经期可以母乳喂奶吗（当乳汁遭遇月经）
经期可以母乳喂奶吗（当乳汁遭遇月经）
宝妈在哺乳期来月经后是否会对乳汁的质量差生影响呢？相信很多新手妈妈很在意这个问题，在过了一个漫长假期的大姨妈会在哺乳期到访吗？其实每个宝妈的情况都不一样，一般而言，宝妈处于哺乳期大姨妈不大会造访，可是也有因为自身某种原因会提早恢复的，那么随之而来的问题就是哺乳期来大姨妈是不是会影响乳汁的质量呢？在回答这个问题前，我们先来分析下哺乳期大姨妈的特点吧，哺乳期第一次的月经量是比较大的，维持的时间也比较长，其实就是医生和护士说的产后恶露的时间，在这之后个别人的月经可能又会有短暂的休眠时间。好多人应该听说过来月经奶水会变差的说法，普遍思想就是来大姨妈后哺乳母体已经不再干净了，乳汁会受到影响有毒，会影响到小宝宝的身体健康，其实这是不严谨、不科学的。大姨妈主要是体内雌激素降低，乳腺细胞活跃吸收水分合成糖分素所产生的，所以宝妈们大可放心，不必为这个事情感到困扰。
月经期间乳汁的特点是什么呢？月经来后，雌激素会开始增加，乳汁与平日作对比的话，蛋白质增多，水分减少，脂肪减少，其实可以说是比平时有所浓缩，看到这个宝妈们应该能分辨这时的乳汁对宝宝有没有害处了吧，针对这个原因呢，我建议恢复月经早的宝妈可以在月经期间多喝水，这样可以增加体内组织液，给乳汁提供更多水分，还有一个就是，可以给宝宝补充适当的水分。
如果宝妈遇到乳汁不足的情况，建议宝妈多喝些汤汤水水，比如说猪蹄汤、红豆汤，最最简单可行的方法就是熬粥或者煮饭时沸腾时，会形成一层浓稠的成泡沫状的浓汁在上面，多饮用这个可以使乳汁增多。建议保持生活规律 心情舒畅 增加营养 有助于身体恢复。
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