英国留学生活费指导（留学英国生活费有多高）

英国留学生活费指导（留学英国生活费有多高）Beef Mince首先和大家说说这次我买了的肉制品有哪些。第一个，每次我去超市都一定会购买的就是鸡胸肉（Chicken Breast Fillets），英国的超市卖的都是这种冻鸡胸肉，有时候一盒装了3块，有时候一盒装了2块。像我这次买的，一盒装了3块，一共640g的重量，花了3.9英镑。大家好，我是Joyce，如果有读过前面关于英国景点食品三部曲的同学，一定对我不陌生。作为一个身在异国他乡的吃货，超市是我最最常去的地方了，那么今天我将继续和大家分享一下日常生活中，去一趟超市买东西到底要花多少钱吧！一般来说，我去一次超市都会买三类东西：那么我就开始一类一类地和同学们说说，到底需要花多少钱吧。为了方便计算，我就以我最近一次去超市采购的花销来和大家说明吧。最近一次去超市采购是两天前，就是星期一的晚上，购买所有的东西一共花了27.65英镑。

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经常有同学会问到留学匠，在英国的生活成本高吗？一年下来准备30万人民币够不够？英国买东西是不是特别贵？等等的问题多不胜数。类似的去英国读书到底要花多少钱的问题，留学匠之前有做过视频和大家说过，大家有兴趣可以关注留学匠，然后翻看一下前面的视频。

针对这些关于英国读书的花销问题，留学匠继续邀请已经在英国生活了三年的Joyce学姐给大家来分享一下到底在英国生活的花销要多少。由于Joyce学姐特别喜欢自己动手烹饪，所以她经常都会出入英国的大小超市购买食材，因此本期文章将会让Joyce学姐给同学们说说在英国超市买东西的价格到底是贵还是便宜。

希望对广大英国留学生，或者正准备到英国留学的同学们有点帮助，至少也起到一点参考的意义。

大家好，我是Joyce，如果有读过前面关于英国景点食品三部曲的同学，一定对我不陌生。作为一个身在异国他乡的吃货，超市是我最最常去的地方了，那么今天我将继续和大家分享一下日常生活中，去一趟超市买东西到底要花多少钱吧！

一般来说，我去一次超市都会买三类东西：

1. 肉制品类
2. 乳制品类
3. 蔬果类

那么我就开始一类一类地和同学们说说，到底需要花多少钱吧。为了方便计算，我就以我最近一次去超市采购的花销来和大家说明吧。最近一次去超市采购是两天前，就是星期一的晚上，购买所有的东西一共花了27.65英镑。

肉制品类

首先和大家说说这次我买了的肉制品有哪些。第一个，每次我去超市都一定会购买的就是鸡胸肉（Chicken Breast Fillets），英国的超市卖的都是这种冻鸡胸肉，有时候一盒装了3块，有时候一盒装了2块。像我这次买的，一盒装了3块，一共640g的重量，花了3.9英镑。

Beef Mince

第二个购买的肉类我一般买的比较少，基本上一个月只会买一次，平时用来做意大利面的肉末酱时可以用到，那就是低脂肪牛肉碎（5% Fat Beef Mince）了。牛肉相对鸡肉要贵一些，一盒重量500g的牛肉碎，价格是3.4英镑。对比起来，好像和鸡胸肉的价格差不多哦。而且，感觉价格似乎要比国内便宜一些，我听我爸妈说，现在国内的牛肉都要50块钱一斤了。

Crispy Nuggets

第三个是我每两周会买一次的素食鸡块（Crispy Nuggets），样子就和肯德基、麦当劳的鸡块一样的，不过我买的这款是纯素的，而且是速冻的。买回来之后，只需要放到烤箱里面烤15分钟左右就可以吃了，这是素食者特别喜欢的一道美食。重量300g的一包素食鸡块，需要2.1英镑。

乳制品类

首先要和大家说，在英国牛奶还挺便宜的，我记得以前在澳大利亚旅游的时候，澳大利亚的牛奶同样也非常便宜。

三种不同颜色的牛奶

首先，我每次都一定会买的就是一大瓶，1.136L的低脂牛奶（Semi Skimmed Milk），价格是0.9英镑。这里也要和大家科普一下，在英国卖的牛奶都特别有趣，因为英国的牛奶分三种不同的颜色，这三种颜色不管你在什么超市买，买的是什么样的品牌，都是一样的三种颜色。

