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泡脚的生活小技巧你学会了吗(泡脚小知识)

泡脚的生活小技巧你学会了吗(泡脚小知识)

泡脚的生活小技巧你学会了吗(泡脚小知识)(1)

每天用热水泡脚20分钟,能使血液循环加快。可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天用热水泡脚15-20分钟,老年人可延长至20-30分钟,一定要注意水温,水温不宜超过40°C。无论春夏秋冬,睡前用热水泡脚,对身体的各个机能都会得到改善,切记:勿用凉水洗脚,这样对身体的伤害非常大!爱护自己的身体,珍惜自己的生命,幸福开心的生活就会更多!身体好,生活好!

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