十种降低尿酸的方法（降低尿酸最有效的8大生活原则）

十种降低尿酸的方法（降低尿酸最有效的8大生活原则）Lifestyle modification and other strategies to reduce the risk of gout flares and progression of gout.uptodate2016中国痛风诊疗指南.中华内科杂志那么，预防高尿酸以及控制高尿酸痛风的这8大生活原则，收好了！保持健康的生活方式，是任何药物都不可替代的！如果觉得有帮助，欢迎转发~参考文献：

肾上线

高尿酸是现代人非常常见的代谢紊乱，看似不痛不痒，严重起来，也可引发痛风性关节炎，简称“痛风”，这地球人都知道了。

但是不为大家熟知的是，反反复复痛风发作不好好控制住尿酸，不只是疼痛，还有可能逐渐发生肾功能不全，甚至是尿毒症。

而控制尿酸是关键，不要等到出现严重情况才重视，无症状高尿酸的人完全有希望通过健康的生活方式把尿酸降低而不依赖药物。

那么，预防高尿酸以及控制高尿酸痛风的这8大生活原则，收好了！

保持健康的生活方式，是任何药物都不可替代的！如果觉得有帮助，欢迎转发~

参考文献：

2016中国痛风诊疗指南.中华内科杂志

Lifestyle modification and other strategies to reduce the risk of gout flares and progression of gout.uptodate