成长是将眼泪调成静音的过程（成长的过程是将哭泣调成静音）

成长是将眼泪调成静音的过程（成长的过程是将哭泣调成静音）生命里这样的时刻，能够将你瞬间击垮的时刻，总会在某一天，总会因为某个人，某件事，甚至仅仅是一句话，就让我们彻底崩溃，溃不成军。它来时，你无处可躲；那一刻，亦无人助你。颇有秉烛前行的凄凉，昏黄的灯光照的见方寸之间的泥泞坎坷，却照不见三尺之外的泪眼婆娑。“生容易，活也容易，但生活不易”。据《新世相》研究发现，在大城市中生活打拼的年轻人，或多或少的存在过崩溃压抑。他们中的大部分人是因为工作压力，或者居住环境太差。于是他们中的一部分人每当觉得自己要撑不住要崩溃的时候，就会选择完成一周的辛苦加班工作后，在周末去住一晚几千块一晚的五星级酒店，仅仅只是为了享受这一刻属于自己的“独处时刻”，他们觉得只有在这一刻他们才属于他自己。在这一两天的时间里，他们摇身变成富人，享受着最舒适的房子、丰盛的早餐、精致的设计和24小时的服务。然后他们重新拥有了力量，回到现实继续打拼。所以很多时候，患有抑郁症的人并不是像大多

你是否也曾在夜深人静时在崩溃的边缘徘徊，在四下无人处抱头痛哭，而在默默宣泄完内心的这股迸发而出的情绪后，又会整理好自己的心情，装作若无其事的继续手头的工作。可能你还没有发觉，我们已经习惯了，独自一人，悄无声息的崩溃。

村上春树说过“这个世界上总会有些不能与人诉说的悲哀，即使你说出来也不会有人理解。”确实，大多数的崩溃有时只有自己才知道。因为你是父母远在异乡的孩子，亦或是孩子眼中无所不能的父母，是家庭的顶梁柱，在他们面前你不得不振作起来，给他们以信念的支撑。但不知道你有没有想过，你能撑多久呢，一年？两年？还是一辈子？当这股情绪达到了一定程度呢，说不定会像火山喷发也尚未可知。

可能生活就是这样，哪怕是当下你就要崩溃了，难过的就要死掉了，但是你还是得拿起你家伙，招呼大家，继续工作。没办法，因为你指着他吃饭呢。

之前在微博看到过这样一句话“现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常的人，会说，会笑，会打闹，会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流泪或歇斯底里，但可能某一秒这种情绪突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不想活，也不敢去死。”

所以很多时候，患有抑郁症的人并不是像大多数人所想象的那样看起来就很悲观，相反，他们常常面带微笑，用“乐观”的笑容来掩饰自己，这就是心理学上的“微笑抑郁”。卓别林，憨豆先生等在舞台上逗的观众捧腹大笑的喜剧演员，在台下都曾因抑郁症求助过心理医生。葛优甚至曾直言，他与患抑郁症的崔永元见面会交流吃抗抑郁药物的心得，“一见面就说最近吃哪种药”。

其实生活不像你想象的那么好，但也没有你想象的那么糟。我们的脆弱和坚强都超乎我们自己的想象。有时，可能脆弱的因为几句话就泪流满面；有时，回过头来也会发现自己咬着牙走了很长很长的路。

不知道你是否也有过这样的感受：日幕时分，当你一个人坐在屋檐下亦或阳台边，看着远方的夕阳慢慢沉陷，而你的影子被无限拉长，此时天色也慢慢黑了起来，仿佛被拉上了一块黑黑的幕布。心里油然而生一种寂寞与苍凉感，想到一天又过去了，自己的生命又被剥离了一丝，而当你准备将你的思想诉诸与人的时候，却发现话到嘴边不知从何讲起，更增一分无奈。都说老人才怕这样暮气沉沉的场景，但我也会害怕这样的场景，即便我还年轻。它会让我感到一种深深的无力感，对自己的生命的失控感，我害怕这样生活下去，在我看来可能这就比死亡更可怕的东西，这是等待死亡的降临。

“生容易，活也容易，但生活不易”。据《新世相》研究发现，在大城市中生活打拼的年轻人，或多或少的存在过崩溃压抑。他们中的大部分人是因为工作压力，或者居住环境太差。于是他们中的一部分人每当觉得自己要撑不住要崩溃的时候，就会选择完成一周的辛苦加班工作后，在周末去住一晚几千块一晚的五星级酒店，仅仅只是为了享受这一刻属于自己的“独处时刻”，他们觉得只有在这一刻他们才属于他自己。在这一两天的时间里，他们摇身变成富人，享受着最舒适的房子、丰盛的早餐、精致的设计和24小时的服务。然后他们重新拥有了力量，回到现实继续打拼。

生命里这样的时刻，能够将你瞬间击垮的时刻，总会在某一天，总会因为某个人，某件事，甚至仅仅是一句话，就让我们彻底崩溃，溃不成军。它来时，你无处可躲；那一刻，亦无人助你。颇有秉烛前行的凄凉，昏黄的灯光照的见方寸之间的泥泞坎坷，却照不见三尺之外的泪眼婆娑。

这时候，生命里有没有这样一个人，一件事情，一个回忆，能够让你不至于在崩溃过后，走向绝望？对于很多人而言，不是没有，而是在面对突如其来的悲伤，倏忽而至的无力，缺少了一些缓冲的机会，于是一些人就此倒了下去，再也没有站起来。

所以，如果有一天，你身边哪个活泼开朗的朋友告诉你，他的心里很难过。请你千万不要漫不经心的一笑而过，请你务必给他一个拥抱。因为他可能刚刚在深夜崩溃哭泣过，他可能远比你所认为的更需要帮助。你的拥抱可能不再只是拥抱，而是间接向他传递了一种希望，一束光。

木为树为林亦为人，希望为光，我们相信很多事情并不容易，一切才有了可能