三种调料是脑梗加速器（这三种食物是脑梗的加速器）

三种调料是脑梗加速器（这三种食物是脑梗的加速器）

脑梗是常见的心脑血管疾病，一旦患上脑梗，轻则头晕、头痛、肢体麻木无力，重则半身不遂、.呆、偏瘫，甚至还可能会失去生命，不但自己痛苦难受，还会给家庭带来沉重的负担。而大部分的脑梗和我们的不良饮食习惯是分不开的，所以大家一定要注意保重好自己的身体，以下这3种食物，要尽量少吃或者不吃。

一含盐量高的食物：比方说泡菜、咸菜、咸肉、咸鱼、味精、酱油等等这些食物中含盐量比较高，经常食用会引起来血压升高，而高血压会加速动脉粥样硬化，导致管腔狭窄，血流速度减慢、血液粘稠度增高，诱发脑梗。

二含糖量高的食物：果汁饮料、奶茶、冰淇淋、夹心饼干、巧克力、奶油蛋糕等等这些食物，如果经常吃，就可能会引起来高血糖，而血糖长期升高，对血管的损伤是不可避免的，就容易造成血管堵塞、管腔狭窄的情况，从而引起脑梗。

三高脂肪食物：比方说蛋黄、肥肉、动物内脏等等这些食物中脂肪含量都比较高，你少吃一点，没有关系，但如果你经常吃，这些脂肪就会在体内形成蓄积，导致胆固醇和甘油三酯升高，从而引起来血管堵塞形成血栓。所以大家一定要引起来重视，为了自己的健康着想，以上这三种食物一定要少吃或者不吃。