鹿晗长得一般为什么都说他好看呢（原来鹿晗颜值高是因为他）
鹿晗长得一般为什么都说他好看呢（原来鹿晗颜值高是因为他）古苇清润茶所以，如果有个人经常提醒你多喝水，那就不要错过这个ta。一看到这骄傲的表情我立马就信了，原来鹿晗竟然也是个养生小达人，而且执行得特别到位，所以水杯从来不离身。而身体所需最低水分为：30ml*体重（kg）=最低需求量比如一个50kg的人，每天所需摄入的水分为1500ml，而且这只是最低需求量。夏天人体内的水分流失更快，所以更加需要及时补充水分。多喝水能保持体内水分充足，能促进食物的消化，有益于新陈代谢；对皮肤保湿润泽、养颜，能防止得各种结石；可以防眼干，避免视力快速下降。
《我去上学啦》第二季开播以来，最具人气和看点的明星非小鲜肉鹿晗莫属。而经过6期节目的观察，观众们还发现一个问题：鹿晗到哪都带着个水杯。薛之谦也嘲讽鹿晗：你真的过得是老年人的生活诶，天天拿着一个水杯。（我鹿才26岁！）
体育课带水杯
背课文带水杯
教室听课带水杯
一看到这骄傲的表情我立马就信了，原来鹿晗竟然也是个养生小达人，而且执行得特别到位，所以水杯从来不离身。
而身体所需最低水分为：30ml*体重（kg）=最低需求量比如一个50kg的人，每天所需摄入的水分为1500ml，而且这只是最低需求量。夏天人体内的水分流失更快，所以更加需要及时补充水分。
多喝水能保持体内水分充足，能促进食物的消化，有益于新陈代谢；对皮肤保湿润泽、养颜，能防止得各种结石；可以防眼干，避免视力快速下降。
所以，如果有个人经常提醒你多喝水，那就不要错过这个ta。
古苇清润茶
