李小冉肤色真白（李小冉自曝私家美白秘方）

李小冉肤色真白（李小冉自曝私家美白秘方）此处应该放一张杀伤力满格的对比照，我服我跪地服！景甜则以外防为主，但她的防晒方法可不是一般人能效仿的，光遮阳伞和防晒帽就各两把，另外还有防晒衣和防晒手套，全副武装、一丝不苟，完全不给紫外线一点点机会。比如李小冉就比较提倡内调，但她的内调方法比较考验意志力，首先就要戒掉零食，不吃猪肉、牛肉，另外还要吃抗氧化的营养品，如果有时间还可以在家煲煲党参乌鸡汤。说真的这一套下来，别说煲汤了，区花从第一条戒零食就做不到，人活着不吃零食、不吃猪肉牛肉，那我的人生还有什么意义？当然我不能传递负能量给你们，有心的宝宝的确可以参考下李小冉的美白内调方法，毕竟她的白能让任何女明星黯然失色。

这个端午假期过得开不开心呀，出门浪可千万不要忘记涂防晒哦，就算白天涂了防晒晚上回到家也一定乖乖做晒后修复，毕竟再贵再好的防晒霜也无法100%阻挡紫外线。

所以我们就要用些美白方法来填补防晒漏洞，杜绝任何肤色暗沉、变黑、长斑和老化的机会。

尤其天生皮肤就很白的人（比如区花，真是不要脸呢），一旦晒黑、长斑就超级明显。

不过说起美白，你我等凡人再努力也不及女明星一半功力，尤其娱乐圈数得见的几位白到发光的女神，李小冉、景甜、范冰冰...不仅个个是美白狂人，在美白的实践道路上也是心得满满乐于分享。

比如李小冉就比较提倡内调，但她的内调方法比较考验意志力，首先就要戒掉零食，不吃猪肉、牛肉，另外还要吃抗氧化的营养品，如果有时间还可以在家煲煲党参乌鸡汤。

说真的这一套下来，别说煲汤了，区花从第一条戒零食就做不到，人活着不吃零食、不吃猪肉牛肉，那我的人生还有什么意义？

当然我不能传递负能量给你们，有心的宝宝的确可以参考下李小冉的美白内调方法，毕竟她的白能让任何女明星黯然失色。

景甜则以外防为主，但她的防晒方法可不是一般人能效仿的，光遮阳伞和防晒帽就各两把，另外还有防晒衣和防晒手套，全副武装、一丝不苟，完全不给紫外线一点点机会。

此处应该放一张杀伤力满格的对比照，我服我跪地服！

如果说李小冉靠内调，景甜靠外养，那范冰冰就是内调外养两不误。而且酷爱敷美白面膜，基本每天好几次的节奏。

这里区花要提醒各位宝宝了，美白面膜属于功效性面膜，和一般的保湿面膜不同，千万不要每天敷啊。

因为现在市面上很多美白面膜都会添加增强角质代谢的功能，频繁敷容易破坏皮肤屏障变成敏感肌哦。

如果实在想敷美白面膜一周2~3次即可，其余时间可以使用美白精华加持，美白效果也只会增不会减，使用起来也更加方便、安心。