非常现实的20条恋爱真理（12个证明你有恋爱迹象的科学）
非常现实的20条恋爱真理（12个证明你有恋爱迹象的科学）这种集中注意力也被认为是由于中枢多巴胺水平升高以及中枢去甲肾上腺素的峰值，这是一种与存在新刺激时记忆增加相关的化学物质.恋爱中的人也专注于琐碎的事件和物品，让他们想起他们所爱的人，幻想这些珍贵的小时刻和纪念品。根据2013年发表在《动机与情感》杂志上的研究，恋爱会阻止人们关注其他信息。当你恋爱时，你开始认为你所爱的人是独一无二的。这种信念伴随着无法对其他人感到浪漫的激情。根据2017年发表在《性行为档案》杂志上的一篇文章，这种一夫一妻制是由于大脑中枢多巴胺（一种参与注意力和注意力的化学物质）水平升高造成的。恋爱可以改变一个人思想的焦点。真正恋爱的人倾向于关注他们所爱的人的积极品质，而忽视他或她的消极特质。根据《人格与社会心理学杂志》，当伴侣被理想化时，关系通常更成功。
你恋爱的迹象与大脑中的化学有什么关系？
你可能经历过一些恋爱的迹象。无法让某人从您的脑海中消失？在你应该工作的时候做白日梦？一起想象你们的未来？这些令人眼花缭乱的想法只是你恋爱中的几个迹象。
事实上，科学家们已经确定了“坠入爱河”的含义。研究人员发现，恋爱中的人的大脑看起来与单纯经历欲望的人的大脑非常不同，也不像长期忠诚关系中的人的大脑。海伦·费舍尔领导的研究罗格斯大学（Rutgers University）的人类学家、爱情生物学基础的主要专家之一，揭示了大脑的“恋爱”阶段是一个独特且定义明确的时间段。这里有 12个迹象表明你恋爱了。
认为这个很特别
当你恋爱时，大脑中会释放更多的多巴胺。
当你恋爱时，你开始认为你所爱的人是独一无二的。这种信念伴随着无法对其他人感到浪漫的激情。根据2017年发表在《性行为档案》杂志上的一篇文章，这种一夫一妻制是由于大脑中枢多巴胺（一种参与注意力和注意力的化学物质）水平升高造成的。
关注积极的一面
恋爱可以改变一个人思想的焦点。
真正恋爱的人倾向于关注他们所爱的人的积极品质，而忽视他或她的消极特质。根据《人格与社会心理学杂志》，当伴侣被理想化时，关系通常更成功。
恋爱中的人也专注于琐碎的事件和物品，让他们想起他们所爱的人，幻想这些珍贵的小时刻和纪念品。根据2013年发表在《动机与情感》杂志上的研究，恋爱会阻止人们关注其他信息。
这种集中注意力也被认为是由于中枢多巴胺水平升高以及中枢去甲肾上腺素的峰值，这是一种与存在新刺激时记忆增加相关的化学物质.
情绪不稳定
恋爱中的人可以体验到一系列的情感。
众所周知，坠入爱河往往会导致情绪和生理上的不稳定。你会在兴奋、欣快、精力充沛、失眠、食欲不振、颤抖、心跳加速和呼吸加速之间跳跃，以及焦虑、恐慌和绝望感，当你的关系遭受哪怕是最小的挫折时。
在极端情况下，这些情绪波动与吸毒成瘾者的行为平行，根据2017年发表在《哲学，精神病学和心理学》杂志上的一篇文章.事实上，当恋爱的人看到他们所爱的人的照片时，它会激发大脑中当吸毒成瘾者受到“打击”时激活的相同区域。根据费舍尔的说法，恋爱是一种成瘾形式，当它从某人身上夺走时，他们会经历“退缩和复发”。
增强吸引力
浪漫的吸引力与中枢多巴胺有关
根据费舍尔的研究，与另一个人经历某种逆境往往会增强浪漫的吸引力。中枢多巴胺也可能是造成这种反应的原因，因为研究表明，当奖励延迟时，中脑区域中产生多巴胺的神经元会变得更有生产力。
侵入性思维
侵入性思维可以有多种形式。
费舍尔说，恋爱中的人报告说，他们平均有超过85%的清醒时间在沉思他们的“爱情对象”。侵入性思维，正如这种形式的强迫行为所称，可能是由于大脑中枢血清素水平降低造成的，这种情况以前与强迫行为有关。（强迫症用血清素再摄取抑制剂治疗等）
根据2012年发表在《心理生理学杂志》上的一项研究，恋爱中的男性血清素水平低于未恋爱的男性，而女性则相反。相爱的男人和女人被发现在他们清醒的大约65%的时间里都在想着他们所爱的人。
情感依赖
人们已经进化到在一段关系中表现出情感依赖的迹象。
恋爱中的人经常表现出对他们关系的情感依赖迹象，包括占有欲、嫉妒、害怕被拒绝和分离焦虑。例如，费舍尔和她的同事观察了那些人观看被拒绝的亲人的照片的人的大脑，或者在被那个人拒绝后他们仍然爱着的人。
