拉萨林芝适合几月份去（来过拉萨却不知道林芝）
拉萨林芝适合几月份去（来过拉萨却不知道林芝）然乌湖米拉山口1. 关于入藏的准备事项，网上已经很多了。对于没有高原反应的人来说，入藏也就和去其他地方旅游类似，但是最好保证出行前有充足的休息。对于 西藏 区外旅游者来说， 林芝 属于高原地区，如果担心会高原反应，最好提前一周或15天开始服用红景天。 上高 原最怕感冒，所以随身带感冒冲剂和新康泰克，主要是预防。2. 高原紫外线强烈，一定要戴遮阳帽、太阳镜，随时涂抹防晒霜，很多人会用头巾把脸包得严严实实。3. 三月的 西藏 依然非常寒冷，尤其早晚时分和阴雨天，天气琢磨不定，雨雪冰雹皆有可能。冲锋衣裤、羽绒服、快干衣裤、排汗保暖衣、抓绒衣，排汗袜子多双，羽绒服最好带上，还有帽子、手套、防水登山鞋等。4. 高原干燥，记得多喝水多吃水果，随手拿个保温杯很重要，最好随身带维C咀嚼片。另外唇膏、护手霜也很必要。5. 雪山、冰川反光强烈，摄影最好带上灰渐变镜。另外三脚架，偏振镜，中灰镜，广角、中焦、长焦
也许是受“错过了欣赏 林芝 桃花，就错过了整个春天”的影响，或许是受《 中国 国家地理》杂志的诱惑，总之对 林芝 桃花抱有一种渴望和关切，一直想在春天的季节一睹她的芳颜。
西藏 林芝 桃花被誉为国内最美的赏花地。 阳春 三月，春光、微风合着烟雨的飘摇， 江南 已经姹紫嫣红，江水如蓝，莺莺燕燕，醉了一池春水的荡漾，一幅幅画面铺陈开来， 江南 已然是诗意的天堂。
在几千公里外的 西藏 林芝 ，我最向往的地方，也已经是春光乍现，绽放出一个灿若云霞不似 西藏 的春天，那远方连绵起伏皑皑白雪的群山寒意未尽，粉嫩的桃花已醉卧烟霞绯云般地绽放开来，一朵两朵、一簇一簇、一树一树、桃红万株、漫山遍野铺满山坡，绵延至河谷，在雪山冰川的怀抱里，在奔放的 雅鲁藏布江 畔，怒放着野性的壮美，静静的美成世外 桃源 的模样。
三月桃花唤醒了冬眠的高原，一切都在春的气息里弥散开来。蓝天白云、青稞田、桃花、雪山……如诗如画的藏地 江南 春光； 林芝 ——最美的野生桃花生长地、318川藏线—— 中国 最美景观大道️；这个三月我们一起踏上旅途！
D1 （3.24） 郑州 —— 拉萨
D2 （3.25） 拉萨 —— 巴松措 ——卡定沟—— 林芝
D3 （3.26） 林芝 ——嘎拉村桃花园—— 雅鲁藏布江 大峡谷——索松村
D4 （3.27）索松村——色季拉山——鲁朗林海—— 波密 ——桃花沟——然乌湖
D5 （3.28）然乌湖——桃花沟—— 波密 ——色季拉山—— 林芝
D6 （3.29） 林芝 ——米拉山口—— 拉萨
D7 （3.30） 拉萨 一日游
D8 （3.31） 拉萨 —— 格尔木 —— 郑州
包车座驾为丰田霸道越野车， 拉萨 — 林芝 — 雅鲁藏布江 大峡谷— 波密 —然乌往返5天。包车赵师傅是我们2008年去 西藏 认识的，一个朴实沉稳的 西北 汉子，在 西藏 已经好多年了，对当地的旅游路线很熟悉，开车也很稳，平时话不多，人很随和。
西藏
准备事项1. 关于入藏的准备事项，网上已经很多了。对于没有高原反应的人来说，入藏也就和去其他地方旅游类似，但是最好保证出行前有充足的休息。对于 西藏 区外旅游者来说， 林芝 属于高原地区，如果担心会高原反应，最好提前一周或15天开始服用红景天。 上高 原最怕感冒，所以随身带感冒冲剂和新康泰克，主要是预防。
2. 高原紫外线强烈，一定要戴遮阳帽、太阳镜，随时涂抹防晒霜，很多人会用头巾把脸包得严严实实。
3. 三月的 西藏 依然非常寒冷，尤其早晚时分和阴雨天，天气琢磨不定，雨雪冰雹皆有可能。冲锋衣裤、羽绒服、快干衣裤、排汗保暖衣、抓绒衣，排汗袜子多双，羽绒服最好带上，还有帽子、手套、防水登山鞋等。
4. 高原干燥，记得多喝水多吃水果，随手拿个保温杯很重要，最好随身带维C咀嚼片。另外唇膏、护手霜也很必要。
5. 雪山、冰川反光强烈，摄影最好带上灰渐变镜。另外三脚架，偏振镜，中灰镜，广角、中焦、长焦镜头（14~24、24~70、70~200）如果方便请都带上，建议双机， 2块以上相机电池必不可少。笔记本电脑、移动硬盘看个人需要。
6. 个人证件：身份证、护照、军官证或老年证等有效身份证件。
拉萨
雅鲁藏布大峡谷
米拉山口
然乌湖
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷
巴松措
巴松措
色季拉山
通麦大桥
然乌湖
米拉山口
拉萨河
拉萨拉萨 是 中国 西藏 自治区的首府， 西藏 的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教圣地。 拉萨 位于 西藏 高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米，地处 雅鲁藏布江 支流 拉萨 河中游河谷平原， 拉萨 河流经此，在南郊注入 雅鲁藏布江 。 拉萨 所处纬度是北纬29°42′，全年平均气温为14℃～16℃。由于 拉萨 全年 日照 时间达3000小时以上，故有“ 日光 城”之誉。
拉萨
圣城 拉萨 ，海拔3560米，作为大多数人抵达 西藏 的第一站，有太多值得去的地方， 拉萨 市区的寺院是全 西藏 最密集的，这些建筑群以 拉萨 为中心，沿着 拉萨 周边的河谷向四面八方延伸，逐渐形成了 西藏 特有的拉北环线寺庙景观群。
拉萨
站在药王山上远观布宫庄严、神圣，有一种神秘的感觉，隐藏着多少历史的谜团，弥漫着浓浓宗教的气息。药王山是真的一个小山丘，其实就是一个观景台。别小看这观景台，实际高度相当于三层楼，但由于处在高原地区，台阶一级一级爬上去也是很费力的哦!
