肠子好不好 怎么能看出来（好好的肠子为什么会）
肠子好不好 怎么能看出来（好好的肠子为什么会）城墙遭到了损坏或塌陷。就如上图右半部分所呈现的那样，我们肠道不再具有充分的屏障作用，而是出现了「漏洞」 。所有细胞间的紧密连接被打开。健康的肠道是由许许多多上皮细胞紧密排列在一起组成的。像城墙一样将外来物质挡在城外，只有营养物质可以通过肠粘膜进入血液。但如果肠道细胞遭到破坏会怎样呢？不同状态下的上皮细胞与紧密连接
猜猜看，这是人体哪个器官？
- 多种神经递质在它里面合成
- 人体内 2/3 的免疫系统在这里
- 其组成细胞比身体其它部位总和还多
- 包含的基因是人类基因组的 100-150 倍
Bingo！就是肠道。
胃肠道是独立于身体外，连接口腔到肛门的一条空心管，表面积为体表皮肤的 200倍。
其实胃肠道就和皮肤一样，直接暴露于体外环境。每天接触大量共生细菌、食物抗原、病毒等抗原物质，数量比机体免疫系统一生接触的数量还要多。
健康的肠道是由许许多多上皮细胞紧密排列在一起组成的。像城墙一样将外来物质挡在城外，只有营养物质可以通过肠粘膜进入血液。
但如果肠道细胞遭到破坏会怎样呢？
不同状态下的上皮细胞与紧密连接
所有细胞间的紧密连接被打开。
城墙遭到了损坏或塌陷。就如上图右半部分所呈现的那样，我们肠道不再具有充分的屏障作用，而是出现了「漏洞」 。
肠子「漏」了！
漏进来的是什么呢？
可能是外界的麸质、可能是不消化的大分子、或者干脆直接是细菌和毒素。
这些本不应该出现在血液中的物质「浑水摸鱼」进城后，会怎么样呢？
所有的免疫系统是我们身体里的卫兵，当看到这些「入侵者」时，便会向身体发出信号：「这是坏蛋，我们要抓住它，我们要发动全国的人力物力跟它打架。」
于是机体就会出现全身性的炎症反应，表现为发红、发热、疼痛、肿瘤等临床表现。
然而，这样全身性动员的免疫反应，有可能是「草木皆兵」，并不一定这个物质真正对我们有那么大损害，但会激活身体的免疫系统产生免疫反应，免疫系统对其发起猛烈的攻击，这就是人体的全身慢性炎症的源头，如果源头问题得不到解决，长期的慢性炎症，就会逐步引发各部位各类型的慢性疾病。如: 牛皮癣、异位性皮肤炎、慢性疲劳、关节疼痛、痛风、自体免疫甲状腺疾病和食物敏感等。
上医治未病
西医之父希波克拉底曾经说过，万病始于肠道。
抑郁、炎症性肠病、糖尿病、非酒精性脂肪肝、肠易激综合征、乳糜泻、类风湿关节炎、过敏性疾病、肥胖——这些都和肠漏有关系。
对于部分疾病来说，肠漏可能是造成发病的因素，而另外的一些疾病中，肠漏又变成是疾病的表现。
所以说，肠漏是我们不能忽视的一个问题。
肠漏症是亚健康这场战争的序幕，也是自律神经失调及免疫系统失调疾病的上游成因。循证求因，方能调节本源。
「肠漏」是如何引起的？
肠道的黏膜层由细胞膜构成 而细胞膜的主要成分为脂肪。脂肪起防水作用，在保护了细胞质不外泄的同时，又可以让水进入细胞膜。相当于一张智慧型「肠粘膜防水布」。
好的肠粘膜细胞就像一个尽职的守门员，
确保只让好的养分进来 不让破坏分子进入。
但由于我们每个人饮食习惯和生活环境不同，导致我们肠道内这张 「肠粘膜防水布」的质量良莠不齐。
肠粘膜破坏的诱因
所有引起肠漏症的诱因中，食物不耐受的破坏力最强！
真不是危言耸听！
不耐受食物进入肠道，因消化道缺乏相应的酶不能完全被消化吸收，食物以多肽或其他分子形式进入肠道，被机体识别为外来物质，引发免疫反应。产生食物特异性 IgG 抗体，lgG 抗体与食物分子结合形成免疫复合物，这种物质会破坏小肠壁绒毛 ，分解肠壁细胞间的紧密连接， 使肠道壁产生更大的缝隙 ，引起肠漏症。
食物不耐受IgG检测可提示肠道通透性的增大及潜在炎症，预示肠漏风险
食物不耐受检测可提示肠道通透性的增大及潜在炎症，有一定的临床意义。肠道通透性增大，其实就是「肠漏」发生的前兆。
● 什么是食物不耐受呢？与食物过敏有什么不同？「食物不耐受」，是当一个人缺乏消化某种特定食物成分的特定酶时可能发生的胃肠道反应，而不是免疫系统反应。食物不耐受的症状常常是在吃下食物的数小时或数天后发生。
「食物过敏」，是一种免疫反应，它会影响身体的多个器官。食物过敏的症状通常是在吃下食物后立刻就会出现过敏反应，严重者甚至威胁生命。
● 所以，食物不耐受≠食物过敏食物不耐受和食物过敏不同，食物不耐受只是暂时性的。
因此，食物不耐受的症状通常是肠胃和皮肤反应，但并不总是胃肠道的。
不同的人对于同一种食物不耐受可能出现极不相同的症状。
食物不耐受的症状：
食物不耐受的症状可能表现在不同的组织系统中：
- 消化系统：慢性腹泻、腹痛、溃疡、消化不良等、
- 皮肤系统：皮疹、红斑、瘙痒、荨麻疹、湿疹、皮肤干燥等
- 神经系统：焦虑、抑郁、疲倦、失眠、学习不专心等
- 呼吸系统：气喘、咳嗽、咽喉炎、鼻窦炎、易感冒等
- 还包括头疼、肌肉酸痛等症状
食物不耐受的症状常常是在吃下食物的数小时或数天后发生的，因此常常不易被人发现。
在检测之前，你需要先回答以下几个问题 ：
毕竟，知道自己需要做什么，才能更有针对性地改善肠胃。
您是不是经常感觉到腹胀，甚至在你没吃多少东西的时候也是一样？
您有腹痛、腹泻或者便秘的困扰吗？
您的皮肤是否经常出现湿疹，红肿瘙痒反反复复？
您是否经常难以集中注意力，甚至有偏头痛的情况？
您是不是在一天当中周期性地感觉到自己的脑子不听使唤？
您是不是有时异常疲乏，或者经常焦虑？
您有情绪波动过大的问题吗？你会不会感觉异常疲乏？
以上几个问题，如果至少两项的回答是肯定的，说明您很可能对某种或几种食物存在不耐受情况。
项目指标及内容：
如果没有结合检测结果和症状表现，及时调整饮食结构，不耐受的食物会继续形成复合物，加重原有的症状并不断继续下去，致使人体各系统出现一系列慢性症状疾病，例如慢性腹泻、腹痛、溃疡、消化不良等胃肠道疾病，还有偏头痛、皮肤病等。
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食物不耐受正成为人体健康的隐性「杀手」，我们需要通过食物不耐受检测减少饮食带来的健康风险，帮助提升机体健康，从源头找出隐患。
参考资料:
[1]Leaky Gut – What is it and what can you do about it？by Dr. Doni 肠漏综合征生存指南
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