膝盖以下冰凉有什么穴位按治（膝盖风湿关节寒痛）

膝盖以下冰凉有什么穴位按治（膝盖风湿关节寒痛）2.阳陵泉犊鼻穴1.犊鼻穴定位：位置屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。别名外膝眼。主治：膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。对治疗膝关节疼痛、屈伸不伸等症状有很好的效法，多用于治疗膝关节及周围软组织病变等。

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风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。现在越来越多的中老年人都患上风湿骨病，而且多数在膝盖位置，对于膝盖风湿怎么治疗呢？中医推拿对慢性病很有效果，不妨试试按摩下面的穴位治疗风湿。

膝盖风湿

1.犊鼻穴

定位：位置屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。别名外膝眼。

主治：膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。对治疗膝关节疼痛、屈伸不伸等症状有很好的效法，多用于治疗膝关节及周围软组织病变等。

犊鼻穴

2.阳陵泉

定位:在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

主治：半身不遂，下肢痿痹，麻木，滕膝肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风，破伤风。按摩此穴能祛除局部寒邪、疏通经络，对治疗下肢瘫痪、腰痛和膝关节周围疾患有奇效。

阳陵泉

3.足三里穴

定位：在小腿前外侧，自外膝眼穴向下，用除拇指外的余四指比四横指处取穴。

主治: 胃肠病证，下肢痿痹，神志病等。按摩该穴能调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪，同时能膝关节疾病也有较好的治疗作用。

足三里穴

4.血海穴

定位:屈膝，在髌骨内上缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处取穴。别名百虫窠。

主治:月经不调，痛经，闭经，膝内侧痛，皮肤湿疹，膝痛不孕等。按摩时，用拇指端置于血海穴上，用力按压5秒，以感到酸麻发胀感为宜。反复动作5次。也可用拍打的方式，方法就是以“翘二郎腿”的姿势，用手掌轮流拍打左右腿。

血海穴

5.委中穴

位置:委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

主治:腹痛，吐泻，遗尿，腰疼，髋关节屈伸不利，下肢痿痹等。刺激该穴位可增加膝关节内血液供应和润滑液的分泌，预防因关节摩擦导致疼痛发生。

委中穴

若感觉按摩没有明显缓解症状，可配合针灸治疗，还能用风湿膏药贴于患处，或用风湿药酒抹于患处。