戚继光拳经十六势口诀（戚继光纪效新书.拳经捷要篇提到武术门派传承现状）

戚继光拳经十六势口诀（戚继光纪效新书.拳经捷要篇提到武术门派传承现状）棍是少林僧兵使用最多、最常规的武器之一。少林武僧擅长用棍，世人皆知。以致言少林武术，必称少林棍法。少林棍不仅被少林武僧奉为“百兵之祖”，社会上也把少林棍称为“诸艺之宗”。在少林武术的形成及发展史上，少林棍法起到了决定性的作用。少林棍 在河北和北京的一些戳脚翻子传人手中就辈辈留传着手抄本的温家拳法之经典——《温家教育术》(以下简称《温》)。文中对温家拳法的主要内容，如地行拳、鸳鸯脚、三十六合锁、二十四弃探马、八闪番、十二番等逐一作了介绍。从中不难看出，当今流传在北京的戳脚翻子和八闪番等拳种均属温家拳系。中间者为石建义绵张拳在石姓家族内部已经秘密流传了几百年 由于缺乏文字记载 只能靠口传心授的资料回顾它漫长的历史 显得支离破碎。石家秘传武技第二十二代掌门。石建义全面继承了石家武术和医术。曾经有一段采访石建义的视频，其展现的绵张拳法，短促招嫉，实用性极强。

在著名军事家戚继光的《纪效新书.拳经捷要篇》中提到了很多武术门派，能被这样一个军事大家纳入书中的拳法一定具有突出特点，今天小编，将书中的拳法兵器进行收集整理，供大家学习。

《纪效新书.拳经捷要篇》记述温家七十二行拳、三十六合锁、二十四弃探马、八闪番、十二短。吕红八下虽刚，未及绵张短打，山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌，张伯敬之打。少林寺之棍，与青田棍法相兼；杨氏枪法与巴子拳棍皆今之有名者。

温家拳系

戳脚翻子拳

在河北和北京的一些戳脚翻子传人手中就辈辈留传着手抄本的温家拳法之经典——《温家教育术》(以下简称《温》)。文中对温家拳法的主要内容，如地行拳、鸳鸯脚、三十六合锁、二十四弃探马、八闪番、十二番等逐一作了介绍。从中不难看出，当今流传在北京的戳脚翻子和八闪番等拳种均属温家拳系。

中间者为石建义

绵张拳在石姓家族内部已经秘密流传了几百年 由于缺乏文字记载 只能靠口传心授的资料回顾它漫长的历史 显得支离破碎。石家秘传武技第二十二代掌门。石建义全面继承了石家武术和医术。曾经有一段采访石建义的视频，其展现的绵张拳法，短促招嫉，实用性极强。

少林棍

棍是少林僧兵使用最多、最常规的武器之一。少林武僧擅长用棍，世人皆知。以致言少林武术，必称少林棍法。少林棍不仅被少林武僧奉为“百兵之祖”，社会上也把少林棍称为“诸艺之宗”。在少林武术的形成及发展史上，少林棍法起到了决定性的作用。

杨家枪

杨开华，杨家将的第37代后裔。“宋末元初的时候，杨家为了避免全家灭门，杨府上下男女老少200多人分成4路开始逃亡：一路到福建；二路到湖南、广西；三路到贵州；第四路过陕西潼关到达礼泉县，一支进入了华山脚下避难，另一支继续南下进入四川，走到了梓邑，也就是现在的梓潼。杨开华属于梓潼。

《纪效新书》里面的拳法，有的可能尚未被挖掘出，有的则是断了传承，本文无法找全。从戚继光到现在已经有五百多年，能保留到现在的拳法，非常不容易，希望传承人能将其作为一种使命完整测传承下去。