活动时突然摔倒膝盖疼会自行缓解（一周后下楼时膝盖突然不能动了）

活动时突然摔倒膝盖疼会自行缓解（一周后下楼时膝盖突然不能动了）半月板撕裂如何治疗主要还是要依据病人的损伤程度、年龄、职业以及患者的要求来制定治疗方案，每个人的病情和个人情况都不相同，医生给每个人开出的治疗方案也并不是完全一样的，所以我们还是要听从医生的医嘱，积极治疗。2、伤后第4至6周，在佩戴支具的情况，膝关节可以在适当的范围活动，扶柺可以下地行走。3、伤后一个半月至3个月，可以解除支具，慢慢地加大膝关节部位的功能恢复锻炼，按照实际情况适当地加大锻炼强度和时长，直至恢复正常水平。'4、伤后3个月到6个月可以进行适当体育锻炼，但是禁止做一些对膝盖伤害较大的动作，例如跑跳、扭膝等动作。

老曾前两天在工厂干活的时候突然从架子上摔下来，摔下来的时候膝盖特别疼，而且还有点肿胀，不过歇了一会以后又喷了工友送来的云南白药，慢慢地也就恢复了，也就没太在意。没想到过了几天突然下楼的时候膝盖动不了了，膝盖还痛，虽然活动了一下就好了，但是老曾心里总有一个疙瘩，趁着休假来医院看了一下医生，经过医生检查确定是半月板撕裂······

半月板撕裂在足球运动员身上是一个很常见的疾病，由于半月板周边没有血管，所以基本上是无法自愈的，所以半月板损伤后一定要及时就医。半月板的1度损伤、半月板的2度损伤以及半月板裂口小于1cm的纵裂损伤或非全层撕裂（小于50%）的无症状半月板损伤推荐进行保守治疗，比手术治疗恢复快，效果好，并发症少。

半月板损伤保守治疗方法：

1、伤后3周内，要佩戴膝关节支具，在佩戴支具期间要注意股四头肌的锻炼，防止出现废用性萎缩。

2、伤后第4至6周，在佩戴支具的情况，膝关节可以在适当的范围活动，扶柺可以下地行走。

3、伤后一个半月至3个月，可以解除支具，慢慢地加大膝关节部位的功能恢复锻炼，按照实际情况适当地加大锻炼强度和时长，直至恢复正常水平。'

4、伤后3个月到6个月可以进行适当体育锻炼，但是禁止做一些对膝盖伤害较大的动作，例如跑跳、扭膝等动作。

半月板撕裂如何治疗主要还是要依据病人的损伤程度、年龄、职业以及患者的要求来制定治疗方案，每个人的病情和个人情况都不相同，医生给每个人开出的治疗方案也并不是完全一样的，所以我们还是要听从医生的医嘱，积极治疗。