晨跑自律第十年感谢时间的馈赠（晨跑有悟小家）
晨跑自律第十年感谢时间的馈赠（晨跑有悟小家）条条篱笆路换成水泥路的新装，在“小家”的空间里看到“大家”的变迁，装满全身的力量，充满着一股正气，一步一步地向前方，从自己的出生到长大成人，
—邹学勇.2022.10.1—
激动人心的一天，
庆祝祖国的生日，
一大早就出发晨跑，
装满全身的力量，充满着一股正气，
一步一步地向前方，
从自己的出生到长大成人，
在“小家”的空间里看到“大家”的变迁，
条条篱笆路换成水泥路的新装，
条条大路通罗马的景象层出不穷，
绿色青山就是金山银山的生态保护，
让我们回到了春夏秋冬，
景变了，心没变，人老了，心犹在，
童年的时光，当下的成长，
心态慢慢地磨平了，委屈慢慢地撑大了，
装的东西多了，说的话有味道了，
万物总是在不期而遇，
祖国的山山水水，人生路上的点点滴滴，
从“小家”的认知逐步提升到“大家”。
“小家”，每个人都有一个小家，
小到家庭，小的村庄，小到一个班级…
无论家再小，都已经从个体走入了集体，
从个人思维走入了众人思维，
换位思考，参照物成长，还是心灵深处的爱，都不一样，
一个人的时候，没有规矩，凭借兴趣成长，
想休息就休息，想释放就释放，
有点像一个人吃饱，全家不饿，
没有责任，也没有压力，
血气方刚，又满怀冲动，脾气肆意妄为，
一个人随着长大，
变成了“小家”，小家的意识有了责任，有了担当，
不是所谓的诗与远方，
更是粗茶淡饭地过日子，
路上的遇到有了思考，
思考不是自己了，而是小家，
小家从起早摸黑地工作，日复一日，
你搀扶我，我搀扶你…
你帮助我，我帮助你…
“小家”随着环境的变化，
而进入了人往高处走，水往低处流，
心中有阳光，万物皆为自然的缘分，
心态变得有爱，动作变得有心，
进入到任何的地方，心灵呈现出自然的美，
走遍祖国的大好河山，
每到一处都是极乐融融，每个人的热情，每段缘分的相遇，
都是一种“小家”思维慢慢地进入到“大家”的样子，
慢慢地发现，
世界的世事万物都是自己的心，
心有多大，万物就留于你的心。
“小家”不是小思维，
“小家”要互帮互助，
在一起生活的家人，
在一起读书的同学，
在一起工作的同事，
这些都是每个人的小家，
“小家”无需计较，需要爱，更需要心，
心中的远方，把时间植入，就能看到远方，
把“小家”经营好，慢慢地发现生命如此渺小，
每个人的生命只有一次，
活着就要活出有味道，到最后能读懂自己，
从小时候看到大山的井底之蛙，
到长大后看到世界的无边无际，
思维大了，心态稳了，年龄也长了，身体硬了，看事透了，人情有味道了…
小家也就这样地把每一个人撑大了，
每个人接受事物的视野开阔了，
每个人善待万物更懂得惜福了，
慢慢地“大家”的意识就出来了。
大家，是从“小家”开始的，
“大家”好，才是真的好，
你长大了，帮助我长大，
我长大了，帮助他长大…
一代人帮助一代人，
万物也一样，
种子从发芽到生长，再到落叶，
一代又一代用自己的生命在传承，
才能走入当下的我们这一代，
“大家”的意识，格局，胸怀，取决于认知，
提升认知才能走入心灵的自己，才能升华到大家，
大家，是我们生命的环境，
大家，是我们相遇相惜的万物，
有了大家，小家才过的暖心，
有了大家，万物皆为缘分，
从自己做起，把小家经营好，
进入“大家”的世界里，做好一粒微尘。
从小知道心善为安，
从小懂得读书才是出路，
从小深知滴水之恩，当涌泉相报，
这些一切都是每个人自然而然的心灵，
长大了，接触人和事多了，
眼花缭乱，迷迷糊糊，一团乱麻…
随着小家意识走入大家意识时，
这些都是如此渺小，
心还是那颗永远长不大的心，
不变心才是真心，
缘分把我们留下，
留下就是人生路上的自然，
祖国，我爱你，
你给予了我们成长的环境，
你给予了我们成长的智慧。
完成晨跑5000步，朝花夕拾地满怀自己，从“小家”到“大家”的认知中去提升自己，过往都是自然的过去，未来才是当下的自己，人生路上有奋进的汗水，有真心待过的朋友，人生路的远近就是自然而然感恩的心。邹学勇.2022.10.1
