喝牛奶是否长痘（喝牛奶会不会长痘）

喝牛奶是否长痘（喝牛奶会不会长痘）于灵 皮肤科主治医师审核专家不过，痘痘是由多种原因造成，改善饮食可能对痘痘治疗有好处，但仅为辅助作用。如果痘痘比较严重，还是建议到医院就诊，根据病情制定治疗方案。百科作者贾茜 皮肤科医师

喝牛奶确实有可能引起长痘（此处特指痤疮）。

研究表明，牛奶中含有的游离胰岛素样生长因子，可引起皮脂分泌过多，从而诱发或加重痤疮。其中脱脂牛奶和痤疮发生的相关性最高，低脂牛奶也可能诱发痤疮。

图片来源：图虫创意

其他乳制品也对痘痘有一定影响，但酸奶经过发酵后，大部分游离胰岛素样生长因子被破坏。因此，痤疮患者可以选用酸奶。

不过，痘痘是由多种原因造成，改善饮食可能对痘痘治疗有好处，但仅为辅助作用。如果痘痘比较严重，还是建议到医院就诊，根据病情制定治疗方案。

百科作者

贾茜 皮肤科医师

审核专家

于灵 皮肤科主治医师

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