拉萨
拉萨
那一刻，我升起风马，不为乞福，只为守候你的到来；
那一天，闭目在经殿香雾中，蓦然听见，你颂经中的真言；
那一日，垒起玛尼堆，不为修德，只为投下心湖的石子；
那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息；
那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖；
那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖；
那一世，转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见；
那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐。
——六世仓央嘉措《那一天》
拉萨
拉萨
纪念 西藏 民主改革60周年的仪式昨天刚刚举行过。
布达拉宫
拉萨
红白相间的宫殿虽经百年风雨，今依然如故。在藏区这特有的蓝天白云下，布宫显得更加雄伟壮观。
拉萨
从不同的角度看布达拉宫。
拉萨
学着网红倒影拍摄方法，在布宫广场前找一块平整的地方倒上一瓶矿泉水，俯下身体拍摄布达拉宫白天的倒影，很有感觉有木有！
拉萨
人山人海的药王山，长枪短炮已驻满，只能一挤再挤趁机拍几张50园人民币的打卡照。
拉萨
拉萨
在布达拉宫东面公园里的湖边看布宫。
拉萨
晨曦中的布宫。
拉萨
拉萨
拉萨
站在 拉萨 河畔观看布宫，在蓝天白云的衬托下已然能感受到它的神圣与震撼。
拉萨
在 拉萨 河畔换另外一个角度看布宫。
拉萨
夜晚的布达拉宫看上去如此宁静，对面公园的一潭湖水影印宫殿，美轮美奂。
拉萨
拉萨
晚上的布达拉宫广场，静静矗立的纪念碑。
拉萨
拉萨
布达拉宫的背面在北面公园湖中的倒影。
拉萨
网红倒影拍摄方法，晚上拍摄的布达拉宫倒影。
拉萨
夜晚的 拉萨 依旧热情，漫步在 北京 中路上，不妨放下浮光掠影，掘弃走马观花，细细品味 拉萨 沉淀在千年时光的诗情画意。布达拉宫的红墙白瓦在投光灯的照射下灿烂辉煌，雄伟壮观，以傲立尘世的姿态庄严肃穆地高居在夜空之中，那种慑人心魄的威严和神秘让人从心底敬仰。宫中透过厚厚的窗口闪现出的灯光若隐若现，恍忽间仿佛看到他正襟危坐，诵经读诗。
巴松错到 拉萨 的第一天晚上我们入住到 拉萨 东郊 维也纳 宾馆，宾馆距离布达拉宫也就是两站的路程，晚饭后我们便来到布宫前面的广场，进入广场的安检非常样严格，需要刷二代身份证。
第二天早餐后赵师傅便来到宾馆接上我们，于是为期五天赴桃花之约的旅行便开始了。
从 拉萨 出发前往 林芝 一路高速（拉林高速是去年开通的， 西藏 高速不收过路费奥），可是快到米拉山口时可能是山上在下大雪，路滑难行，我们被分流下高速，于是便来到今天行程的第一站——巴松错。
巴松措
巴松措 又叫“错高湖”，在藏语中意为“绿色的水”。这里是红教著名的神湖和圣地，有着典型的 西藏 式美景：雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场完美地结合在一起，风光美不胜收。
巴松措
巴松措
户外天堂——工布古村全景图。
巴松措
巴松措
巴松措
艳 阳高 照，蓝天白云，青山绿水，交相辉映，周围森林密布，远处雪山上如诗如画美不胜收。在藏族传统诗歌中， 巴松措 常被比喻成一位隐藏在深山的女神。
巴松措
巴松措
巴松措
巴松措
巴松措
西藏 随处可见祈福白塔，需要顺时针走并转动转经筒，转经筒上的字符翻译成中文就是南无阿弥陀佛。塔上四面的眼睛是佛光，表示佛光可以普照四方。
巴松措
巴松错湖面开阔，湖水清澈，碧波荡漾，四周青山环绕，山顶冰雪覆盖，在阳光下闪着银光。
巴松措
巴松措
巴松措
传说中的“桃抱松”。
巴松措
巴松措
巴松措
结束了巴松错景区的游览，我们驱车来到下一个景点——卡定沟。
卡定沟
卡定沟景区
卡定沟景区山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文、六字真言、佛字等；不过是要有佛缘的人才能看到这种抽象化的佛像，在景区解说人员的提示之下也总算是与佛结了缘！
卡定沟景区
卡定沟景区
卡定沟是典型的峡谷地貌，瀑布落差200米左右，有一座佛像在瀑布中随影随现，所以天佛瀑布因此而得名。
卡定沟景区
近观卡定天佛瀑布，下面还有未融化的积雪。
卡定沟景区
相思树
卡定沟景区
卡定沟景区
酥油灯
卡定沟景区
班丹拉姆
卡定沟景区
强巴佛
卡定沟景区
拜佛台
卡定沟景区
竹海
卡定沟景区
仙人洞
卡定沟景区
圣水潭
卡定沟景区
岩羊石屋
卡定沟景区
独木飞涧
卡定沟景区
观音 菩萨
桃花园(林芝嘎拉村）去 林芝 之前，在马蜂窝网上浏览了许多游记和图片，远处圣洁的雪山群，脚底下绿油油的青稞小苗，不远处依尼洋河而居的人家，以及那漫山遍野的野桃花……这分明就是陶渊明的“桃花源”。曾经，一个名叫麦克尔·阿卜杜拉的外国人这样说过：“ 林芝 是经得起细看的地方，风景总在流动不歇，人文内涵更需要以年为单位的时间才能捉摸得透”。
林芝
林芝 ，藏语意为“太阳宝座”，指太阳升起的地方。 西藏 林芝 ，是一个有着许多美丽别称的“莲花宝地”。有关它的别称和可以附加的定语有许多，像“ 西藏 的 瑞士 ”、“ 西藏 的 江南 ”、“天然的自然博物馆”、“自然的绿色基因库”、“雪山和森林的世界”。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
林芝 地区地处藏东南 雅鲁藏布江 下游，平均海拔3000米左右，海拔最低的地方仅900米，气候湿润、景色宜人。以世界上最深的大峡谷著称于世，并有世界上落差最大的垂直地貌分布以及异常丰富的植被及野生动物资源。原始自然风貌保存完好，是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。这是一片历史味道很重的地方，重到无论它的自然景观还是人文景观，都散发着浓烈的历史气息。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
林芝 县嘎拉桃花村，被人们称之为 林芝 “桃花第一村”，桃花盛开之时，美丽的藏族村落被野生桃花包裹，人在村中行走如在画中穿行。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
嘎拉村距离 林芝 市区很近，开车半个小时左右就到了。桃花沟靠近嘎拉村附近，沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上，有大片密集的桃花盛开，一簇簇装点在碧绿草甸上，风光醉人。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
林芝 古称工布，古老的历史可追溯到 西藏 的史前时期，在藏东南地方， 林芝 人和 林芝 文化是具有相当代表性的。1986年，这里建立了稳定的 林芝 地区行署。
嘎拉村桃花园
