玩转123步（7步走起让你销魂）

玩转123步（7步走起让你销魂）有些朋友可能非常喜欢狗狗，但在爱爱时，它们不应当进入卧室。因为宠物是非常有领土意识的，它们会变得嫉妒，想要参与游戏。比如狗狗，在我们爱爱时可能会大声咆哮。要记得关上门，把它们关在外面，才能避免这些麻烦。5不要带宠物进场我们需要与自己的身体接触，去了解什么样使我们感觉好，什么不好。必须停止用体重、形状这些来判断自己的好坏，这些外表的缺陷只会使我们觉得难过、不自信。如果你的伴侣让你感到自己的外在缺陷，这其实仅仅是他们对自己不足之处的反应。这种消极的自我对话必须停止。那些对我们肥、丑的评价，只能在爱爱之前就把所有的情趣都杀死。这时候，自我感觉良好才是最关键的。当我们能享受自己的身体时，身体才会让我们体会到性的愉悦。4绝不要把爱爱作为一种惩罚或奖励曾几何时，女性被忽悠说性爱是可以让男人乖乖听话的方法，他们不听话时，就用收回性爱来惩罚男人。在今天，大多数的女性都应该明白这种做法实在令人憎恨，也是引发

1不要太迁就别人，而委屈了自己

我们女人常常会过于迁就别人，用各种方法说服自己“差不多就行了”，委屈了自己。很多姐妹在爱爱方面就是这样。当然，每段关系里总会有妥协，取舍的原则应该是，问问自己：爱爱中什么是真的喜欢，没有就不行，而什么是真的不能忍。如果在这个不能妥协的问题上让步了，我们就不可能有完整充实的爱爱生活。

2与伴侣分享你的需求和感受

如果他们在床上给不了你想要的，你压根就不应该和他们睡在一起！高质量的爱爱只有在你感觉到安全和放松时，才会出现。如果你不敢和你的伴侣分享自己喜欢、讨厌什么，那你就很难得到真正的愉悦。第二个小提示是，一旦我们确定了自己想要的和不想要的，必须清楚地表达出来。我们不能期待自己的伴侣会读心术。美好的爱爱来源于良好的沟通。

我们需要与自己的身体接触，去了解什么样使我们感觉好，什么不好。必须停止用体重、形状这些来判断自己的好坏，这些外表的缺陷只会使我们觉得难过、不自信。如果你的伴侣让你感到自己的外在缺陷，这其实仅仅是他们对自己不足之处的反应。这种消极的自我对话必须停止。那些对我们肥、丑的评价，只能在爱爱之前就把所有的情趣都杀死。这时候，自我感觉良好才是最关键的。当我们能享受自己的身体时，身体才会让我们体会到性的愉悦。

4绝不要把爱爱作为一种惩罚或奖励

曾几何时，女性被忽悠说性爱是可以让男人乖乖听话的方法，他们不听话时，就用收回性爱来惩罚男人。在今天，大多数的女性都应该明白这种做法实在令人憎恨，也是引发灾难的诱因。男人不愿被控制或惩罚，特别是在性爱方面。他们不想被当做小男孩来对待。当女人难过或责怪男人时，需要以成人的方式与男人分享我们的感受女人，绝不可以做的就是让男人感觉到我们在根据他们表现的“好”或“坏”来决定是否给予爱爱。从另一个方面看，如果把爱爱作为一种奖励，就是把它作为一种商品，要伴侣去赢得。将爱爱商品化，就使得它成为了两人之间的商业交易，我们的身体成为了交易的客体，而再也不是两人之间的亲密和彼此享受。

5不要带宠物进场

有些朋友可能非常喜欢狗狗，但在爱爱时，它们不应当进入卧室。因为宠物是非常有领土意识的，它们会变得嫉妒，想要参与游戏。比如狗狗，在我们爱爱时可能会大声咆哮。要记得关上门，把它们关在外面，才能避免这些麻烦。

6有点幽默感

爱爱其实就是两人的融合和亲密，也是乐趣。它会带来销魂蚀骨般的愉悦，当然偶尔也会不如预期。所以在爱爱中保持一点幽默感，能够让我们正确的对待它。有时候自黑一下，是为了在过程中缓解伴侣的压力。我们可能会非常爱自己的伴侣，但也不要那么严肃的对待爱爱这件事，否则只会使两人徒增压力，无法体验愉悦。幽默感正是缓解压力、促进亲密的一剂良方。

7享受给予和收获

最好的爱爱是两人都试图取悦对方。爱中的分享是它之所以美好的原因之一。所以即便是在技术上很高超，但不能在情感上有共鸣和交合，也会毁掉整个过程。怎样才能使你成为一个超级棒的爱人？你不必要有多么精湛的技艺或者全套的动作，但你一定要全神贯注、全力去使你的伴侣愉悦。当双方都表现出真正关心并且去满足对方的需求时，爱爱就会成为最美的享受。