孕晚期小肚子发紧发硬是真宫缩（孕晚期肚子发硬变紧）

孕晚期小肚子发紧发硬是真宫缩（孕晚期肚子发硬变紧）二．怎样缓解孕晚期肚皮发硬的状况？如果肚子发紧，伴有规律性的阵痛，阵痛时间大于1分钟，间隔时间小于5分钟，这样的情况持续一个小时以上，那么很有可能你即将面临生产。2.早产的症状如果孕妈在肚皮发硬的同时感觉到腹部疼并且伴随着出血的现象，应该立刻去医院检查，很有可能是早产的预兆。4.临产前的阵痛

到了孕晚期，许多的孕妈都会出现这样的现象：肚皮总是时不时的发硬，还会感觉很胀，出现的时间也没有规律，有时候还会感觉到轻微的疼，明明离预产期还有一段时间，难道是胎儿出现了什么问题吗？

一．孕晚期肚皮发硬到底是什么原因？

1.假性宫缩

孕晚期肚子硬硬的，基本上都是假性宫缩引起的。这种假性宫缩不受孕妈身体所控制，所以没有规律可循。越是临近预产期，这种现象出现的就越频繁。如果孕妇长时间保持一个姿势，过度疲劳，就很容易出现腹部发硬的现象。只要孕妈没有感觉到疼痛，出血，就属于正常的现象，孕妈不应担心。

2.早产的症状

如果孕妈在肚皮发硬的同时感觉到腹部疼并且伴随着出血的现象，应该立刻去医院检查，很有可能是早产的预兆。

4.临产前的阵痛

如果肚子发紧，伴有规律性的阵痛，阵痛时间大于1分钟，间隔时间小于5分钟，这样的情况持续一个小时以上，那么很有可能你即将面临生产。

二．怎样缓解孕晚期肚皮发硬的状况？

1.多休息

到了孕晚期，孕妈腹部变得很重，胎儿给子宫的压力将要达到最大值，如果再过于疲劳，就很有可能出现假性宫缩，引发早产。

2.保护好子宫

孕晚期的子宫非常脆弱，做事情的时候动作要稳健，走路的时候步子要踩实，不要让其他人或者物体撞到肚子，伤害到子宫。

3.去医院检查

如果频繁出现这种情况，建议孕妈及时去医院做检查，倘若是临产前的不规则阵痛，就要立刻采取相应的措施。

三．孕晚期肚子硬硬的，应该注意哪些？

1.要注意宫缩的次数，分清假性宫缩和产前宫缩，采取不同的应对方法。

2.注意是否伴随着强烈的腹痛感和下坠感，如果有规律的腹痛，可能是流产的征兆，要及时去医院。

3.孕晚期要多注意胎动，胎动频繁且急促，抚摸肚子也不能安抚胎宝宝时，为了胎儿和孕妈的安全起见，建议去医院做检查。

4.按摩肚子的时候不要一直打圈，这时候胎宝宝已经有意识了，他也会跟着一起打圈，容易引起宫缩。建议孕妈在按摩肚子的时候要朝一个方向，动作要尽量轻柔。