之所以这里被人们称为“ 西藏 的 江南 ”，是因为这里草青水美、物产丰富、风景如画。放眼望去，有着 江南 大地那种常见的青山与绿水。植被的良好，使得这里空气清新，含氧量极高。少有那种青藏高原空气稀薄，让游人因缺氧而出现的高原反应。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
之所以这被称为“ 西藏 的 瑞士 ”，是因为这里景色还有着 瑞士 风光的特点：蓝天、冰川、雪山、树林、江水、瀑布、牛羊。在青翠的群山环抱之间，更着着红、蓝、绿、紫色屋顶的藏式民舍点缀其中，在高原雪山的映衬下，让人分不清自己身在何处。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
在 林芝 ，这里的景色绝对有着 江南 一般的柔美。但是与 江南 灵秀的美景相比，这里却更有着一种 江南 美景无法比拟的粗圹与豪迈。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
西藏 的春天是从 林芝 开始的，当 西藏 还未退去银妆， 林芝 的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
林芝 的春天以桃花初绽为讯号，一朵两朵，一树又一树，铺满山坡，伸向河谷，蔚然成花海。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
春天的 林芝 芳菲灿烂，圣域的雪山蓝天辉映与胜似 江南 的原生态田园风光，宛如世外 桃源 。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
拎一壶浊酒，坐卧十里桃林，温酒煮茶，小酌一杯，合着雪山、云海和流水，神仙般闲适，直到寒意浸透，落日将桃花渲染成黄昏中的幻影，那是你吗？在桃花深处，姗姗来迟？
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
林芝 的野生桃花林沿尼洋河沿岸和 雅鲁藏布江 大峡谷绵延数百里，总之你三月来到这里，目之所及之处，皆为桃花。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
林芝 的桃花与别处不同，它们不是人为栽种的，也没有刻意的修剪，全是野生自由生长，千姿百态好不壮观。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
林芝 的桃树树龄一般都在百年以上，其中最大的桃树位于 波密 桃花沟内，胸径约有1.4米左右，树龄达680余年，至今仍然枝繁叶茂，花开依然。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
林芝 的桃花全部野生，一片片苍劲的野桃林依山而上，粗壮结实的树干和柔弱的花朵相得益彰，仿佛在告诉人们，生在 林芝 ，生在 西藏 ，连花朵都会变得壮美。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
林芝 的桃花盛开地肆意又狂野，像是春天的精灵，只在这个时刻绽放，不遮不掩，用最引人注目的姿态告诉游人，它们要承包春天所有的美。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
林芝 的桃花如藏族姑娘脸上美丽的高原红，不仅能让人欣赏“雪域 江南 ”那独特的旖旎风光，更能让人领略 西藏 最浪漫、最美丽的春天。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
站在观景台上，近处可以看到色彩斑斓成片的桃林、黄灿灿的油菜花和清澈的尼洋河，还有远处云雾缭绕的雪山。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
粉嫩的桃花，映衬着湛蓝的天空。一年之春，此时来到 林芝 ，绝对会是一场少女心爆棚的浪漫约会！
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
雪山、草甸、河水和密集的桃花，密密匝匝的桃林间可以闻花香，听花语、拍花景、晒花照。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
大片大片的桃花如燃烧的粉色火焰，艳丽而不媚俗，淡雅又不失魅惑，映着远处皑皑的雪山，湛蓝的天空，碧绿的湖水，美得无语。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
无论清澈湍急的尼洋河水，还是远处白云缠绕的雪山、或是开通不久的拉林高速公路，无不散发出自然的大美，让置身于此的人直呼爽快，这般淋漓尽致的畅快，真是难以用准确的词语来形容。
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
每当夜间下过雨后，桃林之间粉红色的花瓣随风纷纷扬扬的散落一地，远近山峦被变幻多端的云雾所笼罩，整座山峰在云雾的作用下，不断地变换着形态，就好像是流动着的山水画卷。远近虚实真让人分不清眼前所见哪些是实景、哪些是画了？
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
嘎拉村桃花园
眼前这如画般美好梦幻的田园风光，莫不是那篇《桃花源记》里的现实版本？当年的五柳先生是不是也曾跋山涉水不经意间闯入了这一方与世隔绝的净土？而此时的我们，究竟是身处高原藏地，还是桃红柳绿的 江南 ？
雅鲁藏布江大峡谷（索松村）雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布峡谷北起 米林 县的大渡卡村（海拔2880米），南到 墨脱 县巴昔卡村（海拔115米），雅鲁藏布大峡谷长504.9公里，平均深度2800米，最深处达6009米，是不容置疑的世界第一大峡谷。在 林芝 县的则们附近的路边有一块石碑，上书“江河汇合处”，前方就是尼洋河汇入 雅鲁藏布江 的地方。
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江 大峡谷它劈开青藏高原与 印度 洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界，有的地方成为 西藏 江南 。
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江 从喜马拉雅山脉西段雪山深处海拔5590米的杰马央宗冰川发源，一路深切 印度 板块和欧亚板块缝合线及太平洋板块与 印度 板块缝合线，汇纳百川，横贯 西藏 ，孕育了悠久神奇的 西藏 文明，在藏东南围绕世界第十五高峰南迦巴瓦奔腾咆哮成的这个马蹄状大拐弯，这个奇迹般的绿色大峡谷，完全就是一个天然的国家公园。
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
有人称它是 西藏 的 瑞士 ，也有人称为 西藏 的 江南 。而 江南 没有雪山， 瑞士 也没有桃花，或许只有在 林芝 ，才能尽享桃花掩映下的雪山之景。沿路拾获春色点点，看尽一路桃花、雪山、云雾与流水。
