每天喝几瓶纯牛奶才能长高（每天睡前喝一杯纯牛奶）
每天喝几瓶纯牛奶才能长高（每天睡前喝一杯纯牛奶）今日话题：长高秘诀，睡前的一个小习惯，你get到了吗？重点提示：身高不仅和遗传因素有关，还和后天的饮食，运动以及睡眠和习惯有关，经常做一些拉伸运动以及摸高运动，都有利于孩子的长高，想要孩子长高的家长一定要行动起来啊，希望每个孩子都可以长到自己心仪的身高。多多的爸爸黄磊的身高按说也不算是特别高的，官方身高是175，妈妈孙莉的身高应该有165，看来是不仅仅继承了父母的良好基因，后天的努力也多占据了，所以多多的身高目测也已经有了170，我们可以看到下一张照片，多多和著名小提琴艺术家吕思清以及另外两个朋友的合照，其他两个人都是成人，多多比他们都稍高一些，而站在多多身旁的吕思清的身高有180以上，多多也就比他矮半个头而已，多多穿的也是平底鞋，所以多多这身高是实打实的170啊，再看看多多的腿，整个腿就占据了全身的三分之二，这身材比例真是没谁啦。个人气质又极其的好，很多时候多多真的很像妈妈孙莉，言谈举止
导语：大家最初认识黄多多的时候应该是在《爸爸去哪儿》里，那个八岁懂事漂亮的小女孩。那一年黄多多的爸爸黄磊带着她一起参加《爸爸去哪儿》，她在节目里表现出聪明懂事的一面，让很多观众喜欢上了这个八岁的小女孩，大家都感慨黄磊和孙莉的教育有方，教育出这样一个懂事可爱的女儿。
在参加《爸爸去哪儿》的时候多多只有8岁，一转眼的时间多多已经13岁了，已经是个大姑娘了，她偶尔还会和爸爸黄磊一起出现，也经常出现在妈妈孙莉的微博里面，而多多的样子也是越来越好看，真是一位从小美到大的孩子。
多多在成长的过程中，慢慢的由女孩到了少女的转变，穿衣打扮和妆容也发生很大的变化，在一张多多的近照上我们可以看出，年仅13岁的多多的身高已经和身边成人的身高差不多了，按照旁边成人的身高，粗略的估计多多的身高也是直逼一米七。
而多多的妆容和打扮越发的成熟，都说爱美之心人皆有之。很多网友喊话多多：这身高，可以当模特啦，不得不说无论是身高、颜值还是气场，多多都可以hold住。
多多的爸爸黄磊的身高按说也不算是特别高的，官方身高是175，妈妈孙莉的身高应该有165，看来是不仅仅继承了父母的良好基因，后天的努力也多占据了，所以多多的身高目测也已经有了170，我们可以看到下一张照片，多多和著名小提琴艺术家吕思清以及另外两个朋友的合照，其他两个人都是成人，多多比他们都稍高一些，而站在多多身旁的吕思清的身高有180以上，多多也就比他矮半个头而已，多多穿的也是平底鞋，所以多多这身高是实打实的170啊，再看看多多的腿，整个腿就占据了全身的三分之二，这身材比例真是没谁啦。个人气质又极其的好，很多时候多多真的很像妈妈孙莉，言谈举止真的不像是一个13岁的小女孩，不得不说在艺术家庭熏陶的孩子就是不一样。
不管是当初那个可爱的小多多，还是如今有气质的少女多，这些都离不开她的父母黄磊和孙莉的培养，多多是一个琴棋书画都比较精通的孩子，爸爸黄磊身兼著名男演员，导演，监制，编剧，制片人，歌手，厨师，教师和作家的身份，本身就是一个有才华的人，年轻时候是一代文青的代表，即使是现在有些中年发福也是个才华横溢的大叔。妈妈孙莉就更不用说了，也是毕业于电影学院的一名演员，气质特别好，黄磊第一眼就看上了她，在嫁给黄磊以后，为了照顾家庭，就几乎隐退了，多多的妈妈为了家庭也付出了很多，生育了三个子女，平时照顾子女也很多，看多多和妹妹的日常就知道妈妈一定是个优秀的人。
再说多多的身高，我想很多人都知道黄磊还有一个小别名，那就是“黄小厨”，黄磊是一个特别喜欢厨艺的，家里的大大小小的饭菜都是黄磊一个人搞定的，黄磊经常把自己做的美食晒到微博里，被大家称为“黄小厨”，黄磊不仅做给家人吃，还经常宴请朋友。很多网友喊话黄磊：你到底给多多煮了什么好吃的，让多多13岁就拥有170的身高。当然除了黄磊的精心照顾，给多多保证每天的营养之外，多多还有一个睡前的小习惯，那就是多多每天睡前喝一杯纯牛奶，不仅仅可以让皮肤变得更好，同时也可以让体内增加很多的营养，还会在睡前做5分钟的压腿运动，舒缓腿部肌肉，说起来这样的做法有利于长高并且助于塑造纤瘦的腿型！现在我们知道了多多为什么会长的这么高了。
重点提示：身高不仅和遗传因素有关，还和后天的饮食，运动以及睡眠和习惯有关，经常做一些拉伸运动以及摸高运动，都有利于孩子的长高，想要孩子长高的家长一定要行动起来啊，希望每个孩子都可以长到自己心仪的身高。
今日话题：长高秘诀，睡前的一个小习惯，你get到了吗？
