虚不受补平时应该怎么注意（虚不受补怎么补）

虚不受补平时应该怎么注意（虚不受补怎么补）02脾胃虚弱，受纳、腐熟、运化功能失职，摄入的饮食水谷不能正常的消化。主要表现为不思饮食、食欲不振、吃完就胃胀，呃逆、嗳气，甚至还会恶心、呕吐，神疲乏力，面色萎黄或者苍白，形体消瘦或者虚胖、浮肿，大便偏稀，舌淡苔白边有齿痕，脉缓弱，这类人群中药调理应该健脾和胃，推荐使用《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散。中医认为“脾主运化”、“胃主受纳”，“虚不受补”的关键在于脾胃功能失调，临床常见的类型主要有3种。01脾胃虚弱

地球和太阳的不同位置决定了地球和生命的不同状态，春生、夏长、秋收、冬藏，四季轮回、万物更替是自然界的大规律。中医强调“天人合一”，人的活动要遵循自然规律，做到顺天应时，才能阴阳平衡、健康长寿。

秋冬是进补的季节，自古有“秋冬进补，来年打虎”的说法。但是，很多人一补就上火，一补就胃胀，究竟是怎么回事呢？

中医认为“脾胃为后天之本。”人在出生之前，属于先天，通过脐带靠母亲供应气血，出生之后，就属于后天，这个时候就需要脾胃来化生气血供应全身。所以说，一个好的脾胃是保证我们后天气血充足、身体健康的关键。

现代社会生活节奏快、竞争压力大、人际关系复杂等因素都在快速消耗和透支着我们自身的精、气、神，所以很多人都会出现体力不支、面色萎黄、少气懒言、倦怠乏力、精神不振等症状，表现为一派“虚”象，非常希望能抓住机会好好的补一下，奈何脾胃不给力，经常会出现“虚不受补”的现象。

中医认为“脾主运化”、“胃主受纳”，“虚不受补”的关键在于脾胃功能失调，临床常见的类型主要有3种。

01

脾胃虚弱

脾胃虚弱，受纳、腐熟、运化功能失职，摄入的饮食水谷不能正常的消化。主要表现为不思饮食、食欲不振、吃完就胃胀，呃逆、嗳气，甚至还会恶心、呕吐，神疲乏力，面色萎黄或者苍白，形体消瘦或者虚胖、浮肿，大便偏稀，舌淡苔白边有齿痕，脉缓弱，这类人群中药调理应该健脾和胃，推荐使用《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散。

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肝郁脾虚

肝郁脾虚，属于肝强脾弱，肝气疏泄太过，脾气运化不及，胃肠不能正常的吸收。主要表现为吃完就要上厕所，肠鸣，腹痛，痛则欲泻，泻后痛减，大便清稀，即民间所谓的“直肠子”，一般与情绪关系大，精神容易紧张，胁肋胀痛或者窜痛，遇事紧张就要腹泻，舌边红苔白，脉弦缓，治疗应疏肝健脾，推荐使用《丹溪心法》中的痛泻要方。

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胃阴亏虚

胃阴亏虚的人阴阳不平衡，阴虚阳亢，稍微进补就容易上火。主要表现为胃脘隐约不适，嘈杂不舒，说胀不是胀，说疼不是疼，偶尔会有嗳气、反酸、烧灼感，虽有饥饿感，但不想进食，吃完就会胃胀、胃痛，有的患者还会出现口干咽燥、口臭，大便偏干，舌红苔少，脉细数，这类人群中药调理应养阴益胃，推荐使用《温病条辨》中的益胃汤。

所以，虚不受补，调理好脾胃是关键。