36岁致自己的一段话（是时候好好爱自己了）
36岁致自己的一段话（是时候好好爱自己了）如果当初怎样……，现在就不会怎样了……，你是否也和我一样有过这样埋怨自己的时候，多希望过往某个当下的自己足够的智慧，可以做出明智的选择。可是这样说自己的时候，又是挺委屈的，因为那个时候的自己真的尽力了。第二天下班，他早早发信息给我说在地铁站接我，于是我们像往常一样说说笑笑回家了。先照顾好自己吧，因为我也是个普通人。某个周六的早上，起床发现来例假了，什么都不想做只想趟在沙发上刷手机。爱人匆匆吃了早餐出门，周末要加班，晚上才回来。我松了一口气，一个人不用做饭真好。于是一整天几乎都是在沙发上葛优躺，中午随便吃了个面，晚上打算定外卖。傍晚老公回来，推开门，看到餐桌上没有饭菜，立刻拉长了个脸。我说：“今晚订外卖吃，我姨妈来了，不想动，你想吃什么？”我问了好几次，他仍旧不回答，我想他是想以此来表达他不吃外卖的态度。过了一会他说“不用订了，不吃了”。我感觉到他有点生气，内心涌起一股内疚，但很快消失，因为
36岁的你 在做着什么 ?
守着一份一眼看到退休的工作，支持着中年事业危机的爱人，操心着青春期的孩子，担心着渐渐老去的父母……
你，那个抛开所有社会角色，单纯的你，还好吗？当听到别人这样问的时候，我通常会笑笑说“我挺好的”，但当夜深人静的时候，有个声音或许在我耳边说“我其实并不好，今天被老板批评我感到很羞愧；请老公帮忙洗碗，他拒绝，我很生气和伤心；孩子说他不想上学了，我感到很无力。我其实并不好！”
36岁，上有老，下有小，忙于生计的我好像丢了自己。如果生日许愿会实现，我的愿望是我要好好爱自己。
某个周六的早上，起床发现来例假了，什么都不想做只想趟在沙发上刷手机。爱人匆匆吃了早餐出门，周末要加班，晚上才回来。我松了一口气，一个人不用做饭真好。于是一整天几乎都是在沙发上葛优躺，中午随便吃了个面，晚上打算定外卖。
傍晚老公回来，推开门，看到餐桌上没有饭菜，立刻拉长了个脸。我说：“今晚订外卖吃，我姨妈来了，不想动，你想吃什么？”我问了好几次，他仍旧不回答，我想他是想以此来表达他不吃外卖的态度。过了一会他说“不用订了，不吃了”。我感觉到他有点生气，内心涌起一股内疚，但很快消失，因为我知道此刻我需要休息，我没办法在这种时候去满足他的需求。我没有理他，说了一句“不吃就算了，是你自己选择的，反正我都不吃晚饭的”。
按照以前我定会很内疚，会心疼他，然后即使自己很不舒服，也要给他做饭，但是这次我继续躺在沙发上。过了一会他去厨房煮了两个鸡蛋，吃了一大把龙眼，算是当晚餐了。这一次我心里只有一个念头，那就是好好照顾自己，我就是不想做饭，我就是要对他say no ，而且很爽。晚上我和老公没有说话，各做各的。
第二天下班，他早早发信息给我说在地铁站接我，于是我们像往常一样说说笑笑回家了。先照顾好自己吧，因为我也是个普通人。
如果当初怎样……，现在就不会怎样了……，你是否也和我一样有过这样埋怨自己的时候，多希望过往某个当下的自己足够的智慧，可以做出明智的选择。可是这样说自己的时候，又是挺委屈的，因为那个时候的自己真的尽力了。
在埃里克森五大原则里面，其中就有一条是“每个人都做了当下能做的最佳的选择”，我想过往那个让自己久久不能释怀的当下，自己也一定是做了最好的选择，用现在已经成长后的思维去评判那个过去的自己，太不公平了。带着同理心去拥抱那个当下的自己，她一定有很好的理由选择那样做那样说，一定是在满足自己内在某些需要。