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
在一次“选美 中国 ”的活动中，这里一下子就拔了三个头筹： 中国 最美的十 大名 山第一之南迦巴瓦； 中国 最美十大峡谷第一之 雅鲁藏布江 峡谷； 中国 最美六大瀑布第一之藏布 巴东 瀑布群。这里拥有齐全完整的垂直自然带分布，由高向低，从高山冰雪带到低河谷热带季风雨林带，基本上从我国 东北 到 海南 岛，从极地到赤道，地球上所能见到的景观，全在这里浓缩了……冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错相依，许多地区人类至今仍无法涉足，仍属地质空白区，仍是“地球上最后的秘境”。
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
江的两岸早早苏醒着满目的绿色草毯，衬着桃花粉红的娇艳，散养的藏香猪、耗牛在马路上安详从容，恰似闲庭信步。
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
南迦巴瓦峰， 林芝 地区最高的山，海拔7782米。为 西藏 最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“ 西藏 众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向 印度 洋方向延伸出去。还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪、云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
《 中国 国家地理》杂志2005年第10期“选美 中国 ”特辑——“ 中国 最美的十 大名 山”评选中，南迦巴瓦峰位居第一。由于地理环境和气候等原因，南迦巴瓦峰终年云雾缭绕，难得一见，被称为“云中天堂”。
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
索松村
在桃花盛开的田野间，远望南迦巴瓦的山峰以及变幻莫停的云雾，等到夕 阳西 下，金色的光芒慢慢升起在南迦巴瓦之上，这一刻的南迦巴瓦会让你终生难忘，可惜我们没有遇到这样的美景。
索松村
索松村
索松村
浩瀚的 雅鲁藏布江 畔，盛开成片的野生 林芝 桃花，点缀其间的青稞苗及远处的雪山，让画面更丰富。
索松村
索松村
每次看到南迦巴瓦峰的云海都是不一样的——有时缠绕在山间的云带特别柔美、飘逸；有时像大朵大朵的棉花糖，洁白得让你想伸手去触摸；有时层层叠叠、铺天盖地，犹如千军万马，异常壮观。同天湖纳木措一样，南迦巴瓦也是 西藏 最美的风景，但在很多人心里，南迦巴瓦峰是男人，而纳木措是女人。
索松村
索松村
索松村
每年的三月，当连绵起伏的群山还披着厚厚的白色雪衣， 索松存周围漫山遍野的桃花开始铺满山坡，绵延至 雅鲁藏布江 峡谷，在雪山冰川的映衬之下怒放着野性的壮美。
雅鲁藏布江大峡谷
索松村——大峡谷内的村落，这里也是拍摄桃花与南迦巴瓦峰的绝佳地点。 “ 中国 最美雪山”、“世界最大峡谷”、烂漫桃花的暖、雪山的冷，在这里完成了视觉的大碰撞，对于拍摄者来说是一个不可多得的创作圣地。
索松村
索松村
虽然天气阴沉，鲜艳的桃色有些灰白暗沉的惨淡，但丝毫不影响我们的心情，随手一拍都是人面桃花相映红，这里的桃花以雪山为背景，以麦田青稞为衬托，沿着 雅鲁藏布江 两岸已是粉色妖娆的海洋，我们探寻着桃花深处的秘境，捕捉着红白相间的天然色调，古老的野桃林饱经时间的沧桑，枝干苍劲的铺满山坡，伸向河谷，在雪域高原怒放着生命的狂野和娇艳。
索松村
朝另一个方向，可以看到 雅鲁藏布江 拐了个小小的S型拐弯。
索松村
雅鲁藏布江大峡谷
这里的桃花，没有人为的种植，也没有刻意的修剪，悄悄的在无人知晓的岁月里扎根于 雅鲁藏布江 的岸边，静静的在这一片雪域高原绽放出一整个灿若云霞的春天。
索松村
索松村
春天的索松村是一个雪山和桃花簇拥的世外 桃源 ，近千年的野桃花静静的开放在 雅鲁藏布江 两岸，野性恣意，村落和道路在此时倒成了点缀。
索松村
索松村
其实想象力同语言一样，对南迦巴瓦来说：孤傲、勇猛、神秘、不可接近和难以捉摸。比起珠峰的敦实厚重，人们更迷醉于南迦巴瓦峰绝壁 凌云 的峻峭挺拔；比起希夏邦马的荒凉与干燥，人们更欣赏南迦巴瓦峰的绿意婆婆与冰天雪地的有机融合；比起 冈仁波齐 的遗世独立，人们更眷恋南迦巴瓦峰山间那流云百转的灵动和勃 勃生 机。南迎巴瓦几乎穷尽人们关于山的美好想象，对山的所有特质作出了最完美的诠释。
索松村
索松村
索松村
索松村
远眺南迦巴瓦时，它会让浮云遮了你的双眼；它在人间矗立，却极少有人可以和它相见。它在云中深藏，却和我们赖以生存的这个世界骨肉相连，休戚与共。人类从未停止过向往遥不可及的天堂，而南迦巴瓦正是这样的地方。
雅鲁藏布江大峡谷
雅鲁藏布江大峡谷
大片大片的桃花如燃烧的粉色火焰，艳丽而不媚俗，淡雅又不失魅惑，映着远处皑皑的雪山，湛蓝的天空，碧绿的湖水，美得词穷。
雅鲁藏布江大峡谷
在藏族人心中， 雅鲁藏布江 是他们的母亲河。她的上游从雪山冰峰间流出，穿行在南面的喜马拉雅山和北面的冈底斯山之间，谷地开阔，绿草如毡，是广漠无际的高原牧场和野生动物的家园；在中游，年 楚河 、 拉萨 河、尼洋河等大河汇入江中，水量充沛，阡陌相连，孕育了源远流长的藏族文化，圣地 拉萨 、古城 日喀则 、 红河 谷 江孜 、 山南 重镇泽当……都坐落这一片富饶肥沃的河谷平原上；到了下游，原本东西走向的河道绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰，骤然急转南流，形成近乎180度的马蹄形大拐弯，像一把利剑劈出了一道地球上最深最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷。
色季拉山/鲁朗林海色季拉山
色季拉山属念青 唐古拉山 脉，是尼洋河与帕龙藏布江的分水岭，G318国道跨越其上。登 临海 拔4728米处的山口，可观云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰。这里由于特殊的地理条件，形成了独特的气候，有着丰富的植被资源，尤其以杜鹃花著称，每年5月底至7月，从海拔2900到5200米的山体上开满红色的、黄色、粉色的、白色的杜鹃花，花开百里，姹紫嫣红，大山像披上了一件绚烂的霓裳。
色季拉山
色季拉山
去时色季拉山大雪纷飞，入口处许多车辆被交警拦下，要求车辆必须安装防滑链，否则不放行。
色季拉山
色季拉山
色季拉山
在山口处或每一个转弯的路口都悬挂着五彩的经幡，因为翻山越岭的川藏线每一个转弯都充满着危险，当地人在这里悬挂经幡，据说是为了保佑出门在外的游子在路上的旅客能一路平安。
色季拉山
色季拉山
色季拉山
川藏公路沿着色季拉山盘旋而上，越往高处，视野渐渐变得开阔，山坡变得平缓，树木逐渐消失，变成积雪覆盖的草甸，连绵起伏，再远处白茫茫一片。银装素裹和褐色大地交织在一起勾勒成一幅波澜壮阔的图画。
色季拉山
色季拉山
