5岁儿童早熟补救办法（5岁女孩出现性早熟）
5岁儿童早熟补救办法（5岁女孩出现性早熟）据研究表明，孩子生长激素主要的分泌时间是在晚上9点至凌晨1点，和早上5点到7点这两个时间段。而家长等孩子睡着后再开启的夜生活时间，恰巧也在9点以后。家长刷剧玩手机，一玩可能好几个小时，光线看起来不亮，可仍然会影响好孩子的睡眠质量。而孩子长期在光亮的照耀下，无法进入深度睡眠，也会影响生长激素的分泌，从而导致孩子个子矮。而“褪黑素”只有在足够黑暗的环境下睡眠，才能分泌。妈妈在睡着了的孩子旁边刷剧玩手机，尽管戴了耳机，声音没有吵到孩子休息，可光线却影响到了孩子褪黑素的分泌，成了罪魁祸首。许多家长这个无心之举，除了有可能导致孩子“性早熟”，还有以下这些坏处。01 影响身高发育
家长都希望孩子能健康成长。可在生活中 ，常常有一些意想不到的小习惯，可能会对孩子身体健康造成不利影响。
5岁孩子出现“性早熟”，原因只因这个小习惯前两天带孩子去医院检查内分泌，前面一位家长带着5岁左右的小女孩来检查，竟然查出有“性早熟”迹象，孩子身高比同龄人矮5厘米，令身后一些排队家长也心有余悸。
经医生一一询问排查，得知小女孩晚上一直由妈妈哄睡。可孩子睡觉太早，9点就睡着了，妈妈工作了一天，想放松一下，等孩子睡了就躺床上刷手机或平板电脑。原本想着手机那么一点小光束，不会影响到孩子什么，没想到这个习惯竟然就是祸因。
听医生解释，这是和一种叫“褪黑素”的激素有关。这种激素能抑制性腺激素的分泌。也就是说，如果没有“褪黑素”帮忙，孩子有可能因为环境的原因，性腺激素分泌过多过快，导致出现“性早熟”。
而“褪黑素”只有在足够黑暗的环境下睡眠，才能分泌。妈妈在睡着了的孩子旁边刷剧玩手机，尽管戴了耳机，声音没有吵到孩子休息，可光线却影响到了孩子褪黑素的分泌，成了罪魁祸首。
许多家长这个无心之举，除了有可能导致孩子“性早熟”，还有以下这些坏处。
01 影响身高发育
家长刷剧玩手机，一玩可能好几个小时，光线看起来不亮，可仍然会影响好孩子的睡眠质量。而孩子长期在光亮的照耀下，无法进入深度睡眠，也会影响生长激素的分泌，从而导致孩子个子矮。
据研究表明，孩子生长激素主要的分泌时间是在晚上9点至凌晨1点，和早上5点到7点这两个时间段。而家长等孩子睡着后再开启的夜生活时间，恰巧也在9点以后。
02 影响视力发育
孩子的眼睛也处在发育阶段，用眼疲劳、用眼过度都会有造成近视的可能。
而睡眠环境不够黑暗的话，孩子眼睛的肌肉也会处在紧绷状态，就得不到休息和放松。长期下来，还会对孩子的视力造成影响。
关于孩子睡眠，这些小细节莫忽视在传统观念里，家长认为只要孩子睡着就好，没有过多的注意环境问题，也并不了解一些小细节、小习惯，会有什么不好的影响。
01 不要开小夜灯
有家长为了让孩子晚上上厕所方便，或者担心孩子一个人睡害怕，特地开了一盏小夜灯。有些商家也配合消费者的需要，专门设计了耗电量非常低，适合长期开的小夜灯。
殊不知，这种小夜灯尽管光线再暗，耗电量再低，仍然会影响孩子的睡眠质量和褪黑素、生长激素等分泌。
02 床上不要放杂物
特别是低年龄的孩子，还有1岁以内的小宝宝，床上不应放杂物，例如玩具、毛巾、衣物等。要避免孩子睡着以后，被这些东西捂住口鼻，造成窒息。
床上最好只放合适的被子，给孩子穿上合适的睡袋就行。
03 少使用毛绒产品
现在许多孩子都有过敏性鼻炎，毛绒玩具、毛绒织物，放在床上若不及时清洗，则会附着很多灰尘，滋生细菌。孩子睡觉一般都要联系八九个小时，鼻子长期对着这些毛绒产品，可想而知会受到多大的刺激。
以上提到的都是生活中一些十分微小的细节，如果没发生什么事，许多家长也意识不到有什么问题。但这些小习惯也很好纠正，只需要解释明白，相信家长也会受到启发，在养育孩子的时候多加注意。
希望每一个宝宝，都能在家长的关爱下健康成长。关于孩子的睡眠环境，您还有什么看法和意见？
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