉、心理失落等各种问题。

有几天因为宝宝不吃奶就不睡觉的问题非常惆怅，当时还问了很多有断奶经验的妈妈是如何给宝宝断奶的，却没想到很多人的回复都是母婴分离或者是一刀切，也有一些是通过涂苦瓜水、辣椒水等方式来避免宝宝吃奶。

后来通过自己的实践，我发现断奶本来对宝宝和妈妈来说就是一场精神和肉体的折磨，如果还用这些方式，变相增加了宝宝和妈妈的痛苦。想明白这个问题，我决定循序渐进的断奶。事实上有研究证明，循序渐进的方式不仅给了宝宝和妈妈一个缓冲的时间，而且宝宝也不会因为突然断奶而承受心理的恐惧，妈妈也不用忍受涨奶的痛苦，反而更有利于高效的断奶。

断奶方式的正确选择可以减少宝宝的哭闹

试想一下，如果每天你一哭就会喂奶的妈妈，突然不见了，而且也吃不到熟悉母乳，宝宝们的内心该是多么的焦虑和害怕呀。这就好比成年人突然失去了赖以生存的精神支柱，其实内心是崩溃的。

所以给宝宝断奶最好避免一刀切的方式，逐渐的减少母乳喂养次数，帮助宝宝适应奶瓶，给宝宝一个缓冲期，也给妈妈们一个过渡的时间，对彼此都好。

国际母乳会的建议是：让妈妈倾听自己内心的声音，离乳最好是逐渐且充满着爱地完成。

断奶不是断爱，听从内心的声音

当然对于很多妈妈而言，断奶并非一件易事，所以提前做好准备工作非常重要，这其中就包括：提前帮助宝宝适应奶瓶、提前帮助宝调整睡眠。

1、断奶前一定要调整好宝宝的睡眠

断奶和宝宝的睡眠是相辅相成的，如果宝宝这一段时间的睡眠质量很差，睡眠也没有规律，其实是不建议断奶的。

断奶前调整好宝宝的睡眠，可以很大程度上减少断奶的难度，提高断奶成功率。最重要的一点就是睡眠要有规律，一般来说6月龄以后的宝宝们都具备这个条件。6月龄以后的宝宝一般是每日规律的三次小睡（上午、下午、傍晚），也有些宝宝是2次（上午、下午），这一时期的宝宝们基本上都具备了睡整觉的能力。

如果宝宝晚上哭闹要吃奶，但是又吃两下就睡着了，其实这更多的是宝宝们寻求安慰的表现。遇到这种情况，妈妈们要首先考虑帮宝宝戒了晚上这些不认真吃奶的情况，主要方法就是宝宝醒了后，不要立马干预宝宝，不要发出声音也不要有其他动静，最好的办法就是装睡，你会发现如果宝宝只是哼哼唧唧，反复几次绝大多数宝宝会自己结觉，这种方法也可以帮助妈妈们断夜奶。

总之，不管怎么样，断奶前睡眠规律很重要。如果宝宝睡眠不规律，建议妈妈们可以调整一下宝宝的睡眠，再考虑断奶的问题。

规律的睡眠方式更有利于断奶

2、准备断奶前要帮助宝宝适应奶瓶

很多纯母乳的妈妈可能会存在这个问题，就是宝宝很少接触奶瓶，突然要断奶宝宝可能会出现抗拒奶瓶的情况。这种情况妈妈们可以在准备断奶前的一个月开始逐渐增加奶瓶喂养的次数，帮助宝宝去过渡和适应。

妈妈们可以一次性用奶瓶喂饱小宝宝看看他是否还会恋奶，就是是否存在一定要吃妈妈奶的情况，这种常见于吃了奶就睡觉的宝宝，他们可能更容易形成这种习惯，妈妈们需要逐渐改变亲喂和瓶喂的次数，慢慢帮助宝宝去适应。

有些宝宝可能会在母乳次数逐渐减少的过程中就成功的过渡到了奶瓶喂养，当然也有些宝宝可能会出现一定要吃母乳的情况，妈妈们也需要根据实际情况做出调整，适当的延迟满足宝宝，也会帮助宝宝慢慢接受这个事实。

