大神跑者小聂（小聂跑者的世界）

大神跑者小聂（小聂跑者的世界）好了，这个话题，我们后续再继续讨论吧，与大家共勉。对跑圈江湖的一切，我都定义为人性的体现，存在就是合理。以这样角度去理解，我发现，我的进阶之路更平坦和顺畅。起码，跑龄已达五年的我，对跑步始终充满热情，对自己的跑力提升充满信心，这在目前跑圈现状，特别是业余爱好者的群体当中，非常难得。以自己的行动影响并带动学员或是信任我的跑友一起进阶，健健康康地享受跑步的乐趣，这是人性向善的最佳途径，我就是这么想，并这么去做的。对与错，貌似不重要。一名合格的跑者，当然对目标是有所追求的。人类发展离不开跑步，没有目标或方向，人就容易迷失自我。因此，对目标的追求是跑者的本能，也是人性的体现。但事实上，人性的弱点，在我们的追求进阶路上，成为我们枷锁的现象比比皆是。我不知道该如何去总结这个现象，我只知道，没有坚强的意志去面对自己的弱点，是所有跑者跑力得不到提升的关键所在。举个例子，貌似已经说过的一个例子。在2016年

或许是我自己的人生经历太多，从入伍算起，我离开家乡差不多30年了，这30年间，我的所有经历，貌似可以用传奇来描述，一时间我也找不出合适的词语来表达，总的来说，起落沉浮，荣辱与共，我都历历在目。因此，在某些时候，我会觉得我对人性的认知，会比大部分人理解得更透，更真。而在实践中，基于我的个人经历和职业，也能最大限度地去体现并影响身边的很多人，这也是我写今天这个文章的本意之一。

对跑者而言，我曾经幻想过，每个跑者都应该是行动坚韧不拔，毅力坚定不移，能吃苦，能坚持，因此，各自在本职的岗位上都应该是发光发热的一个群体。君不见，我们大部分以跑者精神来推广跑步的平台或文章，真的很容易就能让我们感受到跑者的世界是如何让大众神往，从而喜欢并热爱跑步。但事实上，跑步也仅仅是跑步，在人性的共性或是弱点的影响下，跑圈也只是另外的一个江湖，失望，沮丧的情绪比比皆是，也会让大部分人对跑步产生恐惧。这是很让人失望的一个现象。

不知道什么时候开始，我很喜欢去研究人性。在我的教学总结当中，以人性的角度去理解我的学员，或是我身边跑友的进阶之路，如果以人性的本质去理解 ，我感觉能让我的心情很容易恢复平和，或许也同时打开我内心中对跑步真正的认知和理解，当然也可以理解为我对生活的感悟，更能让我在前行的路上找到合理的方向和源源不断的动力。当然，对于人性的本质的定义，科学界貌貌似还在争论不休，但对我的影响不大，在我的三观认知当中，“与人为善，以人为本”始终是第一位的。

我们都向往善，善念在内心中扎根，会让你的人生之路一马平川。当然，我们也不能避免对人性弱点的认知，面对或逃避两个方式。而心存善念，对克服，或是最大限度的让自己避免人性的弱点其实是最好的解决方式，没有之一。以人为本，则是我教学原则的宗旨，也是我的为人处事之道。懂得换位思考是一个不错的方式，但坚持内心的善念则是彼此最大的负责。我经常被人误会，虽然这和我个人表达水平有关，但如果彼此了解对方的用意，或是去理解彼此话语的本质，我们是否可以平心静气地接受对方的好意，这是善念最大的体现。懂得了这些，你的进步是必然的。

一名合格的跑者，当然对目标是有所追求的。人类发展离不开跑步，没有目标或方向，人就容易迷失自我。因此，对目标的追求是跑者的本能，也是人性的体现。但事实上，人性的弱点，在我们的追求进阶路上，成为我们枷锁的现象比比皆是。我不知道该如何去总结这个现象，我只知道，没有坚强的意志去面对自己的弱点，是所有跑者跑力得不到提升的关键所在。

举个例子，貌似已经说过的一个例子。在2016年我跑力在425的时代，我就在某个跑团年会中当着众人的面说我两年时间可以跑进330。在当时，跑力在全马330的水平，是神一般的存在。也因此，我的话语引来哄堂大笑。一直到2017年5月份的大马，因髂胫束问题419完赛，还有人在终点处以鄙视的语气问我：330呢？然后就没有然后了，事情的发展大家都知道。只不过，在前两天公众号的一个留言，让我想起过去的这些，这个留言的意思是你全马只有300的水平，怎么可以当教练呢？还巡回授课？我差点把晚餐笑喷出来，同时也替基普乔格同学的教练担忧会不会因此而下岗。

我现在每天都花很多的时间和不同的学员谈心聊天，分解他们在学习进阶过程中的种种压力和困惑。大部分的话语，都离不开我给他们展示的对人性的认知和理解。几乎所有人，特别是容易被急躁情绪所困扰的个别人，在理解到这些以后，都能心平气和地继续所布置的练习内容。

对跑圈江湖的一切，我都定义为人性的体现，存在就是合理。以这样角度去理解，我发现，我的进阶之路更平坦和顺畅。起码，跑龄已达五年的我，对跑步始终充满热情，对自己的跑力提升充满信心，这在目前跑圈现状，特别是业余爱好者的群体当中，非常难得。以自己的行动影响并带动学员或是信任我的跑友一起进阶，健健康康地享受跑步的乐趣，这是人性向善的最佳途径，我就是这么想，并这么去做的。对与错，貌似不重要。

好了，这个话题，我们后续再继续讨论吧，与大家共勉。

文/小聂教练 欢迎关注“小聂跑法”微信公众号，获取更多专业跑步知识。