手撕倒刺的正确方法（明知是手欠但就是忍不住）
手撕倒刺的正确方法（明知是手欠但就是忍不住）这个太疼了，要是身边没有指甲剪我会用牙齿咬断它看到倒刺我就使劲儿一撕，那种感觉真的痛并快乐着今天我们来说一种你一定做过的“撕倒刺”先来听听网友们撕倒刺的独特体验
大多数人都有一些下意识的小习惯
虽然知道不应该
但总是忍不住
比如掏耳朵、挤痘痘、啃指甲……
今天我们来说一种你一定做过的
“撕倒刺”
先来听听网友们撕倒刺的独特体验
@爱KOMA看到倒刺我就使劲儿一撕，那种感觉真的痛并快乐着
@懒懒散散的小懒这个太疼了，要是身边没有指甲剪我会用牙齿咬断它
@是他的阿宋啊撕倒刺进过医院，我是真的很喜欢撕，管不住自己，撕起来爽是真的，疼也是真的
@幸运小兔爱喝咖啡我超爱撕倒刺，撕越多越有成就感
看起来不少人都是
一边疼得倒吸凉气
一边又觉得莫名酸爽？
这种感觉简直让人欲罢不能
但……健康风险也很大
据《半岛晨报》报道
前几天，大连的刘女士发现中指指甲边缘起了倒刺，当时图方便，自己随意用手将倒刺撕掉了，下午还洗了衣服。
可第二天中午，刘女士的中指就开始又疼又肿，撕掉倒刺的位置还出现了小眼，周边开始发白，里面已经化脓。她被疼得彻夜难眠，只好去就医。
医生手术将她肿胀的指头纵形切开引流，消除脓液，之后又进行了抗感染治疗，这才缓解了刘女士的危机。
因为撕倒刺进医院的，不止刘女士一人：
据《华西都市报》报道，去年武汉的赵女士因为手撕倒刺引起感染，中指中远端已形成脓肿，如果任其发展可能扩散，严重甚至需要截肢。好在赵女士治疗比较及时，经过手术切排引流和抗感染治疗逐渐好转。
虽然因为撕倒刺导致手指红肿
甚至进医院的人不在少数
但大家纷纷表示：
知道撕倒刺不好
但是我停不下来啊！
为什么这个看着很“爽”的动作
会带来健康隐患？
长倒刺是因为缺乏维生素吗？
如果不能撕，用指甲剪减掉可以吗？
小小倒刺里的健康学问
这里都有解答
小小动作为何导致严重后果？
因为倒刺与皮下组织是连在一起的，直接用手撕扯很容易引起皮肤创口扩大。
北京市朝阳医院京西院区急诊科主任医师曾红表示，：
如果皮肤破损，轻则是轻度的皮肤感染，重则就会导致甲沟炎，或者是皮下脓肿，或者是甲下脓肿。
再严重的，会出现严重的脓毒血症，或者败血症，甚至会出现骨髓炎，面临截肢的危险。
长倒刺是缺乏维生素吗？现在的物质条件下，绝大多数人只要正常进食，很少出现由维生素缺乏导致的营养性疾病。如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍，不仅会出现皮肤问题，还会伴有其他症状。
倒刺的学名叫做“逆剥”，是角质层过于干燥而发生分离造成的。
经常用肥皂、洗涤剂等洗手，或是物理摩擦等原因，会使皮肤表面的皮脂丢失，使角质层失去保护，水分蒸发过多而出现干燥、剥离从而导致逆剥。
还有一些人可能会经常咬指甲，或者啃手指头，引起这种皮肤的损伤，继而出现这种变化。
所以，不要因倒刺而盲目滥补维生素，一些维生素摄入过量还会导致各种疾病乃至中毒。
如果必须补充，一定要在医师指导下合理用药。
长倒刺了怎么办？既然撕掉倒刺不可取，那直接用指甲剪减掉呢？
如果直接将干燥的倒刺剪掉，很可能使皮肤形成微小的撕裂，导致出现更多的倒刺。
曾红大夫表示，正确做法是：
①将手放在温水里面浸泡大概5分钟左右，让皮肤的角质层软化；
②用消毒的剪刀，从倒刺的根部把它剪掉；
③剪掉以后，还要用一些润肤露，给它保湿一下
另外，还要提醒大家：
平时要营养均衡，不偏食、不挑食；
少用碱性过大的肥皂、洗衣粉等洗涤物品；
有条件者每次洗完手要立即涂抹护手霜；
儿童还应戒除咬手指、抠手指的习惯（有这个习惯的大人也要戒除）；
经常搓手可促进血液循环和皮脂腺分泌，这对预防倒刺也有一定的作用。
最后再次强调：
撕倒刺一时爽
化脓发炎很麻烦！
综合：宣武医院普外科、央视《是真的吗？》