1. 红色：脱脂牛奶 Skimmed Milk
2. 绿色：低脂牛奶 Semi Skimmed Milk
3. 蓝色：全脂牛奶 Whole Milk

Alpro Almond Milk

第二个，也是在英国比较经常可以喝到的，杏仁奶（Alpro Almond Milk），有一些对于牛奶过敏的朋友选择杏仁奶其实就比较适合的。另外，杏仁奶也分很多不同的口味，我一般会选择购买不甜（Unsweetened）口味，这样比较健康。一罐1L的杏仁奶，需要1.25英镑。

Special K 燕麦片

第三个我买的是燕麦片（Special K），在英国的超市里面有很多款式的燕麦可以选择，这款是最喜欢的款式之一，也是很多健康频道推荐的品牌。一盒375g，需要2.2英镑。

Oykos 优格

第四个乳制品，就是我自己最喜欢的草莓味优格（Oykos）了，也就是我们国内的酸奶，粘稠粘稠的那种。这款优格的口味非常浓郁，所以喜欢重奶味的同学，应该也会非常喜欢这款优格。每一小罐优格的底下会有一些草莓的果酱，搅拌起来就特别好吃。一板里面有4小罐，总价是1.75英镑。

Ben & Jerry's冰淇淋

另外一些我这次采购并没有买，但是我又特别喜欢的就是Ben & Jerry's的冰淇淋，它有分一般版和低脂肪版本，低脂肪版本没有那么甜，但是比较符合我自己的口味。通常一小罐大概是5英镑左右，不过一般会选择超市打折的时候购买，这个时候只需要花2~3英镑就能买到。Ben & Jerry‘s的口味要比哈根达斯好吃太多了，而且还便宜不少。

蔬果类

先跟同学们分享一下小秘诀，如果在英国想买香蕉，在TESCO、Sainsbury's、COOP这些一般的超市买会比较贵一些，而在Morrisons、LIDL超市买会比较便宜。因为在Morrisons这些超市买香蕉的价格是称重算的，而在TESCO这些超市则是按根来算钱。

这次我在附近小超市买的香蕉（Banana）就是按根来算，一根0.25磅，我买了6根，所以花了1.5英镑。

在英国买土豆要比买地瓜（番薯）便宜，我记得在国内应该是买地瓜要比买土豆便宜，可能这也和生产地有关吧。我买的两个地瓜（Sweet Potato），一共花了1.3英镑。

Bistro Salad

本来我那天打算买菠菜，可惜超市正好卖完了，所以我买了一份沙拉（Bistro Salad），一整份是1.35英镑。

每次我去超市也一定都会买彩椒（Mixed Peppers）和小黄瓜（Cucumber），小黄瓜一根花了0.65英镑，三个彩椒花了1.45磅。

最后，我还买了一个西瓜（Baby Watermelon），英国这边大部分的类似西瓜这样的水果都是进口的，比如西瓜就是进口自西班牙的。一个西瓜花了我2.4英镑。

生活用品

除了吃的，我还买了卫生纸（Toilet Rolls），我们平时在国内用得比较多的可能是手抽式的卫生纸，然而在英国，手抽式卫生纸实在是太贵了，所以我一般都会买卷纸。我们在英国也就是节俭一点，买的是超市自主品牌的卫生纸，因为它是最便宜的，9卷下来花了3.5英镑。这个比国内肯定是贵出来不少了。

可能有的同学还会问厨房纸又需要多少钱呢？是的，我作为一个经常出入厨房的人，怎么能不买厨房纸呢？不过这次采购真的没有买厨房纸，因为之前买的厨房纸都还没有用完。一般来说两大卷厨房纸大概是1~2英镑的价钱。

好了，这次超市采购的商品还有价格介绍就到这里了，不知道对大家有没有帮助呢？如果觉得有帮助，不妨帮留学匠点个赞吧，能够评论、转发、收藏就更好了！想了解更多的留学资讯还有留学生活信息，记得关注留学匠哦。本次分享就到这里了，我们下期再见。

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【文 | Joyce】
【编辑 | 留学匠】
【排版 | 留学匠】

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