在女儿小的时候，我总是和老公吵架，动不动就离家出走，感觉都没有好好陪过女儿，这是我对过去一个非常悔恨的事情。感觉那时的自己太作了，亏欠女儿太多。后来学习心理学，我才开始慢慢同理那个时候的自己。经历了闪婚闪育，我在没有准备好的时候做了人妻人母，而且那时候我还有点产后抑郁症。所以那个时候，我的潜意识里替我做出选择，先关爱那个生病的自己。
一辈子很长，谁也不知道过往的某种选择在未来究竟是好还是坏，或者根本就没有好坏对错之分。在更久的将来我们也许会用其他的角度来解读那个曾经不被接纳的当下行为，也许我们会庆幸当初自己那样的选择。
接纳曾经那个自己，接纳她是你的一部分，接纳她的一次又一次的试错，让现在的你比从前更智慧和圆融。
我始终相信学习能带来改变，即使改变短时内没有发生，也会给生活带来全新的体验。那么激发学习兴趣的好奇心就值得去满足了。我是很愿意去满足自己三分钟热度的好奇心，因为那样会给我带来看世界的全新视角。
记得有一段时间，我突然对港澳代购很有兴趣，一方面去和那些代购了解情况，一方面自己还跑到香港澳门去采购，做了一段时间港澳代购。我想那时候目的不是单纯的想赚钱，而是想把那个行业搞清楚。当我摸清了门路，搞清楚他们是如何操作，并且亲自体验了一段时间后，我的兴趣就没了。如果一定要说这个经历给我带来了什么收获，那就是去香港澳门玩了几次，然后知道找怎样的代购买东西可靠吧。
除了兴趣方面，学习也真的给我的生活和工作带来了很多帮助。经历了女儿休学的事情，通过学习心理学开始向内探索，开始给自己赋能，并且渐渐影响身边的人。
身边有个学霸总说“好好学习知识，你懂的越多，也就不容易被别人忽悠了。” 我会允许自己去探索三分钟热度的事情，因为不去试试自己喜欢的东西，就很难找到自己的真爱。所以去满足自己的好奇心，坚持学习，遇见不同的自己。
朋友文瑛有句口头禅“越感恩，越恩”，一开始并不理解这句话的意思，后来开始写感恩日记，有了自己对这句话的体悟。我的体悟是，越感恩，你会发现生活中值得感恩的事情会越多，你自己也会越来越愿意向别人伸出援助之手。
而且我发现感恩是应对嫉妒的良方。我常常会羡慕那些家境和经济条件好的同事，经常出国旅游，想买的东西不用考虑价格，三十多一杯的饮料可以天天喝，总之就是羡慕他们不用考虑经济的生活。后来在一次和老公关于物质财富的讨论中，我放下了对他们财富的羡慕。我和老公说：“感觉我们除了缺钱，其他什么也不缺了。如果有人要拿钱和你换现在拥有的任何东西，比如妻子、女儿、家人、健康等等……你愿意拿什么去换？”老公没有回答，陷入了沉思，或许他从来没有想过这个问题，我也是。我想了想说：“我不愿意拿任何已有的东西去换钱。那么是不是可以说，钱其实并没有我们想象的那么重要？”
当我在羡慕别人经济条件的时候，我除了感恩我拥有的，也会安慰自己说“他们的财富也许是前世积德而来的，我好像并没有做什么有贡献的事情配的上那样的财富”，于是在为人处世时心存善意，只愿当福报来临的时候，我有足够的德行去匹配。
最后，还想记录一件事情，在农历生日那天，迎来了职业生涯的高光时刻，获得了公司的月度之星，我们部门是第一个。这个奖让我认可的需要得到了充分的满足，也让我特别觉得安全，它也是对我过去种种的一个总结。
36岁，我希望自己好好爱自己、接纳自己、坚持学习和心怀感恩，活的清醒。现在就是未来，感恩在过去的一年找到了自己的“山”，剩下的就是努力丰满羽翼飞向那座山。
