冷暴力标准（冷暴力应该如何反击）

冷暴力标准（冷暴力应该如何反击）这种对你施加冷暴力的人，你越是想要在他身上做什么，最后作用力Q都会体现到你身上，让你更加痛苦。你想想，在一段关系当中，能做到这种地步的人，其至说自私或者冷漠都说轻了：这个人压抑住了自己的情绪，切断了和你一切沟通的渠道，也根本不在乎这段关系，到了最后这个人留在这段关系当中的目的只有一个——折磨你。我知道你现在不甘心，你觉得这对你不公平，你应该被好好对待，我特别能理解你的心情，但是我要告诉你的是：你去和一个已经压根不在乎你的人，和一个已经下定决心想要伤害你的人去讲这些，是没有任何意义的。我在咨询过程当中不止一次遇到过这样的案例：咨询者的另一半对ta进行冷暴力，两个人可以一连好几个月压根不说话，除非特别需要说话传递消息的时候，要么只是简单的几句话，要么对方直接给ta发一两条微信解决问题。在这个过程当中，不管你是好言好语的哄着对方，还是哭闹，甚至是大发雷霆逼着对方开口，对方都不说话，甚至有的时候还

如果你还觉得冷暴力a是可以反击的，那么我只能说：你还没有理解冷暴力意味着什么。

冷暴力的本质，意味着通过切断你们之间的联系，不给你任何的回馈，以此来对你进行精神虐待和折磨；实施冷暴力的人，本身已经不在乎你的任何感受，不会对你的举动产生一点点的反馈：—对于这种情况，就算你反击了，你能获得什么？

一段关系的维护，本身就需要双向的互动，我们通过对方给我们的反馈来感受到自己被爱着，来意识到我们需要做些什么，找到我们的价值感。但是对于冷暴力的人来说，他们直接切断了这个渠道，从这段感情当中抽身，站在一边对你冷眼旁观-所以，不管你做什么，这个人可能也根本不在乎，根本没反应。

我们在感情当中的行为能起到效果，最重要的有个基础：对方还觉得这段感情值得维护，对方还会对你的一举一动产生反应-现在那个人都跟个木头一样，你不管说什么做什么，这个人连最基本的反馈都不给你，你根本不能拿这个人怎么样。

我知道你现在不甘心，你觉得这对你不公平，你应该被好好对待，我特别能理解你的心情，但是我要告诉你的是：你去和一个已经压根不在乎你的人，和一个已经下定决心想要伤害你的人去讲这些，是没有任何意义的。

我在咨询过程当中不止一次遇到过这样的案例：咨询者的另一半对ta进行冷暴力，两个人可以一连好几个月压根不说话，除非特别需要说话传递消息的时候，要么只是简单的几句话，要么对方直接给ta发一两条微信解决问题。

在这个过程当中，不管你是好言好语的哄着对方，还是哭闹，甚至是大发雷霆逼着对方开口，对方都不说话，甚至有的时候还会特别嘲讽的看着你，言言不发。——我有一个咨询者和我说，就算现在已经分开了，一想到前任那个嘲讽和不屑的冷笑表情，自己就不寒而栗。

你想想，在一段关系当中，能做到这种地步的人，其至说自私或者冷漠都说轻了：这个人压抑住了自己的情绪，切断了和你一切沟通的渠道，也根本不在乎这段关系，到了最后这个人留在这段关系当中的目的只有一个——折磨你。

这种对你施加冷暴力的人，你越是想要在他身上做什么，最后作用力Q都会体现到你身上，让你更加痛苦。

面对冷暴力的人，你最重要的就是及时止损，不要在这个人身上花费一丝一毫的时间和精力。

我知道有的人在这个时候会特别不服气，非要去找对方说个清楚，非要觉得这个事情能谈明白。你要是这么想，你就很容易陷进去。

因为去和一个已经跟这段感情做了切割的人，不断

证明你不应该被这么对待，这样对你而言不公平，是一个特别无意义的事情——- 这个人现在连最起码的回馈都不愿意给你了，你觉得这个人还会在乎么？

更重要的是，当你越想和这个人证明自己，但是得到的都是一些负反馈的时候，你对自己就越怀疑，甚至有的时候你白己都会开始动摇，觉得是不是自己的问题：难道是真的因为我做的不好，所以我才沦落到这个下场？是不是我过去真的做了什么过分的事情，让这个人现在对我那么厌恶？你看，本来你好好的，但是这么一折腾下来，你反而觉得是自己的问题了。就算这段感情最后分开了，也会给你造成很深的心理阴影，让你觉得自己好像真的很糟糕，自己好像真的不能为这个人做什么。

所以你越是在这段感情当中拖着，你得到的负面反馈就越多，对你造成的伤害就越大，还不如赶紧分开，及时止损。

我理解你不甘心，我理解你不希望自己这样被对待，但是恕我直言：在一个根本就是错误的人身上，去找能带给你的正向反馈，这本身就是一个错误的决策，你就找错了人，不是么？

对于冷暴力，真的不需要反击，潇酒的离开，不要让对方继续伤害你，才是这个问题的最优解。

希望以上能帮到你