大雪飞舞，漫天弥漫，天地连成一片，来往的车辆小心翼翼的擦肩而过。在拐过一个弯后，一高处前面停了很多车，师傅把车停下，对还没反应过来的我们说道，这里就是山口了。原来已经到山口了，色季拉山口，这个位置是欣赏南迦巴瓦的最好角度，可惜漫天大雪，远处什么也看不清。
色季拉山
色季拉山
回程时运气比较好，蓝天白云，登高处一览无余。
色季拉山
色季拉山
色季拉山
色季拉山
色季拉山
色季拉山是本次行程的海拔第二制高点，也是南迦巴瓦最好的观测点之一，只是因为这里距前后村庄都有很远的距离，所以不大适合拍日出日落。而且能不能看到南迦巴瓦也是要看造化的，毕竟号称羞女峰，常年躲在厚厚的云层里面。去程大雪纷飞没能一睹芳颜，尽管回程天气很好，但是南迦巴瓦仍未完全呈显出她的芳容。
色季拉山
一帮摄友架起长枪短炮静等南迦巴瓦峰。
色季拉山
色季拉山
鲁朗林海
翻越垭口后就会来到鲁朗林海，鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸。
鲁朗林海
鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸，溪流蜿蜒、泉水潺潺。
鲁朗林海
鲁朗林海
过了山口，树林越来越丰茂起来，郁郁葱葱的云杉、冷杉、红豆杉、松树密布山间，山顶上白白的积雪，在阳光的照耀下如镜子般闪闪发光。有一座高高的圆圆的山峰就一直在视野左右。一条细细的云缠绕在半山腰，像系着白色的丝带。那座山峰就是传说 中南 迦巴瓦的“弟弟”——加拉白垒。加拉白垒海拔7294米，与南迦巴瓦峰隔江对峙。
鲁朗林海
鲁朗林海
公路边出现了一个平台，写着“鲁朗林海观景台”，好像是十五圆一张门票。进去后，台阶上都是积雪，很滑。从安全角度考虑，仅仅站了一会，也没什么好看的，发现这一路上基本都是这样的风景。
鲁朗林海
鲁朗林海
鲁朗林海
鲁朗林海
鲁朗林海
鲁朗林海
下了色季拉山，是平坦齐整的公路，远处是绵延起伏层层叠叠的山林，雪线以上是白雪皑皑的积雪，山下是春天还是黄褐色的草甸，木篱笆勾勒出自然的曲线，木板屋零星散落，还有燃烧秸秆的白烟袅袅升腾。鲁朗镇附近的小村庄，雪山、林海、田园，恬静的乡村风光，会让人仿佛错觉置身于某个 欧洲 小镇。
鲁朗镇
鲁朗位于 西藏 林芝 市八一镇以东80公里左右的川藏路上，地理位置优越、旅游资源丰富，有东方 瑞士 的美誉。主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地，具有极大的开发利用价值和潜力。
鲁朗镇
鲁朗国际旅游小镇是由 广东 省和 西藏 自治区于2011年共同打造凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇，是 广东 省的重点援藏项目。
鲁朗镇
在鲁朗小镇稍作停顿，重点是品尝著名的鲁朗石锅鸡。
鲁朗镇
鲁朗镇
鲁朗林海
鲁朗林海
鲁朗林海
通麦大桥
通麦大桥
通麦大桥是川藏公路南线318国道著名通麦天险路段上的咽喉工程，在同样的位置分布着不同历史时期的三座跨江大桥，主要通车的为通麦特大桥为单塔斜跨大桥，原来的两座已经暂停了机动车辆的通行。如今三座大桥成为了一道风景线。最低矮的那座为一座铁索桥。
通麦大桥
1988年的一场特大暴雨，使地质松散的加麻奇美山整体垮塌，公路完全被毁，虽经抢修通车，但却变成了“三千公里川藏线”上最危险的地方。每到雨季，滑坡、泥石流、流沙平均每隔3分钟就发生一次，当地人把这段公路叫做“死亡线“。
通麦大桥
第一座通麦大桥：1950年代修建，2000年易贡湖大溃坝冲毁它(远在 墨脱 县背崩乡的 雅江 解放大桥也被冲毁)。
通麦大桥
第二座通麦大桥:2013、2015年连续出故障。
通麦大桥
第三座通麦大桥：2015年底通麦特大桥通车，设计为双塔双跨悬索桥，跨越帕隆藏布为单塔的支流易贡藏布，全长258米，主跨为210米，高31.5米。
通麦大桥
随着双塔双跨通麦特大桥的开通，从通麦镇(通麦大桥开始)到排龙乡的14公里天险路段，被号称“通麦坟场”的危险地段也随之消失了。原来14公里的路段需要通行2小时，而且还时而伴有塌方发生，现在不仅大大的缩短了路程、节省了时间，主要是行车的安全性大大提高了。
然乌湖/然乌镇然乌湖海拔3850米，面积约22平方公里，为藏东第一 大湖 。然乌湖非常狭长，长度有20多公里，并不是我们平常所见的那种“椭圆”的湖，它的北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。春天冰雪融化了，然乌湖的倒影应该会很震撼吧。
然乌湖
然乌湖所处的位置恰好就是喜马拉雅山、念青 唐古拉山 和横断山脉这三头“牛”的对撞处。她原本是帕隆藏布江的上游河段，却因200年前附近山体崩塌的落石堵塞河道而形成一个堰塞湖。所以她的形状呈狭长的条形，宽窄不一、似断又续，像一条碧玉穿成的珠串一直延伸向来古冰川。周围的伯舒拉岭、嘎布岗日雪山、阿扎贡拉冰川、来古冰川等冰雪 融水 给她带来了充足的水源。
然乌湖
然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着湖水、雪峰，景色如画。
然乌湖
然乌湖的美是让人过目不忘的。过 西藏 八宿 县城白马镇约90公里，藏东第一 大湖 就在在眼前。湖畔两条去路，向南去往 察隅 和麦克马洪线一带，往西去往 波密 、 林芝 、 拉萨 。湖水面积为22平方公里，湖面的海拔高度3850米，湖名意为“尸体堆积在一起的湖”。
传说中湖里有头水牛，湖岸有头黄牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。然乌湖处于喜马拉雅山、念青 唐古拉山 和横断山的对撞处，是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川， 东北 方向有伯舒拉岭。四周雪山的冰雪 融水 构成了然乌湖主要的补给水源，湖水向西倾泻形成 西藏 著名河流 雅鲁藏布江 重要支流帕隆藏布的上源之一。来古冰川为一组冰川的统称，紧邻然乌湖，冰雪 融水 流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落。
然乌湖
然乌湖上小岛点缀其间，湖面上树影婆娑，薄雾弥漫，使人如进梦幻之境。沿帕隆藏布一路向西，距离然 乌镇 几公里处有一村名“瓦村”，村里的房屋是典型的藏东南林区建筑，大量采用木材建造，连屋顶都是用木材铺就。清晨时分，分不清是炊烟和薄雾，反射着光线，恍如仙境。
然乌湖
然乌湖以水蓝 和静 知名，有“西天瑶池”美誉，水面平静无波，静谧而妩媚，水边高山峻岭环绕，春季去时，峻峭山峰上白雪堆积，岸边树影婆娑，圣洁安详。
然乌湖
然乌湖
然乌湖
然乌湖
盔甲山也叫＂松多巴热神山＂或是＂念波茶热神山＂。整个山体都是青黑色的岩石，山顶常年都堆积着厚厚的白雪，因为这里海拔较低，每到夏天气温升高，山顶较低位置的积雪会融化一部分，露出的山岩 形状犹如台阶，一层一层错落有致，层次形状又如古代士兵身上披着的盔甲，所以叫做盔甲山。
然乌湖
然乌镇
然 乌镇 位于 西藏 自治区 昌都 市 八宿 县西部，距县城90公里。以前川藏公路可算是然乌小镇的惟一街道，两边则是些藏族汉族人开的街边小店，主要是以经营饭馆和商铺为主。
然乌镇
