男人必备30首歌曲（我和我骄傲的倔强）
男人必备30首歌曲（我和我骄傲的倔强）中年危机还是90后的自嘲，童年是否消逝暂且不论，但青年似乎已经在消逝中。无论是泡着枸杞的保温杯
《童年的消逝》里面提到，
“没有足够发达的羞耻心
童年便不可能存在”
在当下社会，
童年是否消逝暂且不论，
但青年似乎已经在消逝中。
无论是泡着枸杞的保温杯
还是90后的自嘲，
中年危机
俨然成为了全民性话题。
猝不及防，中年就来了
不知道从何时起，
身边关于“老了老了”的抱怨声此起彼伏。
走在“三十而立，四十而不惑”的路上，
一份中年焦虑正在等待被领取。
一
职场上，事业上升遇瓶颈
年轻时，
谁不想做个坚如磐石的人，
削尖了脑袋追逐成功，
为了理想付诸一切。
殊不知能力不及幻想中强大，
运气也不可能总是那么好。
中年人的世界
好像什么都有了；
转眼之间，
又好像什么都没有了。
老秦便是千千万万个例子之一。
双名牌大学出身的老秦，一份工作勤勤恳恳做了十八年，没有功劳也有苦劳。
住着高档小区，开着看起来不错的车子，活得体面、活得光鲜亮丽。
本打算就此安稳待到退休，结果市场突变，公司转型。作为公司元老级职员，也不得不面临新的调整，这对老秦来说，成了一个大考验。
十几年的安全环境，让老秦一成不变地啃着老本做着程序化工作，既没有成长，没有学习的动力；加上性格不适合做管理层，失去职业上升路径。
即使“再择业”，也面临着比以往更为激烈的竞争。
年龄，并不代表资深。
作为大龄职场人，学习能力不如年轻人，只能一边不甘，一边无能为力。
人常有的错觉，此刻享受着的舒适会一直顺延到以后。曾经以为的中年危机只是个传说，却被赤裸裸的现实无情刺伤。
二
生活中，忙于生存，疲态尽显
曾经看过一个段子，
“不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职。但是对中年人，尤其是有房有车有娃的中年人，往死里骂。”
着实扎心。
人到中年的标配除了下有小，还有上有老。
在4 2 1（或者2）的家庭结构下，
作为家庭的顶梁柱，面对孩子的嗷嗷待哺，父母的渐渐老去，心理压力无处遁形。
没有钱的中年人，真的太难了。
2017年，42岁的程序员刘生被公司劝退，
想到自己左手高额房贷车贷，右手孩子的教育基金加上父母医疗健康，焦头烂额。
而自己中年失业，面对未来无望。
最终无法承受生活之重，选择结束自己的生命。
人都活在自己编织的意义之网，缺乏意义支撑，人生自然摇摇欲坠。
刘生的选择完整地诠释了中年人撕裂般的生活姿态，恰如其分地体现了“中年危机”，引发进一步的探讨和思考。
“凡是有意义的事都不会容易。成年人的生活没有容易二字”
——《天气预报员》
三
身体上，健康亮红灯
俗话说，不惑之年，多事之秋。
步入中年，最明显的感知
便是衰老症状不断显现。
大肚腩的松弛和日益后移的发际线
无时无刻不在提醒青春一去不复返。
工作上的压力和生活上的随意
加速身体的衰老。
机能储备能力走下坡路，
疾病抵抗力减弱。
失眠症，焦虑症，
饮食障碍症随时找上门，
日积月累，健康亮红灯。
中年时期的小毛病，
若不充分重视，
恐怕形成大隐患。
猝死频袭中年人的相关报道，
已经成为社会关注的焦点。
迎或者不迎
危机就在那里
有增无减
与其沉浸于一成不变的程序化生活和由此而产生的焦虑感和不安全感中，不如化被动为主动，提前为未来的自己做好准备，避开中年危机。
不规划，无人生
如何坦然应对中年危机
1
有质量的阅读是必不可少的习惯
过好当下，
并不放弃学习。
通过文字激励内心，
扩展精神世界的宽度。
工作上
不断更新自己的知识结构，
提升专业技能，
洞察行业发展趋势；
生活上
学习名家品格，
丰盈头脑，
发现更好的自己。
2
做好健康管理，才有资本负重前行
提高行动力
注意饮食健康和规律作息，
坚持运动，远离“三高”。
毕竟身体是革命的本钱，
强壮了才有力气应对各种困难和挑战。
3
学习理财，建立副业收入
俗话说你不理财，财不理你。
增强理财意识，
提前对资金做出合理的安排和规划，
避开经济窘迫。
何以解忧？唯有“暴富”。
紧跟市场发展趋势，
增加“开源”渠道。
结合互联网，
巧用平台赚取额外收入，
化身杠杆中年，
让收入更上一层楼。
2019年初，北京的小周通过碧桂园集团全民营销平台凤凰通，成功推荐一整幢写字楼，赚取人生第一桶金，已然成为业内神话。
客户需求得到满足，小周引荐赚取佣金，
实现了共赢局面。
是运气，是实力，更是智慧。
以上真实的案例告诉我们：
神话也能凡人造。
勇敢迈出一步，就朝神话更近一步。
钱包鼓起来了，
底气也就足了，
焦虑自然就减少。
解决了对于金钱的恐慌，
才是化解危机的关键。
罗曼罗兰说过：
“世界上只有一种真正的英雄主义，
那就是认识到生活的真相后，
依然热爱生活。”
这，就是中年人！
碧桂园凤凰通
致敬
所有在生活中砥砺前行的中年人
