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有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)1. 准备红枣、核桃 ,红枣在制作前,先清洗干净, 沥干水分。 红枣夹核桃 图文 | 宸·羽红枣18粒核桃9个蜂蜜2勺

来源:美食天下

核桃仁是我们生活中十分常见的坚果,它含有丰富的营养素,蛋白质、脂肪,矿物质和维生素含量非常高,还有健脑补脑的作用,是坚果类的营养圣品,有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美誉。而且核桃其实有很多美味的做法哦!自己在家做,干净卫生吃着放心,做法简单一学就会!

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(1)

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红枣夹核桃

图文 | 宸·羽

红枣18粒核桃9个蜂蜜2勺

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(2)

1. 准备红枣、核桃 ,红枣在制作前,先清洗干净, 沥干水分。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(3)

2. 红枣沿中间切开,挖出核。核桃剥去外壳, 取出核桃仁,核桃尽量选这种脆壳的,比较好剥 。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(4)

3. 核桃仁装入碗中 ,倒入两勺蜂蜜 。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(5)

4. 拌匀。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(6)

5. 核桃仁塞入红枣中 。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(7)

6. 依次做好后放入烤盘内 。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(8)

7. 烤箱160度,烤8分钟 。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(9)

8. 时间到 ,烤好的核桃特别香甜。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(10)

9. 成品 。红枣夹核桃健脑益智 ,营养也非常丰富。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(11)

10. 成品图。

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有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(12)

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芹菜炒核桃仁

图文 | 不愿下楼的猫

芹菜150g核桃仁150g枸杞子20g小葱10g姜10g盐2g花生油10ml淀粉2g

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(13)

1. 首先我们要准备好制作这道【芹菜炒核桃仁】需要用到的食材:芹菜150g、新核桃仁150g、枸杞子20g、小葱10g、姜10g。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(14)

2. 接下来我们来处理食材:先将芹菜掰开去除根部,摘去芹菜叶子,用清水浸泡后清洗干净后沥干水分斜切成段备用,小葱切成葱花,姜切成姜丝。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(15)

3. 先将100g新核桃仁剥去外皮备用。核桃仁要选择新核桃仁,比较好去皮,核桃仁去皮后苦涩感就没有了,如果觉得麻烦也可以不去。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(16)

4. 枸杞子放入碗中加入适量清水浸泡。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(17)

5. 平底锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油10ml,油热后放入切好的葱花和姜丝爆香,下入切好的芹菜段翻炒。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(18)

6. 下入剥好的核桃仁和芹菜一起翻炒。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(19)

7. 取出浸泡好的枸杞子控干水分放入锅中,调入盐2g,翻炒均匀。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(20)

8. 将饮用水20ml和淀粉2g混合成为淀粉水,淋入锅中勾芡,翻炒均匀即可出锅装盘,鲜香美味营养丰富的芹菜炒核桃仁就做好了,搭配一碗米饭,美美开吃吧!

小窍门:

1、核桃仁尽量选择新鲜核桃现剥,新核桃仁口感脆嫩微甜,更适合炒食。如果用干核桃仁,要提前用水浸泡,不然不太好去除外面的薄皮。

2、如果不想炒食,也可以芹菜焯水后和核桃仁枸杞子一起凉拌食用。

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有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(21)

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核桃红枣糕

图文 | Meggy跳舞的苹果

红枣肉150克核桃仁50克低筋面粉200克纯牛奶100克鸡蛋8个无铝泡打粉8克小苏打4克玉米油80克白芝麻适量红糖130克盐4克

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(22)

1. 食材大合影:红枣提前用凉水泡软,剪成小丁,大小不要超过新鲜的黄豆粒;核桃仁掰成小块;红糖如有大结块,捡去不要。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(23)

2. 红枣中倒入牛奶,搅拌均匀后静置2分钟,使红枣充分吸收牛奶;小火加热,使红枣略微变软。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(24)

3. 将红糖倒入红枣中,继续用小火加热,用搅拌棒不停搅拌,使红糖充分与红枣融合在一起,关火,晾凉后使用;如果红枣粒太大,可以用料理打搅打后使用;看个人喜欢,有点颗粒在视频和口感上更好。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(25)

4. 把晾凉的红糖枣泥倒入深一点儿的打蛋盆里,8个鸡蛋同入盆中,先用刮刀将二者搅拌均匀。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(26)