功能性磁共振成像（fMRI）显示几个大脑区域的激活，包括前脑区域，如扣带回，已被证明在可卡因渴望中发挥作用。“激活可卡因成瘾所涉及的区域可能有助于解释与爱情拒绝相关的强迫行为，”研究人员于2010年在“神经生理学杂志”上写道。
规划未来
催产素激素在人与人之间建立联系。
渴望与心爱的人建立情感结合，寻找拉近关系的方法，梦想着未来的共同生活，这也是恋爱中的人的标志。根据哈佛大学的一篇文章，当血清素水平开始恢复到正常水平时，体内催产素激素增加。这种神经递质与创造更严肃的关系有关。
纽约阿尔伯特·爱因斯坦医学院（Albert Einstein College of Medicine）的神经科学家露西·布朗（Lucy Brown）说，这种与另一个人在一起的动力有点像我们对水和其他生存所需事物的渴望。
“功能性MRI研究表明，当每个人看着心爱的人的脸并思考爱的想法时，驱动，奖励识别和欣快感背后的原始神经系统几乎都是活跃的。这让浪漫的爱情与生存系统相伴，就像那些让我们饥饿或口渴的系统一样，“布朗告诉Live Science。
“我认为浪漫的爱情是人类生殖策略的一部分。它帮助我们形成配对纽带，帮助我们生存。我们被建造来体验爱的魔力，并被驱使到另一个”
同理心
恋爱时，同理心会增强。
恋爱中的人通常会对心爱的人产生强烈的同理心，将对方的痛苦视为自己的痛苦，并愿意为对方牺牲一切。
在费舍尔的研究中，科学家们发现了恋爱中人的大脑活动的重要模式。他们的镜像神经元与同理心有关，在长期恋爱关系中的人中更为活跃。
利益一致
恋爱中的人可能是“脑化学”的对立面
坠入爱河会导致某人重新排序他们的日常优先事项，以与他们心爱的人的优先事项保持一致。虽然有些人可能试图变得更像一个亲人，但费舍尔在2013年“成为人类”会议上发表的另一项研究发现，人们被他们的对立面所吸引，至少是他们的“大脑化学”对立面。
例如，她的研究发现，具有所谓的睾丸激素主导人格（高度分析，竞争和情感控制）的人经常被具有与高雌激素和催产素水平相关的个性的伴侣所吸引 - 这些人倾向于“善解人意，养育，信任和亲社会，内省，寻求意义和身份。
占有欲
强烈的依恋感是爱的标志。
那些深爱的人经常会对心爱的人产生，但也有强烈的情感附带：对性的渴望伴随着对性排他性的渴望，以及当伴侣被怀疑不忠时极度嫉妒。根据印度内分泌与代谢杂志，催产素在性活动期间释放。如上所述，这种激素可以建立社会纽带并建立信任。
这种依恋被认为是已经进化的，因此恋爱的人会强迫他或她的伴侣拒绝其他追求者，从而确保这对夫妇的求爱在受孕之前不会中断。根据费舍尔的说法，这演变为一种生理需求，使恋爱关系中的人们能够“将交配能量集中在特定的个体上”。
渴望情感结合
情感结合往往比性结合更可取。
虽然对情感结合的渴望对恋爱中的人很重要，但对情感结合的渴望是有限的。费舍尔2002年发表在《性行为档案》（Archives of Sexual Behavior）上的研究发现，64%的恋爱者（两性比例相同）不同意“性是我与伴侣关系中最重要的部分”的说法。
感觉失控
对自己的感受缺乏控制是爱的常见标志。
费舍尔和她的同事发现，那些报告“恋爱”的人通常会说他们的激情是非自愿和无法控制的。
已故心理学家多萝西·坦诺夫（Dorothy Tennov）在1979年出版的《爱与自由》（Love and Limerence）一书中，要求康涅狄格州的400名男女回答200条关于浪漫爱情的陈述。许多参与者表达了无助感，称他们的痴迷是非理性和不由自主的。
根据费舍尔的说法，一位参与者，一位50岁出头的企业高管写了一篇关于办公室迷恋的文章，“我正在朝着这样的论点前进，即对艾米丽的这种吸引力是一种生物的，类似本能的行为，不受自愿或逻辑控制。...它指导我。我拼命地试图与它争论，限制它的影响，引导它（例如性），否认它，享受它，是的，该死的，让她回应！尽管我知道艾米丽和我绝对没有机会一起生活，但想到她就是一种痴迷，“费舍尔 2016 鹦鹉螺在线报道。
失去火花
关系的动态会随着时间的推移而变化。
不幸的是，恋爱并不总是永远持续下去，心理学家说，根据费舍尔的博客，早期的欣快阶段持续不超过三年。这是一种无常的状态，要么演变成心理学家称之为“依恋”的长期关系，要么消散，关系消散。如果有身体或社会障碍阻碍伴侣定期见面——例如，如果关系是异地恋——那么“恋爱”阶段通常会比其他阶段持续更长时间.
