猪蹄吃多了能美容吗(吃猪蹄到底能养颜吗)
猪蹄吃多了能美容吗(吃猪蹄到底能养颜吗)也就是说咱平时啃得猪蹄胶原蛋白很多都没吸收,而猪蹄里的油脂倒是利用的很好。另外,其实人体消化道对胶原蛋白的吸收利用率远远没有蛋、奶、豆类、瘦肉高。问你吃猪蹄美容养颜靠谱吗?别整些没用的!答:不能!猪蹄虽然富含胶原蛋白,但猪蹄里的胶原蛋白不可能直接运输到人体的皮肤里(咱们可是谈的吃或者啃猪蹄,把猪蹄粉碎了往皮里打可不算,那样不仅不能美容,还能要命,和早些年一度风靡的打鸡血之荒谬程度有何不同!),需要通过人体的胃肠道分解成氨基酸才能利用,再在人体内合成时可不一定能合成胶原蛋白,很可能变成脂肪组织,即使侥幸合成一点儿也难以到达咱们想美的那一块儿去。
如果等离子太贵,超声刀太费,如果热玛吉、纳米金离我们太遥远,那么吃个猪蹄美容养颜总算比较现实吧?
您看,胖胖的猪蹄满满的胶原蛋白,如果长到咱们的皮肤里,岂不美哉?
吃猪蹄养颜靠谱吗?
答:最好的养颜是睡够觉,注意皮肤保湿,坚持健康饮食,有机会多运动让皮肤多出出汗。
问你吃猪蹄美容养颜靠谱吗?别整些没用的!
答:不能!
猪蹄虽然富含胶原蛋白,但猪蹄里的胶原蛋白不可能直接运输到人体的皮肤里(咱们可是谈的吃或者啃猪蹄,把猪蹄粉碎了往皮里打可不算,那样不仅不能美容,还能要命,和早些年一度风靡的打鸡血之荒谬程度有何不同!),需要通过人体的胃肠道分解成氨基酸才能利用,再在人体内合成时可不一定能合成胶原蛋白,很可能变成脂肪组织,即使侥幸合成一点儿也难以到达咱们想美的那一块儿去。
另外,其实人体消化道对胶原蛋白的吸收利用率远远没有蛋、奶、豆类、瘦肉高。
也就是说咱平时啃得猪蹄胶原蛋白很多都没吸收,而猪蹄里的油脂倒是利用的很好。
所以吃猪蹄美容是假的,长膘倒是实实在在的。
吃猪蹄不能美容,那为什么那么多人还在吃猪蹄养颜?
答:……,是不是因为猪蹄好吃……,以美容为名解馋……(对不起,爱吃猪蹄的朋友,我有点儿阴谋论了)
不对,我吃了猪蹄第二天就是感觉皮肤好了,咋解释?
答:这个不是猪蹄的功效,很可能是烹制猪蹄时加的高钠调味剂如盐、酱油、各种酱、味精等导致钠水潴留作用。
钠水潴留是啥意思?
就是您吃的钠盐能“锁住”水分,有研究显示,多吃一克盐,体内可以增加三两水,如果一个肥肥的酱烧猪蹄子含5克盐,您吃猪蹄后体内可以增加约1斤半水。
经过一夜睡眠,人体水分可以从早上睡醒后藏水的下肢回流到颜面部,可不就早上起来一照镜子眼角的鱼尾纹少了(可惜双眼皮可能不美了,有的可能还会出现眼袋)。
即使没影响眼皮和眼袋,皮肤一夜变紧致了,那也不是咱皮肤变年轻了,而是皮下组织水肿了,跟皮肤变好没有一毛关系。
高盐高脂的危害就不用李大夫再唠叨了吧。
作者:威海市立医院肾内科副主任医师 李学刚