中班垃圾食品我不吃公开课（奇趣成长）

中班垃圾食品我不吃公开课（奇趣成长）二、容易让人不知不觉中发胖垃圾食品进入肚子后，不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。垃圾食品的危害垃圾食品可能是中小学生口中所谓的美味。这些花花绿绿的小食品对还未成年的学生是极具吸引力和诱惑力的，但这些垃圾食品的背后却隐藏着危害同学们健康成长的隐患。一、营养质量比较差

电视单元微剧《奇趣成长》第三十集——“垃圾食品要远离”，将于2021年7月25日星期日上午九点五十七分在北京广播电视台科教频道播出，敬请关注！

剧情摘要

眼看时间已经过了晚上9点，但是妈妈还是没有回家。苗苗却有些窃喜，将平时荣荣给自己藏的零食拿出来偷偷吃掉，在吃的过程中”白天使“和“黑恶魔”不断的使她内心撕扯，但是她还是没有抵挡住诱惑。终于，她的肠胃还是起了反应，她开始感觉到肚子疼... ...

精彩亮点

垃圾食品的危害

垃圾食品可能是中小学生口中所谓的美味。这些花花绿绿的小食品对还未成年的学生是极具吸引力和诱惑力的，但这些垃圾食品的背后却隐藏着危害同学们健康成长的隐患。

一、营养质量比较差

垃圾食品进入肚子后，不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。

二、容易让人不知不觉中发胖

虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“。多吃的结果呢？当然人就容易胖。

三、不利于预防慢性病

总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。

正常且健康的膳食习惯，是对自己人生负责的一种侧面端正的态度。

每一次对垃圾食品的“贪婪”口腹之欲，都是对身体健康和自己无法替代的脑力的极度不负责任。

垃圾食品一定要远离。

《奇趣成长》第三十集——“垃圾食品要远离”

“垃圾食品的危害”

每周日上午九点五十七分锁定北京广播电视台科教频道 电视单元微剧《奇趣成长》与您不见不散！