饭前半小时不能吃水果（饭前真的不能吃水果吗）

饭前半小时不能吃水果（饭前真的不能吃水果吗）饭和水果犯冲吗？ 咱们来分析分析，“饭前不能吃水果”的言下之意是指空腹不能吃水果，很多人下意识地会认为水果带有酸味，会伤害到胃黏膜。但是大家所不知道的是，尽管水果中的鞣酸可能会刺激肠胃，只要没有胃酸过多的问题，别吃没熟的柿子，就用不着担心。还有一种说法是：饭后吃水果会影响消化、导致便秘。真的会这样吗？水果的主要成分就是水，比鸡鸭鱼肉、米饭馒头好消化多了。 如果你已经吃饱了还要来一盘水果，那倒是会影响消化，只不过这个时候消化不良就不是水果的原因了。

水果几乎人人都爱吃，有甜的如西瓜，有甜里带酸的比如草莓，有味道特殊的比如榴莲，基本能满足所有人的需求，但是常常听朋友说“饭前不能吃水果”，同时家里的长辈又告知我“饭后不能吃水果”。

饭前吃也不行

饭后吃也不行

怎么回事

饭和水果犯冲吗？

咱们来分析分析，“饭前不能吃水果”的言下之意是指空腹不能吃水果，很多人下意识地会认为水果带有酸味，会伤害到胃黏膜。但是大家所不知道的是，尽管水果中的鞣酸可能会刺激肠胃，只要没有胃酸过多的问题，别吃没熟的柿子，就用不着担心。

还有一种说法是：饭后吃水果会影响消化、导致便秘。真的会这样吗？水果的主要成分就是水，比鸡鸭鱼肉、米饭馒头好消化多了。 如果你已经吃饱了还要来一盘水果，那倒是会影响消化，只不过这个时候消化不良就不是水果的原因了。