月经大概多久干净最好：月经两三天就干净和一周才干净 哪个比较好
月经大概多久干净最好：月经两三天就干净和一周才干净 哪个比较好所以，像小H和小Q都属于女性正常的月经天数，但若是月经时间超过了8天或者只有1天，那就说明是出问题了，需要赶快去医院进行检查。而经期的出血量持续的时间一般是2-8天，大多数女性是3-5天。<2天为经期过短，>8天为经期延长。都说月经是女性健康的晴雨表，今天小九就跟大家聊聊这位任性的“大姨妈”。在没有接触过系统的经期认知时，许多人搞不清，到底大姨妈来几天、隔多少天来才算正常。其实，正常的月经周期频率为21-35天，平均28天。<21天为月经频发，>35天为月经稀发。
午休时间，几位女同事在聊天：
小F：“你怎么了？看你脸色不太好啊？”
小Q：“来姨妈了，唉每个月都得熬一星期，好苦。”
小H：“额，我每次都是3天完事儿，是不是不正常？”
小F：“哈哈，你该高兴才对，痛苦日子比别人少，还省姨妈巾的钱！”
小Q：“就是就是，太羡慕你了！TAT”
女人每个月都会和“大姨妈”打交道，这个“姨妈”有点傲娇，有时脾气温顺，你那几天也就好过点，但有时脾气火爆，那几天就可以把你折磨得苦不堪言。
“ 早来了” 、“ 晚来了”、“不来了”、“ 来了不走了”……“大姨妈”性格多变，甚至每个月都不带重样的。
都说月经是女性健康的晴雨表，今天小九就跟大家聊聊这位任性的“大姨妈”。
一、月经3天就干净，是不是不正常？在没有接触过系统的经期认知时，许多人搞不清，到底大姨妈来几天、隔多少天来才算正常。
其实，正常的月经周期频率为21-35天，平均28天。<21天为月经频发，>35天为月经稀发。
而经期的出血量持续的时间一般是2-8天，大多数女性是3-5天。<2天为经期过短，>8天为经期延长。
所以，像小H和小Q都属于女性正常的月经天数，但若是月经时间超过了8天或者只有1天，那就说明是出问题了，需要赶快去医院进行检查。
很多女性把月经不调不当回事，有些人甚至觉得不来还好，尤其是夏天，想去游泳或吃个刨冰，一来大姨妈，所有活动都“泡汤”。然而事实告诉你，月经不来，小心可能是妇科疾病“找上门”。
为了在婚礼上惊艳全场，薇薇（化名）在几个月前网购了一款减肥药。短短2个月，薇薇成功甩了20斤的肉，成功穿上了心仪很久的婚纱。
但薇薇发现这几个月，一向规律的“大姨妈”竟然好久不登门了。
“不会是怀孕了吧？”薇薇也没感觉自己身体有什么不适。于是带着忐忑的心情，薇薇来到了妇科医院，却被医生告知是卵巢早衰引起的闭经。
武汉市妇幼保健医院宋晓婕医师表示，门诊因月经不调就诊的女性集中在25~40岁，超过30%的人都有不同程度的卵巢早衰现象。而究其原因，多与盲目减肥、工作压力大、生活规律紊乱有关。
宋晓婕医师解释，脂肪细胞可以产生雌酮，而雌酮是性激素的一种，它可以影响下丘脑——垂体——卵巢性腺轴，过度减低会导致人体内的脂肪量迅速下降，影响性激素的正常分泌。
当激素分泌紊乱，就可直接导致月经迟迟不来，缺乏雌孕激素，女性无法正常排卵，就会引起卵巢提前衰退。
三、发现卵巢早衰，还有救吗？临床上，女性在40岁之前绝经都被视为卵巢早衰。
过早绝经的女性，由于性激素水平过早降低，更容易患“更年期综合征”，引起精神和心理状态不稳定。
另外，月经不调还会引起妇科炎症、子宫内膜炎增生，远期还可发展出心血管疾病、代谢性疾病等病变。
非常遗憾的是，卵巢早衰属于不可逆转的病变，目前尚无有效的方法恢复卵巢功能。但是，我们可以利用激素补充治疗来弥补卵巢功能。
对于青春期患者而言，体内无内源性雌激素的产生，会导致发育迟缓和第二性征发育不良，可通过适当补充雌激素对青春期诱导十分重要。
对于有生育要求的女性，也可以采取一些药物治疗、促排卵方案的调整以及中医学治疗，尝试改良卵巢功能。
对于无生育要求的女性，适当补充雌激素，也可以有效减少骨质疏松症，降低血栓发生率，帮助女性提高生活质量。
虽然“大姨妈”有点任性，一旦哪天她“离家出走”，那可不是闹着玩的，姐妹们可要好好顺着“她”的性子，不然最终影响的是自己的身体。#谣零零计划##39健康超能团##清风计划#
参考资料：
[1]《专家说|月经，女性健康的“晴雨表”》.天津市中心妇产科医院.2020-12-17
[2]《26岁女子为婚礼上惊艳亮相 盲目减肥致卵巢早衰》.武汉晚报.2016-09-11
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