羽毛球基本战术练习方法(最简单的羽毛球战术)
羽毛球基本战术练习方法(最简单的羽毛球战术)1、落点要准确:球的落点在底线和第二根线之间,靠近边线的位置。虽然我们不能做到像专业选手那么精准,但也要到位,才能达到目的。一般来说,压底线的时候,球的落点要在底线和第二条线之间,最好不要在第二根线内,否则太近对手容易轻松回中。左右两边虽然说越靠近边线越好,但力量掌握不好就容易出界,结果就得不偿失了。对于业余选手来讲,想要将压底线战术用好,需要注意以下几点。例子:黄衣队员3次压制底线,第一次是在网前挑对手反手底线,第二次在后场拉大对角,打对手正手底线;第三次在中场抽对手反手底线,三次之后对手步伐变慢,黄衣队员找到了突击时机,如下图:劈杀对角得分。这就是完美的将压底线战术运用在赛场上,这颗球下来,对手的体能消耗很大,而且最后心理上也郁闷不已,从身体和精神上受到了“伤害”。
羽毛球的战术理念有三个核心词:拉开、突击和多拍,相对应的,在赛场上的每一个战术也是从这三个核心出发。今天我们来分析一个最简单的战术,该战术虽然简单,但效果却十分明显,特别是在单打的时候,能有效的消耗对手。战术的名字:压底线。
压底线战术从字面意思就可以理解,通过压对手的底线位置,消耗其体力的同时来制造前场空挡,找到突击的机会。之所以说压底线战术简单,是因为咱们的目的明确,就是将对手压制在后场区域;如果能将落点控制的更精确,就可以压底线两点,这样效果更好。
压底线战术示意图如下:
简单来说,对方初始位置是在A点,我们通过高远球、推挑底线等方式将其调动至A1点,当其回中的时候,我们再挑A1点或者是A2点,这样对手在回中的途中就需要制动,然后再向底线移动;如此往复,不仅消耗其体能,还会逐步扩大他网前区域的空挡,当其在A1的位置时,途中灰色区域就是空挡。
例子:
黄衣队员3次压制底线,第一次是在网前挑对手反手底线,第二次在后场拉大对角,打对手正手底线;第三次在中场抽对手反手底线,三次之后对手步伐变慢,黄衣队员找到了突击时机,如下图:劈杀对角得分。
这就是完美的将压底线战术运用在赛场上,这颗球下来,对手的体能消耗很大,而且最后心理上也郁闷不已,从身体和精神上受到了“伤害”。
对于业余选手来讲,想要将压底线战术用好,需要注意以下几点。
1、落点要准确:球的落点在底线和第二根线之间,靠近边线的位置。虽然我们不能做到像专业选手那么精准,但也要到位,才能达到目的。一般来说,压底线的时候,球的落点要在底线和第二条线之间,最好不要在第二根线内,否则太近对手容易轻松回中。左右两边虽然说越靠近边线越好,但力量掌握不好就容易出界,结果就得不偿失了。
2、球的飞行高度:不能被截杀。压底线就必须让球到达底线才行,如果飞行弧度太低,对手很容易在中场截杀,自己就立马被动。所以要根据对手的身高及起跳的高度,来控制飞行的弧度。特别是在推挑时,球的弧度往往较低,需要做好被截杀的准备。
以上就是压底线战术的基本要点,虽说战术很简单且有效,但对方并不甘心被你牵着鼻子走,总会有很多应对策略,所以战术也会跟着不停的变化。后续我们会更新该如何应对这些战术,以及战术该怎样相结合使用,期待能给你带来帮助。