孕早期最适合哪些水果(不同妊娠期的水果选择不同)
孕早期最适合哪些水果(不同妊娠期的水果选择不同)
❏孕初期推荐摄入牛油果、橘子、橙子、芒果、草莓等高叶酸、高维生素C的水果。
❏孕中、晚期推荐升糖指数(GI值)较低的水果,比如樱桃、桃子、李子、柚子、杏、梨和小番茄等等。(via广东卫生在线)
来源: 广东12320
孕早期最适合哪些水果(不同妊娠期的水果选择不同)
❏孕初期推荐摄入牛油果、橘子、橙子、芒果、草莓等高叶酸、高维生素C的水果。
❏孕中、晚期推荐升糖指数(GI值)较低的水果,比如樱桃、桃子、李子、柚子、杏、梨和小番茄等等。(via广东卫生在线)
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