5. 用电动打蛋器高速打发,我的打蛋器是9速的,我用了7速搅打,大约打了7分钟,蛋糊体积变大,颜色变浅,提起打蛋器,蛋糊缓慢垂落下来,痕迹10秒不消失;打蛋器转低速将大气泡整理一下,使蛋糊更细腻、更稳定;打发完蛋糊后,烤箱开始预热150度。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(27)

6. 低筋面粉和泡打粉、小苏打混合,分两次筛入蛋糊中;混合均匀后再筛入下一次面粉。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(28)

7. 用上下翻拌的手法,混合成细腻的面糊。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(29)

8. 将核桃仁和玉米油倒入面糊中,抄底,从下向下翻拌。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(30)

9. 混合好的即为红糖红枣蛋糕糊,跟未加核桃玉米油时的体积基本一样,没有出现明显的消泡;如果搅拌后肉眼可见的气泡破裂并伴有噗噗声,就是严重消泡了,枣糕烤好后也是硬邦邦的。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(31)

10. 将枣糕糊从20公分高处倒入8寸固定蛋糕模中,尺寸为218*218*79mm;表面撒适量白芝麻;端起模具震几下,震出大气泡。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(32)

11. 将盛着枣糕面糊的模具送入预热好的烤箱中层,上下火150度,60-70分钟;温度和时间根据烤箱的实际情况、模具的材质、大小深浅来调整。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(33)

12. 出炉后端着模具轻震几下,在模具中自然晾凉或者马上脱模都可以,因为用的是不粘模具,所以没有铺油纸都很光滑;晾凉后切块食用。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(34)

13. 核桃红枣糕,色泽红亮,枣香浓郁,比戚风蛋糕好吃!

小窍门:

1、面粉和枣糊量很大而且很重,所以泡打粉千万不能少,小苏打放或不放区别不大。

2、枣糕的做法跟海绵蛋糕的做法类似,全蛋打发需要高速长时间打发,一定要体积明显膨胀,蛋糊中充满空气变浓稠,提起打蛋器,蛋液垂落后10秒不消失;此时的蛋糊会有大气泡,蛋糊不稳定,一定要用低速再整理一下大气泡,使蛋糊更加细腻、稳定,这一步千万不能省。

3、核桃可以换成其它坚果如腰果,巴旦木,桃仁、杏仁、也可放非常甜的葡萄干,但不宜多,以免夺了红枣的味。

4、烤的温度和时间跟模具的大小、枣糕糊在模具中的深浅度以及烤箱实际情况来调整。

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有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(35)

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琥珀核桃仁

图文 | 如果花

核桃仁1盘冰糖适量蜂蜜适量芝麻适量

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1. 芝麻炒熟,核桃仁放锅里用水煮五六分钟(这样可以去除核桃皮上的苦涩味)。

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2. 核桃仁捞出来控水凉干,不用太干只要表面没水分就行。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(38)

3. 锅里放一点水加少许冰糖和蜂蜜,熬化后放入核桃仁拌均匀,让核桃仁都粘上糖汁再翻炒干一些。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(39)

4. 锅里倒油,放入裹了糖的核桃轻微的炸一下,不要炸太熟,容易糊,,觉得差不多就好了,出锅撒上芝麻。。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(40)

5. 放平铺开晾凉。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(41)

6. 成品,酥脆香甜,虽然热量有点高^_^,但偶尔吃一下解解馋还是不错滴。

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有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(42)

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核桃酥

图文 | 心-静

玉米油220克糖粉150克海盐2克低筋面粉500克小苏打4克鸡蛋2个核桃碎适量黑芝麻适量黑芝麻适量

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(43)

1. 玉米油中加入糖粉搅拌均匀。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(44)

2. 打入鸡蛋。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(45)

3. 继续搅拌均匀。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(46)

4. 加入过筛的低筋面粉和小苏打。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(47)

5. 翻拌至无干粉状态。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(48)

6. 加入核桃碎。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(49)

7. 翻拌几下。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(50)

8. 分成等份。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(51)

9. 撒上黑芝麻。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(52)

10. 烤箱上下火150度预热,烤25到30分钟。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(53)

11. 出炉放凉。

有核桃的小零食怎么做(自制核桃小零食)(54)

12. 色泽金黄,酥酥脆脆。

小窍门:

注意⚠️:玉米油和糖粉、鸡蛋一定要混合均匀,再进行下一步。

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