然乌地方不大，却有着富于灵气的山川湖泊，旁边有不大的草场，一座如意白塔与远处雪山遥相呼应，表明了这里浓郁的藏文化，走在不长的街道上，使人感到轻松。
然乌镇
我们在然 乌镇 入住的圣湖大酒店。
然乌镇
然 乌镇 的清晨。
然乌镇
然乌镇
路上看到雪崩遗留下来的残雪。
然乌镇
从 波密 到然乌湖，帕隆藏布江一路相伴。
然乌镇
然乌镇
然乌镇
回程时路过米堆冰川景点，就在318国道旁，在游客中心我们找到工作人员，帮助他们进入售票室（由于售票室的钥匙找不到，无法打开门，只好从窗户钻入），买到票来到停车场。偌大的停车场空荡荡的，只有几辆开往米堆冰川景点小面包在等客人，上前询问，答曰：等一会，过一段时间询问，仍是等一会。冬季的 西藏 还是很冷的，我们起个大早就是为了争取时间多看个景点。最后得知他们必须等够一车13人才出发，天啊，那到什么时间，果断退票，开赴下一个景点——桃花沟，很遗憾地错过了被《 中国 国家地理》评为 中国 最美的六大冰川之一的米堆冰川。
米堆冰川位于 西藏 林芝 地区 波密 县东约100km处的玉普乡米堆村，是 西藏 最重要的海洋型冰川，也是世界 上海 拔最低的冰川，被《 中国 国家地理》评为 中国 最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m，雪线海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，使人惊叹不已。
波密 ，古称“博窝”，藏文意思为祖先。历史上的 波密 曾长期脱离 西藏 地方政府管理，成为藏东南高度自治的一个独立王国。一部 波密 古代文明史，便是一部千年藏族部落史。 波密 县地处念青 唐古拉山 东段和喜马拉雅 山东 端，北高南低，高山连绵，中部为帕龙藏布河谷和易贡藏布河谷。
波密
桃花沟
波密 小城这里没有喧嚣这个词！这里常年云雾缭绕，整个大地，除了河流小道，都是茂密森林覆盖； 波密 的春天是画中画的绝美，帕隆藏布江沿岸的嘎朗桃花沟与雪峰青山更是如梦似幻；野桃花漫山遍野，在气势磅礴的雪山怀抱中，比 江南 的桃花，更多了一份壮丽和伟岸；这里随处可见生长了四五百年的野生桃花树，这里、时间是静止的。
桃花沟
桃花沟
桃花沟是一片天然野生桃林，三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，涧有流水，清澈见底；沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既清辟又幽雅，不失为一处难得的大自然乐园和桃果基地。
桃花沟
桃花沟
只要有人家的地方，房前屋后都会有桃花树，从桃花丛中望去，就能看见雪山春色与冬景完美的结合，无处不是引人入胜的画面！
桃花沟
桃花沟
花间有佳人，遗世而独立！浓郁的藏族服饰与美丽的桃花比美，景美、人美，一切都很美！
桃花沟
桃花沟
每年三月中旬至四月初，漫山遍野的桃花开始铺满山坡，绵延至沟的深处。漫步其中，可见雪峰耸立、桃花怒放、清泉嬉戏、藏寨悠然，美到令人窒息。当远方的雪峰还覆盖着皑皑白雪，桃花却已如醉霞绯云般地争相斗艳。
桃花沟
桃花沟
进入桃花沟内，扑面而来的都是桃花，桃花簇拥着房舍、农田和道路，行走其间，桃花农舍让你有误入 桃源 的梦境之感，远处的巍 峨山 峰又让你感觉一切都如此真实，错落与真实之间，更觉恍惚。
桃花沟
桃花沟
桃花沟里有人家，远山云雾缭绕，青山巍巍；近处桃花灼灼，藏寨隐隐。
桃花沟
桃花沟
去桃花沟路上风光一直都很好，河岸两边的村庄到处都是桃花，而且处处都非常繁茂，在这公路上自驾，是一种享受。
桃花沟
桃花沟
在田间、屋后、路边、山中随处能见到挺立着的桃树，不加雕琢、不经粉饰，悄悄的在无人知晓的岁月里扎根、成长、绽放、飞扬，美得让人心头一颤。
桃花沟
桃花沟
桃花浅深处，似匀深浅妆。春风助肠断，吹落白衣裳。
《桃花》唐·元稹
桃花沟
桃花沟
道是梨花不是，道是杏花不是。白白与红红，别是东风情味。曾记，曾记，人在武陵微醉。
《如梦令》宋·严蕊
桃花沟
桃花沟
去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。
《题都城南庄》唐·崔护
桃花沟
桃花沟
村南无限桃花发，唯我多情独自来。日暮风吹红满地，无人解惜为谁开。
《下邽庄南桃花》唐·白居易
桃花沟
桃花沟
嘎朗村，这里青山环绕、古树参天、自然风光优美、民居建筑风格独特，而且还有 波密 地方最出名的“嘎朗王朝”的遗址及嘎朗王的后裔。
桃花沟
桃花沟
林芝 桃树桃花与 江南 碧桃的风格大不相同，树高花繁，开得狂野，学名叫“光核桃”，又名“ 西藏 桃”，俗称“野桃”，藏语发音是“康布”。光核桃树体高大，那么多的老树，生命力却十分地旺盛，寿命可达千余年。
桃花沟
桃花沟
波密 的桃花是 林芝 地区开得最盛美最肆意最狂野的，盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下，那种繁花缤纷的潇洒是如此扣人心弦，让人措手不及，却又不得不为之倾倒。
桃花沟
桃花沟
温柔的春风，拂过碧绿晶莹的青稞田，木石结构的藏式民居，连天接地的风马旗，郁郁葱葱的森林，高耸入云的雪山冰峰， 徘徊在湛蓝的天空中，游走在灿烂的花朵间，不经意地也触动了心中的柔软。
桃花沟
桃花沟
如今花间劳作，也是这尘世中的一大福气！静谧美好的世外 桃源 中，刺绣着生活的幸福。在桃花大道中自驾 、漫步、遨游，通往 桃源 仙境，惟愿让整个春天的时光都浪费在这里！
桃花沟
桃花沟
这就是传说中的藏香猪吧，询问小主人答曰：总共养了三四十头。哇，好富有啊！
桃花沟
桃花沟
你看那雪山，那一座座洁白雪山的山头与自由散漫的云雾随风舞动；你看那花，那一棵棵野桃树的花儿争相斗艳，明媚了整个春天；你看那砖石缝隙间，偶尔冒出几丝绿意，透露着乡间质朴可爱的气息；似乎无意，又仿佛有心留住了我的脚步。漫无目的地游走在农舍院落旁，柴门石栏前，猝不及防就这样误入 桃源 深处，就这样被这偏居一隅的安宁祥和乱了心、摄了魂。
桃花沟
桃花沟
山泉散漫绕街流，万树桃花映小楼。闲读道书慵未起，水晶帘下看梳头。
《离思五首·其二》唐·白居易
桃花沟
桃花沟
游子春衫已试单，桃花飞尽野梅酸。任来一夜蛙声歇，又作东风十日寒。
《绝句》宋·吴涛
桃花沟
桃花沟
阴阴溪曲绿交加，小雨翻萍上浅沙。鹅鸭不知春去尽，争随流水趁桃花。
《 春日 》唐·晁冲之
桃花沟
桃花沟
竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。
《惠崇春江晚景》宋·苏轼
桃花沟
桃花沟
小桃灼灼柳鬖鬖，春色满 江南 。雨晴风暖烟淡，天气正醺酣。山泼黛，水挼蓝，翠相搀。歌楼酒旆，故故招人，权典青衫。
《诉衷情·小桃灼灼柳鬖鬖》宋·黄庭坚
桃花沟
雪山的圣洁巍峨与桃花的香软柔美，完美的融合一体，美得清新脱俗，又香气四溢。
桃花沟
桃花水到报平渠，喜动新流见跃鱼。一枕羲皇午梦后，数行小试右军书。
《闲咏二绝·其二》清·黄图安
桃花沟
桃花沟
百叶双桃晚更红，窥窗映竹见玲珑。应知侍史归天上，故伴仙郎宿禁中。
《题百叶桃花》 唐·韩愈
桃花沟
桃花沟
春去也，共惜艳阳年。犹有桃花流水上，无辞竹叶醉尊前。惟待见青天。
