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瑜伽使用辅具目的(瑜伽该不该用辅具)

瑜伽使用辅具目的(瑜伽该不该用辅具)巴坦加里也发现了这个三摩地,他同时是一个医者,我觉得可以把其与我们的张仲景媲美,张仲景写了《伤寒论》,巴坦加里写了《阿育吠陀》,作为二千年前的一本医书,为印度人民带来了对身体的全面认识。亦因为其对人体结构的了解,他以人体为工具,认为通过呼吸,能带来人性与神性,也即是小我与大我的统一。在稳固的体式下,透过呼吸,能超越感官局限,让主体的真实全然跃出。佛陀在菩提树下证悟到”人人本有如来智慧德性“,原来人人都有,个个不缺的,只因小我的执着,而不见本性。佛陀用了四十九年,讲了八万四千种入道的法门,只为让人回归。艾扬格瑜伽之所以成其为体系,便因GURUJI在其多年投身并与瑜伽为一体的敏感下,对传统瑜伽体式及人体结构的充分了解后,为不同身体条件的习练者,提供的各式各样的为达到体位稳定的辅助工具。也是这些工具,招至了不少瑜伽正统人氏的不屑。大部分的不屑来源于“瑜伽还要具?”,“用了工具还叫瑜伽?”。辅具下

二哥最近研究了一下艾扬格瑜伽,对于辅具该用不该用有些许心得和大家分享下。

瑜伽使用辅具目的(瑜伽该不该用辅具)(1)

什么是辅具?我们的身体就是辅具,地面就是辅具,墙壁就是辅具。当年艾扬格上师 在习练的时候,开始手不够力,就拿个砖块垫着。后来他想,我当年那么苦,就让以后的人不要那么不方便吧,就做了木的砖,让大家用起来干净方便。当年在轮式弓起后背时,开始他做不来,就找个石凳垫着腰,现在他就为大家做了方便移动宽度也适合的木凳。

自己在稳固的体式里,得到了三摩地的甘味,难到一定要把体式都做到极致了,才能稳固吗?那些身体条件不允许的人,难道他们就没资格去体验稳固的体式带来的柔软的流畅吗?

只要稳固,便能放松、柔软,只要放松柔软,任何体式、任何动作,都可以借此通往身心灵相应。巴坦加里在《瑜伽经》里也说,稳定和舒适的体位,能引人超越二元。巴坦加里也只是强调稳定与舒适,并没有强调一定要求什么什么样的体式。体式每个人都能摆出来,但做不做得到位,稳不稳,就千差万别了。

艾扬格瑜伽之所以成其为体系,便因GURUJI在其多年投身并与瑜伽为一体的敏感下,对传统瑜伽体式及人体结构的充分了解后,为不同身体条件的习练者,提供的各式各样的为达到体位稳定的辅助工具。也是这些工具,招至了不少瑜伽正统人氏的不屑。大部分的不屑来源于“瑜伽还要具?”,“用了工具还叫瑜伽?”。辅具下的体式还是不是瑜伽。

如果”瑜伽“仅仅是身体动作的各式扭转,那加了工具的体式,还真不能算是”瑜伽的体式“了。但,如果以巴坦加里的瑜伽经为纲要,如果瑜伽是为了达到相应的一种手段,那体式只是工具,只是让身心达至一如的一种工具。这时,辅具的使用,便是让”瑜伽“能随时随人而发生的助缘。

如果”瑜伽“只为把高难的扭曲动作摆出来的,那不如叫体操,叫艺术体操好了。”瑜伽“一词的本意就是相应,与什么相应,当然是与本性相应啦。你把它叫作三摩地也好,叫做”波特曼“也好,叫作天人合一也好,叫作天堂也行,反正就那一个:超越感官局限的存在。

瑜伽使用辅具目的(瑜伽该不该用辅具)(2)

佛陀在菩提树下证悟到”人人本有如来智慧德性“,原来人人都有,个个不缺的,只因小我的执着,而不见本性。佛陀用了四十九年,讲了八万四千种入道的法门,只为让人回归。

巴坦加里也发现了这个三摩地,他同时是一个医者,我觉得可以把其与我们的张仲景媲美,张仲景写了《伤寒论》,巴坦加里写了《阿育吠陀》,作为二千年前的一本医书,为印度人民带来了对身体的全面认识。亦因为其对人体结构的了解,他以人体为工具,认为通过呼吸,能带来人性与神性,也即是小我与大我的统一。在稳固的体式下,透过呼吸,能超越感官局限,让主体的真实全然跃出。

佛陀说放下屠刀立地成佛,听过我讲《心经》的朋友,都会知道,透过体式而达到三摩地,这不过又是一个“身如菩提树,心如明镜台,时时勤拂拭,莫使惹尘埃”的写照。

姑莫论渐法、顿法,透过瑜伽体式而达到身心调柔,敏感度增加,这是无容至疑的。透过体式中的呼吸,而达到三摩地,这也是一个如念佛法门、与行般舟等等无二无别的,通过专注而达至念头脱落、能所消融的一个好的渐修法门。

瑜伽只为体式扭转的,不能叫瑜伽,只是身体锻炼。为了身心调柔,为了身心一如而摆出的体式,只是瑜伽的工具,为作为“体式”这个“工具”,再附加些帮助达成的工具,是为了“瑜伽”达成的更完美的工具。

瑜伽使用辅具目的(瑜伽该不该用辅具)(3)

辅具是为解决问题而给出的答案。它没有标准答案,只有合适与否;它没有固定答案,千人千样;它没有固定形式,有效就行;它不在做工精美,稳定就行;它不在材质高贵,舒适为上;有效辅具快速帮助达到完美体式为达至“瑜伽”,身体是我们第一个辅具,大地是我们最大的辅具,其它的一切一切,帮助我们稳固的,都是瑜伽的辅具。

艾扬格瑜伽,一个有着丰富辅具的瑜伽体系,如window系统给了使用电脑的人更方便的使用体验般,难道一定要通过C语言,才能使用电脑吗?当然,我们配服使用C语言的高手,但于普通如你我之人,越方便越好。Window的视窗很受欢迎,因为它让不会C语言的我们,也能运用如。艾扬格瑜伽也是如此!

学习更多瑜伽知识,请关注二哥:花雨梵瑜伽(长按复制),愿我的用心,换来大家的快乐。Namaste.

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