长期接触铅怎么注意身体（生活中如何预防铅接触）
长期接触铅怎么注意身体（生活中如何预防铅接触）如果血铅≥700微克/升，可导致肾功能损害、头痛、惊厥、昏迷甚至死亡。当血铅上升到500～699微克/升时，可出现性格多变、易激怒、多动症、攻击性行为、运动失调、视力和听力下降、不明原因腹痛、贫血和心律失常等中毒症状；中国铅中毒防治网相关资料指出：当血铅水平在100～199微克/升时，人体血红素代谢受影响，神经传导速度下降（这就是铅丹发挥镇静作用的主要机制）；当血铅处于200～499微克/升时，铁锌钙代谢受影响，出现缺钙、缺锌、血红蛋白合成障碍，会有免疫力低下、学习困难、智商水平下降或体格生长迟缓等症状（严重影响儿童的正常发育）；
不久前，有位女士因为频繁出现“梦魇”症状在网上求助，结果遇到了一位“道医”，不仅为杨女士画了一道“&%&%￥&￥八卦护身符”，还为杨女士开出药方。
方中有一味很久以前就基本退出口服中药名单的药材——铅丹，并且剂量极大，已经到达外用剂量极限的两倍。在女士提出质疑后，这位“道医”果断地表示，铅丹这点量是不会引起肾衰竭的。
结果，女士在服用该药一段时间后，因为身体严重不适住进医院，检查结果：铅中毒，肝损伤，血铅619.1微克/升。
铅丹别名黄丹、朱丹、红丹、漳丹、彰丹、朱粉、松丹、陶丹、铅黄、丹粉，主要成分是由纯铅经加工制造而成的四氧化三铅（PB3O4）。传统中医认为人如果出现情志精神不正常的症状，多是由于“痰”的原因，铅丹可以坠痰去怯、解热拔毒，所以多用于治疗热象较明显的情志精神疾病中。
铅中毒有多可怕中国铅中毒防治网相关资料指出：
当血铅水平在100～199微克/升时，人体血红素代谢受影响，神经传导速度下降（这就是铅丹发挥镇静作用的主要机制）；
当血铅处于200～499微克/升时，铁锌钙代谢受影响，出现缺钙、缺锌、血红蛋白合成障碍，会有免疫力低下、学习困难、智商水平下降或体格生长迟缓等症状（严重影响儿童的正常发育）；
当血铅上升到500～699微克/升时，可出现性格多变、易激怒、多动症、攻击性行为、运动失调、视力和听力下降、不明原因腹痛、贫血和心律失常等中毒症状；
如果血铅≥700微克/升，可导致肾功能损害、头痛、惊厥、昏迷甚至死亡。
世界卫生组织也指出：
铅是一种累积性毒物，影响身体多个系统，特别对幼童具有危害。
身体中的铅分布在大脑、肝脏、肾脏和骨骼。它在牙齿和骨骼中储存下来，随着时间不断累积。（指望人体把铅代谢出去是很难的）
骨骼中的铅可在怀孕期间释放到血液里，对发育中的胎儿形成接触来源。（简言之，女性过去发生过铅中毒，以后再怀孕也会对胎儿造成影响）
没有已知的被认为安全的铅接触水平。（尽可能少接触铅）
铅中毒对儿童的影响尤为严重
生活中如何减少铅接触开头案例中因服用铅丹而导致铅中毒的女士似乎是个列，其实，人们在生活中接触铅的风险很高，这是因为铅广泛存在于生活各个场景中，油漆、陶瓷、锡制品、电子设备、玩具、管道材料……都有可能含铅，曾经有新闻报道一家三口因为炒菜时使用盛在锡壶里的料酒，结果摄入过量由锡壶析出的铅而集体铅中毒。
所以我们所能做的，只能是尽量减少与铅的接触，特别要培养孩子的良好生活习惯，将铅的不良影响减至最低水平。
勤洗手
文章开头的配图是铅笔，但其实铅笔芯的成分是石墨，并不含铅，但铅笔表面的油漆中可能含有铅，有些玩具表面的油漆也含有铅，印刷书本的油墨也含铅，因此孩子在读书、写字或玩有油漆涂面的玩具后应立即洗手，特别要注意进食前洗手。肥皂可以洗掉铅，一次洗手可清除90～95%附着在手上的铅。指甲缝隙特别容易藏匿铅尘，要勤剪指甲。注意训练孩子不吸吮手指，不将玩具、文具等物品放入口中。
勤打扫
定期扫除，保持室内清洁。经常擦洗玩具和文具。打扫卫生要用湿布、拖把擦拭，不要掸，以免扬尘。使用燃煤的，要注意开窗通风。家庭装修从简，尽量不用含铅油漆和材料装修居室。
避开铅环境
灰尘中含有铅成分，所以不要带孩子到灰尘较大的场所，比如马路边散步或长期停留，避免吸入铅尘，特别不要带孩子到高污染区玩耍。外出或下班回家后应更换家居服。特别是职业接触铅或在铅污染较严重环境中工作的人员，上班时应穿好防护服，下班后应洗澡更衣后再回家，以免将铅尘带到家中。
避免铅从口入
每天早晨自来水龙头流出的最初3～5分钟的水不要食用。食用蔬菜水果前要洗净去皮。放置食物和餐具等要加防尘罩。防止食品袋上印的字画商标与食品直接接触。避免用锡器、陶器或内部绘有花纹的瓷器盛装食品。
最后，提醒大家，无论是经典名方还是偏方，一定要在用药前向专业医药人士咨询，以免给健康造成难以挽回的伤害。
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