断奶前妈妈们可能需要帮助孩子适应奶瓶

当然除了做好以上两点，断奶给妈妈们也会带来一些心理和身体上的变化，这对于妈妈们而言也是一个巨大的挑战。

1、断奶后心理失落怎么办？

断奶并非只有宝宝会焦虑，会难过，其实妈妈们也会在断奶后有一段时间心情低落。毕竟喂奶也是一种和宝宝之间的亲密连接方式。有人称断奶感觉就像失恋，这一点都不为过，但是妈妈们遇到这种情况究竟该怎么办呢？

其实妈妈们要知道的，断奶是绝大多数孩子成长过程中的必经之路。孩子成长途中会有很多个第1次需要妈妈们勇敢的放手。想要让孩子独立、坚强、能够勇敢面对今后的人生，妈妈们的态度非常重要。

断奶也是孩子健康成长的必经之路

曾经看到一则宝宝7岁了母亲还在喂奶的新闻，其实像这种情况，并不是宝宝离不开母乳，而是妈妈们自身没有办法去面对给宝宝断奶这件事。但是这对宝宝来说并不是一件好事，甚至还会影响孩子的性格发展，变得过度依赖母亲，没有自主性。

看到这里，妈妈们要明白，勇敢的去接受断奶这件事，其实是在帮助宝宝更健康的成长。孩子虽然是妈妈生，父妈养，但是终究会有自己的生活，妈妈们更应该希望孩子成为一个拥有健康独立人格的人吧，所以妈妈一定要主动调节自己的情绪，积极的去看待这件事。切记不能因为心软而在断奶后又反复给宝宝喂奶，这样反而会增加后期断奶的难度，也会影响宝宝心理健康。（就像恋爱中的分分合合多了也会让人更痛苦儿而已）

断奶切忌反复，适当的延迟满足

2、断奶后乳房还有硬块怎么办？

很多妈妈可能在断奶后的一段时间乳房中还存在硬块，一般绝大多数情况并不需要特殊处理，随着时间增长，乳房中的硬块会自己慢慢吸收。

妈妈们针对乳房中有硬块的情况经常存在两个误区：

1. 断奶后是否要排残乳

其实断奶后并不需要排残乳，我们知道乳房的泌乳机制，就是越排反而越多，如果断奶后妈妈们还一直排残乳大脑的反馈机制会无法判断宝宝是否真的断奶了。

而不断地排残乳，乳房又会不断产生新的乳汁，其实最后还是会回归到自己吸收残乳这个步骤，所以排残乳其实是个很多余的动作。

但是是不是就应该硬生生憋回去呢？其实也不全是，有些妈妈可能存在乳汁过多的情况，断奶后反复涨奶也会让妈妈们身体出现很多不适，严重时甚至还会发烧，有这些情况的妈妈其实需要适当的排出一些乳汁，不必排空，逐渐让乳房适应这个过程，同时也可以食用一些回奶食物，渐渐乳汁的分泌量就会越来越少，这样妈妈们的痛苦也可以相对减轻。

断奶不需刻意排残奶

2. 乳房中有硬块是不是就一定是乳腺炎

这个不一定，刚断奶后的一段时间可能会存在乳房中有硬块的情况，绝大多数这种情况其实是乳房中有乳汁淤积，一般来说会随着时间推移，慢慢的消失。妈妈们不必过于担心。只需要在这个时间段内低脂饮食，尽量少喝汤汤水水，严重时也可以热敷，并且适当排一部分乳汁，慢慢就会改善。

但是有一些情况妈妈们可能需要特别关注，就是乳房中不光有硬块，而且硬块持续了很长时间都没有退去，同时硬块伴有很明显的疼痛，甚至疼痛有加重情况，还有些妈妈会存在高烧、发冷等情况，这些特殊的情况妈妈们也需要特殊对待，及时去医院就诊，以免耽误病情。

断奶后特殊情况也需要特殊对待

当然不管是哪种情况，妈妈们都需要在断奶后去医院进行一次全面的乳腺检查，一般来说，建议断奶后没有乳汁分泌再去医院做检查，检查结果会相对更加准确。

我是阳妈@阳妈育儿大作战，喜欢可以点赞关注我，育儿路上为你避坑，也会有儿童心理学和孩子性格发展相关文章推荐。