网红汪奶奶真实面貌（精致生活的背后）
网红汪奶奶真实面貌（精致生活的背后）紧致的皮肤，富有光泽的脸庞，几乎在额头上也看不见皱纹的痕迹，纤细的腰身毫无赘肉，穿上旗袍风姿卓越，丝毫不输给20几岁的小姑娘。 每次视频开头的出场，都让人挪不开眼。
都说铁打的时间，留不住脸上的胶原蛋白。
可最近这位在抖音上爆红的79岁汪奶奶却做到了。
每次视频开头的出场，都让人挪不开眼。
紧致的皮肤，富有光泽的脸庞，几乎在额头上也看不见皱纹的痕迹，纤细的腰身毫无赘肉，穿上旗袍风姿卓越，丝毫不输给20几岁的小姑娘。
汪奶奶一贯给人的印象都是妆容讲究，打扮时髦，出门只穿高跟鞋。
玩短视频不过短短1年，她用舞蹈、时尚穿搭、暖心故事，成功圈粉1500多万粉丝，甚至亲密的称全网的女性为“小闺蜜”。
是的，你没有听错，79岁高龄的她，依然没有放弃一生所爱的舞蹈。
汪奶奶14岁便考入了杭州歌舞团，十几年如一日的痴迷于舞蹈的创作中，从没有一丝懈怠。
她曾经还去参加过综艺节目《中国达人秀》第6季，在现场与90后舞伴跳了一支拉丁舞。在舞台上，和舞伴一起旋转、弯腰，以及高难度的劈叉动作一气呵成，让人目瞪口呆。
沈腾还在节目说道：“这种精气神不应该叫阿姨，应该叫姐姐！”。
其实，汪奶奶有今天的这番功底，离不开她每天坚持练舞2小时的自律。多年如一日的坚持训练，已经成为她生活中的习惯，所以在舞台上展现高超的拉丁舞技艺，足以与专业人士媲美。
在生活上拒绝垃圾食品，饮食清淡养生，按时作息不熬夜。
她在台上那股精气神是练出来的，而不是躺出来的，台上一分钟，台下十年功，这其中的苦练只有她自己知道，但她却乐在其中。
《少有人走的路》中有这样一句话： 自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途径。不自律是我们人生路上最大的敌人，它不仅阻碍我们成为更好的自己，更直接威胁着身体的健康。
一、年轻是一种心态
汪奶奶曾在抖音视频里说过：“我喜欢年轻人的生活，也喜欢和年轻人一起生活，不断地学习、接受和尝试新鲜的事物。”
她喜欢跳舞，那就坚持每天跳舞；她喜欢不断尝试新鲜事物，那就拍有意义的短视频，让大家都了解自己的生活态度。
她这不仅仅是为了红，更是一种正能量的传递。
“出走半生，归来仍是少年”，这句话完美的诠释了汪奶奶的一生。
她用自身行动让我们明白了一个道理：爱美是一种习惯和自律，是一种人生选择；年轻，轻的是一种心态。
你想过什么样的生活，只要你想要的，就可以改变。
年轻是一种心境，它实际上无关乎年龄，只关乎于你想如何生活。
在我们的生活中，常常会听人说道：“年纪大了，什么也做不了了，不得不服老啊”。
的确。
年纪大了，不如年轻人有精力，但却可以换种方式，继续坚持自己喜欢的事情，而不是对镜伤怀，感叹红颜易老，青春不再。
其实，一个人的年轻不应该只表现在脸上，更应该表现在心里。只要心还年轻，就一样可以拥有激情和活力，可以富于浪漫与创造。
蔡康永说过这样一段话：
15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。
18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。
人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。
深以为然。
永远不要用年龄限制了自己，把自己捆绑在角落里，无论什么时候都来得及。
美国老年医学家在早衰的调查中发现约有76%的早衰者在生理衰老之前，均已出现不同程度的心理衰老。可见，人活着，其实就是活个心态。
“心态年轻就永远年轻”。
既然年轻是一种心态，真正年少的，要有绝对的理由相信，我正年轻；逐渐变老的，也不必在意，不必逃避。只要心还年轻，不管有多老，都能说：我还年轻。
二、自律是一种常态
如果你要问，汪奶奶本应该是含饴弄孙的年龄，却要每天拍视频，直播，跳舞，这么活着不累吗？
我想答案肯定是：不累。
对于她来说，做这些事已经成为一种生活的常态，反而停下来，会让自己觉得人生没有意义。
村上春树在《我的职业是小说家》提到：当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。
他给自己制订的生活守则是： 早睡早起，不说泄气话，不发牢骚，不找借口，每天跑10公里，每天坚持写10页，要像个傻瓜似的。
正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。
成功的人，经历总是那么相似。
那就是，无论在何种境况下，他们都能严格要求自己。
那些我们看似风光的美丽背后，藏着的都是流不完的汗水；那些令人羡慕的成就背后，都是苦行僧般的自律。
而那些总做事半途而废的人，经历亦是有很多相似之处。
先把口号喊起来：不瘦十斤不换头像、再吃垃圾食品，我就是猪……
凭着新鲜劲，坚持了几天，终究还是选择沉迷于安逸的舒适圈，给自己找各种借口搁置了计划。
但许多时刻，我们就是管不住自己的懒，管不住自己的拖延，管不住贪玩好耍的本性。
其实，想要做到自律是很容易的，只要你想要拥有好身材，只要你想要取得好成绩，只要你想要变成自己喜欢的样子。
目标一旦明确，一切就变得轻而易举。
但真正做到自律，又是极难的。
萧伯纳曾说过：“自我控制，是最强者的本能。”
自律，归根到底，就是一场自己与自己的博弈。
很多人不能做到自律，就是因为他们听从欲望的摆布，没办法对自己下狠心。
你有多自律，才会有多自由。
在生活中，唯有能做到自律的人，才可以真正掌握自己的人生。
愿我们真正成为自律的自己，活成自己想要的样子，过上自己想要的生活。