《忆 江南 》唐·刘禹锡
桃花沟
桃花沟
人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。
《 大林 寺桃花》唐·白居易
米拉山口
米拉山口
米拉山口，海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。
米拉山口
米拉山口
米拉山口
米拉山口，是我们此行翻越的海拔最高的一座雪山。就在我们来 林芝 的时候下了一场雪，不过现在已经化为雪水浸进了山崖中。我只看见少量的积雪，覆盖在光秃秃的山石上，在阳光下变为水滴，浸润着经幡迎风摇曳的山梁。
米拉山口
米拉山口
米拉山口
在拉林高速开通前，从 拉萨 至 林芝 （或从 林芝 回 拉萨 ） ，都必须经过“米拉山口”。这是318国道上一个重要的交通节点，也是 林芝 地区与 拉萨 地区重要的气象分界线。
米拉山口
米拉山口
米拉山以东属于 林芝 地区，来自 印度 洋的暖湿气流沿 雅鲁藏布江 大峡谷而上，气候特点潮湿温润，河流是尼洋河流域。米拉山以西，由于米拉山的阻挡， 印度 洋暖湿气流戛然而止，属于 拉萨 地区干旱气候，流域属于 拉萨 河流域，海拔普遍高于 林芝 地区。 拉萨 河、尼洋河是两座山脉间的一条峡谷，峡谷北面是念青 唐古拉山 脉，以南是喜马拉雅山脉。
米拉山口
米拉山口
米拉山口
山顶上风马旗呼啸，猎猎地诵读六字箴言，观景平台四周，人头攒动、尖叫声、狂野的吼声、相机的快门咔咔声、呼唤声不绝于耳。
米拉山口
米拉山口
米拉山口
翻过米拉山口，就要回到了 拉萨 ，五天的桃花之约的行程也宣告结束。重返 拉萨 心情还是有点小激动的，明天将开启寻访 拉萨 的行程。
拉萨
住进布达拉宫，我是雪域最大的王；
流浪在 拉萨 街头，我是世间最美的情郎。
――仓央嘉措
布达拉宫
布达拉宫，坐落于 拉萨 市区 西北 玛布日山上，是世界 上海 拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是 西藏 最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界 上海 拔最高的城市广场。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和 文成 公主而兴建，主体建筑分为白宫和红宫两部分。1645年（清顺治二年）清朝属国 和硕 特汗国时期护法王 固始 汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后，成为历代喇嘛冬宫居所，以及重大宗教 和政 治仪式举办地，也是供奉历世喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
登上第一段阶梯，是一座无字碑。据说这块无字碑是修建布达拉宫最后一块石料修建的。1654年五世喇嘛听取原摄政的建议，决定重修布达拉宫。1682年其圆寂，当时的摄政桑杰嘉措在原有的白宫基础上加修五世喇嘛的灵塔殿，也就是现在的红宫。他隐瞒了五世喇嘛圆寂的消息，1693年布达拉宫外部工程竣工时，他没有赤裸裸的标榜自己的伟大功绩，而是树立了这块无字碑。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
为了不让布达拉宫建筑承受的压力过大、更好的保护这座宏伟的古建筑，每日游览布达拉宫的游客限流。因此最好提前在网上或找旅行社预定门票。游览布达拉宫在达布达拉宫正大门（南门）凭预约券或电子票进入安检口，到二道门无字碑检查口，沿台阶爬山到达山顶布达拉宫售票窗口，拿到布达拉宫门票。
需要注意的是参观布达拉宫不走往返路，正大门进，后门出，从后山走下来，就结束全程参观。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫的墙体据导游介绍，白色涂料使用当地特有的白色石灰，加上牛奶、蜂蜜和白糖制成。粉刷墙体的时候，涂料是从白宫顶上泼洒到墙上，任由涂料流下，所以墙上都是涂料竖立流淌的痕迹。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
站在布达拉宫上远处的药王山清晰可见。
布达拉宫
向更远方望去便是布达拉宫广场，这是1994年最近一次整修时 新建 的，广场东西长约600公尺，南北最宽约400公尺，占地约3300多坪，号称是全世界海拔最高的广场。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
这面鼓叫做人皮鼓，据说是整面人皮做成，源于 西藏 的奴隶时代。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
进入红宫，大殿门上都挂着厚重的黑色帘子，据说这些黑色帘子均由牦牛肚子上最柔软的绒毛制成，耐寒耐热，造价不菲。 西藏 全民信教，这些帘子全由藏民们自愿出钱出力捐赠。此外，每年藏民还会主动翻新布达拉宫的白墙。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
在 西藏 无论是布达拉宫的女儿墙，还是寺观宫堡的檐下，都有一层如同用毛绒织就的赭红色的东西，这就是白玛草墙。它不仅有着庄严肃穆的装饰效果，还由于白玛草的作用，可以把建筑物顶层的墙砌得薄一些，从而减轻墙体的分量，这对于高达13层的布达拉宫来说显得至关重要。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫
导游带领我们在布达拉宫里穿梭，大概耗费1个多小时。游览规定：导游进出布宫的时间都有严格限制，必须在规定的时间内走完全程，否则会被处罚的。布宫参观是从南门进，北门出，出来的位置几乎是在山顶上，可以俯瞰北边的城区。下面的湖，就是宗角禄康公园，可以拍下布宫的倒影。
布达拉宫
布达拉宫
布达拉宫北广场，当地居民在跳一种叫锅庄的民主舞。
离开布达拉宫北广场，我们便向大昭寺和八廓街的方向走去。
大昭寺
大昭寺的提议修造者也是松赞干布，目的是纪念尺尊公主进藏。大昭寺，最初称“惹萨”、后来“惹萨”又成为这座城市的名称，并演化成当下的“ 拉萨 ”，当地藏民有句古话“先有大昭寺，后有 拉萨 城”，足以看出大昭寺在藏区中的宗教地位。
大昭寺
大昭寺已有1300多年历史，是 西藏 最早的土木结构建筑，融合了藏、唐、 尼泊尔 和 印度 的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。此庙最著名的有释迦牟尼12岁等身像，不仅仅因为它的历史和文物价值，在佛教徒心中，见到佛像就如同见到2500年前的佛祖本尊。
大昭寺
白墙金顶的大昭寺，色彩绚丽，相得益彰。殿宇雄伟，庄严绚丽大昭寺，每日被转经的人流簇拥着。
大昭寺
大昭寺原供奉着尺尊公主所带来的释迦摩尼八岁等身像，小昭寺内供奉的才是 文成 公主带来的释迦摩尼十二岁等身像。但后来为了避免武则天抢夺释迦摩尼十二岁等身像，藏人将两座佛像调换，所以现在大昭寺内供奉的其实是释迦摩尼十二岁等身像，据传是现存唯一一座释迦摩尼本人开过光的释迦摩尼佛像。因此，大昭寺被认为是藏传佛教的中心，多少藏民将前往大昭寺朝拜作为毕生的心愿。
