面部瑜伽让你看起来更年轻（效果胜过瘦脸针）

面部瑜伽让你看起来更年轻（效果胜过瘦脸针）除了按摩手法，在日常生活中不要吃口香糖或者是坚硬的食物，防止脸颊形成咬肌，多吃蔬果，每天保持一个良好的生活作息，对瘦脸是有很好的帮助。

面部瑜伽是消除脸部多余脂肪、去除脸部水肿的一种简单方法。按摩前将乳液涂抹在脸上，为了按摩的时候更好推，还能避免过度拉扯导致皱纹，每个动作应该速度缓慢，并用力适中。

动作1：利用虎口位置，从脸部中央向外侧按摩，接着向下延展至锁骨位置。重复3次。

动作2：手指试压，从下巴按摩至人中位置。重复3次。

动作3：从额头开始手指先在脸颊两侧按摩，然后延展至锁骨位置。重复3次。

除了按摩手法，在日常生活中不要吃口香糖或者是坚硬的食物，防止脸颊形成咬肌，多吃蔬果，每天保持一个良好的生活作息，对瘦脸是有很好的帮助。