大昭寺
八廓街又名八角街，是 拉萨 著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街位于 拉萨 市旧城区，周长约1000米，原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”，后逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。白天和晚上去都很美，路上有磕长头的人，看着她们突然就相信了来世今生。
大昭寺
大昭寺门前永远有虔诚的人们在磕长头，他们或独自一人，或三五成群，面朝寺庙，神色坚定，完成自己十万个长头的修炼。
大昭寺
八廓街上人头攒动，沿着宽宽窄窄的巷子往八廓街的核心处走去，不远处就是大昭寺广场。 拉萨 的天空很美，只剩下纯粹的蓝天白云，可以放下一切，单纯地在这里晒太阳晒到天荒地老吧！伴随着一路虔诚的转经人，还有阵阵香火气，一切都是那么悠然美好。这是一条洗涤心灵的道路，让人变得更加的纯粹。
大昭寺
大昭寺
大昭寺二楼的平台，可供游人自由参观和拍照。如果说大昭寺的大殿内是虔诚的祈祷，尘世的喧嚣；
那么， 大昭寺的二楼则是来自天堂的美景与安静。
大昭寺
信仰对于他们来说，怕是追逐一生也是有意义的。而人生最曼妙的风景，从出发的那一刻便注定永久追随。不为尘世的一切所动，只求自身的简单和丰盈。
大昭寺
大昭寺
大昭寺顶部的吉祥 八宝 ，两边的是鹿，中间的是法轮。一对鹿和中间的法论出现在一起，表示释迦摩尼佛在 鹿野苑 初传教法，度化五比丘，是三 宝兴 起的标志。
大昭寺
大昭寺
整个大昭寺二层金碧辉煌，各种饰物刻化的栩栩如生、惟妙惟肖，彰显着一种庄严和尊贵；而金顶上折射着耀眼的金光，又给这宗教中心增添了一份神圣和神秘。
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
我想起之前看过的纪录片里说过，藏民们穷其一生都是为了一路往 西藏 的方向朝拜，一步一叩的来到他（她）们心中的圣城—— 拉萨 ，把他（她）们一辈子的积蓄当做香火钱，只为了贴近他们心中的神。
大昭寺
大昭寺
大昭寺
这里的人们通常是一手转经筒，一手佛珠，围绕寺庙、佛像，一圈一圈的转经。
大昭寺
朝拜人群的神色永远是那样的虔诚和凝重。
大昭寺
大昭寺
大昭寺
藏民转经有三个路线，均以大昭寺为中心，由内到外分别为：环大昭寺内释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”；环大昭寺外墙一圈称为“八廓”；以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的最外圈称为“林廓”。八廓街因此得名。
大昭寺
人群中还有磕长头的人，“磕长头”是藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一。磕头朝圣的人在其五体投地的时候，是为“身”敬；同时口中不断念咒，是为“语”敬；心中不断想念着佛，是为“意”敬。三者得到了很好的统一。“磕长头”分为长途（行不远数千里，历数月经年，风餐露宿，朝行夕止，匍匐于沙石冰雪之上，执著地向目的地进发）、短途（数小时、十天半月）、就地三种。
大昭寺
一下为在八廓街的旅拍：
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
大昭寺
拉萨
光明港琼甜茶馆是号称当地最火的一家甜茶馆。古朴的甜茶店里，桌上散落零星钱币，满上一杯甜茶就会取走一块钱，吃一碗藏面，再配上几根撒了辣椒面的土豆条，人们挨得很近，相互聊天，相视而笑，一切都自然得刚刚好，一点也不矫揉造作。
拉萨
“在东方高高的山巅，每当升起明月皎颜，那玛吉阿米的笑脸，会冉冉浮现在心田。” 玛吉阿米，坐落在 西藏 拉萨 市八廓街的东南角，是以 尼泊尔 、 印度 、 西藏 风味为主的餐厅。玛吉阿米餐厅的取名是由六世喇叭仓央嘉措的情诗，相传是仓央嘉措情人的名字，也是仓央嘉措与玛吉阿米幽会的土黄色小楼。
拉萨
扎基寺位于 拉萨 市城关区扎基东路，是全 西藏 唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火鼎盛。在藏语中“扎巴”是僧人、和尚的意思，“基”是数字“4”的藏文变音，扎基寺即“有4个僧人的寺庙”，这是因为最初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理。
扎基寺的“财神爷”在藏语里被称作“扎基拉姆”。据说，这是 拉萨 城的护法神“吉祥天母”的世间化身，本在汉地，后随一位赴汉地的色拉寺大师来到 拉萨 （也有说是随 文成 公主进藏的），后被供奉在扎基寺。
拉萨
传说扎基寺的财神特别嗜酒，因此来这里朝拜的时候，可以在寺庙门口的小店里面买一瓶白酒、几捆艾草松叶，当然了，现在还有拜佛套餐——酒、叶子、哈达，一套20块钱，买好排队进去。
拉萨
色拉寺是藏传佛教六大主寺之一， 与哲蚌寺、甘丹寺合称 拉萨 三大寺，是三大寺建成最晚的一座，属于全国重点文物保护单位，它最著名的就是喇嘛辩经，时间为每天下午三点开始，可惜我们没有看到。
拉萨
色拉寺全名为色拉大乘洲，位于 西藏 拉萨 北郊色拉乌孜 山南 麓，由于山下修寺时原野上长满了茂盛的野玫瑰花“色瓦”而得名。色拉寺是藏传佛教格鲁派祖 师宗 喀巴委派其八大弟子之一的释迦也失（1354－1435年，曾被明朝封为大慈法王）于1419年建造。
拉萨
色拉寺依乌孜山山脚走向因地制宜而建，规模宏大，占地面积达114964平方米，殿宇错落有致重楼叠阁，金碧辉煌，甚为壮观，体现出藏传佛教寺院依山式建筑的鲜明特点。整座建筑群由佛殿、经堂、扎仓（僧院）、僧舍和 康村 及策墨林和热振等著名大活佛的剌章宫殿等建筑单元组成。
拉萨
色拉寺建有一个大殿、三个扎仓（僧院）、二十九个 康村 ，僧人最多时有5500多人。色拉寺内藏有极为丰富珍贵的文物，其中有不少属于国家级重要文物，其中有不少属于国家级重要文物，主要包括各种胎质的佛像、唐卡、壁画、佛经、法器和供器。
拉萨河
拉萨 河藏语称吉曲。发源于念青 唐古拉山 南麓，西南流经 拉萨 市，至 曲水 县汇入 雅鲁藏布江 。下游河谷开阔，是 西藏 的主要耕作区。 拉萨 河是 拉萨 市的母亲河。
拉萨河
美丽的 拉萨 河。
拉萨
拉萨 河畔、蓝天白云下的布达拉宫威严和震撼！
拉萨
拉萨 贡嘎 机场位于 西藏 自治区 山南 地区 贡嘎县 甲竹林镇，坐落在壮丽的 雅鲁藏布江 南岸，海拔3600米。
拉萨
拉萨 贡嘎 机场，乘坐3月31日下午六点钟的航班从 贡嘎 机场起飞、经停 格尔木 市，约晚上十点多返回 郑州 。最后以这首《桃花庵歌》结束本次赴桃花之约的旅程：
桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙；
桃花仙人种桃树，又摘桃花卖酒钱。
酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠；
半醒半醉日复日，花落花开年复年。
张韶涵用实力告诉我们人要想红，谁来都挡不住
