十月馨孕产妇营养均衡宝有必要吗（专访十月馨台州大区孟总）

十月馨孕产妇营养均衡宝有必要吗（专访十月馨台州大区孟总）整个孕期饮食上一定要注意全面均衡，不能挑食，要特别注意补充7大类营养物质：分别是蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维，以及注意补充水分。另外呢我们孕期分3个阶段，每阶段的营养需求不一样，所以侧重点也有所区别，比如孕早期常发生偏食、恶心、呕吐、食欲不佳等早孕反应，这个阶段饮食一定要清淡，注意多补充优质的蛋白质；到了孕中期要注重钙的补充，满足宝宝骨骼骨化对钙的需求，同时也预防出现腿脚抽筋等现象；那么孕晚期宝宝对钙和铁的需求进一步增加，妈妈要多吃红色的肉和动物的肝脏补铁，多喝牛奶补钙，为宝宝的到来做好充分的准备。另外孕期妈妈们还会注重深海鱼类的摄入，补充DHA让宝宝更聪明。包括将来在母乳期，也要注重营养的补充，让母乳更加营养，让宝宝的营养更均衡，将来体质好，抵抗力更好。 2问：孕妇平常饮食中该如何补充营养？ 答：大家现在对孕期的营养越来越重视，以前我们就会听老一辈的说，怀孕了要多吃

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1问：近几年来，随着人们生活水平和知识水平的提高，发现大家对孕期营养健康尤为关注，在怀孕期间往往会采取各种各样的进补方式，保证孕妇的营养需求。大家为什么越来越重视孕期营养呢？

答：大家现在对孕期的营养越来越重视，以前我们就会听老一辈的说，怀孕了要多吃一点，是一个人吃两个人补。因为孕期的营养，确实会影响孩子的一生。这里我们就要提到国际上著名的都哈理论，也就是“健康与疾病的发育起源”的研究证明：成年的健康状况与其在胎儿期和婴儿期的营养摄取密切相关。

也就是说母亲孕期10个月营养不良对孩子的影响不仅仅表现在出生阶段，更严重的是’不适当的宫内营养环境，会增加孩子成年之后患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的发病率，这种影响是不可逆转的，甚至会持续好几代人。所以孕产妇的营养状况问题是社会国家家庭医疗机构共同重视并迫切需要解决的问题。

我们国家也把母婴营养健康问题纳入重要议程，在《健康中国2030规划纲要》和《国民营养计划（2017-2030年）》中就提出要特别注重提高孕产妇，婴幼儿的营养健康水平。

2问：孕妇平常饮食中该如何补充营养？

整个孕期饮食上一定要注意全面均衡，不能挑食，要特别注意补充7大类营养物质：分别是蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维，以及注意补充水分。另外呢我们孕期分3个阶段，每阶段的营养需求不一样，所以侧重点也有所区别，比如孕早期常发生偏食、恶心、呕吐、食欲不佳等早孕反应，这个阶段饮食一定要清淡，注意多补充优质的蛋白质；到了孕中期要注重钙的补充，满足宝宝骨骼骨化对钙的需求，同时也预防出现腿脚抽筋等现象；那么孕晚期宝宝对钙和铁的需求进一步增加，妈妈要多吃红色的肉和动物的肝脏补铁，多喝牛奶补钙，为宝宝的到来做好充分的准备。另外孕期妈妈们还会注重深海鱼类的摄入，补充DHA让宝宝更聪明。包括将来在母乳期，也要注重营养的补充，让母乳更加营养，让宝宝的营养更均衡，将来体质好，抵抗力更好。

3我发现很多孕妇，以及产后的妈妈不仅饮食上很注重营养的摄入，同时也会选择补充一定的孕期营养素，既然饮食上已经能够补充营养了，为什么还要补充一定的复合维生素呢？

其实绝大部分人对孕期的营养认识水平都有所提高，很多孕妈妈都知道孕期营养很重要，但具体的营养来源很模糊，具体孕期要补充哪几类营养并不清楚，往往会造成盲目进补，膳食结构不合理的现象，所以孕期关键营养素摄入不足的情况依然存在。我们经常会遇到孕妇孕期已经很胖了，但是宝宝却偏小；或者孕期饮食结构不合理，导致妊娠期糖尿病的孕妇也不少。所以我国目前孕期营养问题目趋严重，妊娠糖尿病、妊娠期高血压、巨大儿和低出生体重儿的发生率呈逐年上升趋势。

所以中国营养学会提出：在保证能量大卡不增加的情况下，补充一定的复合营养素，达到孕期营养的均衡，长胎不长胖的目的。

4、孕产妇该如何选择适合自己的孕期营养补充剂呢？

孕妈妈应该按照咱们中国人的膳食结构、饮食习惯、体质特点等自身实际需求进行营养补充，营养的摄入要成比例，缺什么补什么，缺多少补多少，不能盲目的补充。也要根据孕早期、孕中期、孕晚期、哺乳期每个阶段胎儿（婴儿）发育的特点不同，以及孕产妇自身生理变化特点不同，每个阶段有针对性的补充。比如我们中国人是以五谷杂粮为主的，那么我们平常饮食中对铜、磷、锰等微量元素的摄入就已经够了，不需要再额外补充。但是由于咱们的烹饪方式和饮食结构，我们往往缺乏各类维生素，和钙、铁、锌的摄入。所以孕妈妈在选择营养补充剂的时候要选择多补充各类维生素和钙铁锌。像铜、磷、锰这些微量元素就不需要额外补充，因为微量元素超量补充也会给胎儿和自身身体造成一定的影响。

5、据我了解，近年来越来越多的妈妈选择了十月馨作为孕产期的营养补充剂，那么十月馨相对于其他的营养补充剂来说，有什么特点？为什么深受广大孕妈宝妈的青睐？

是的，近年来越来越多的孕产妇选择了十月馨。再次我也对广大孕妈宝妈的信任、支持深表谢意。

首先、十月馨专为中国孕妈妈量身定制，组方科学、精准，十月馨是在深入研究孕期各阶段胎儿发育的特点，和中国孕产妇实际营养素摄入状况及不同阶段对营养素的不同需求基础上，历时五年研制而成的，是真正更符合中国孕产妇营养需求，符合国家食品药品监督管理局批准分段孕产营养补充剂。

第二个特点、缺什么补什么。十月馨以中国孕产妇普遍缺乏且急需补充的12种必须营养素为组方，包括了9种维生素和3种矿物质，一次性补齐中国孕妈妈所缺的各种营养素

第三、缺多少补多少。十月馨是以中国营养学会孕产妇膳食营养素适宜摄入量为基础，将营养素补充设定在三分之一到三分之二的适宜量，防止各微量元素和矿物质补充不足或过剩，达到孕产期营养充足均衡的目的

第四、十月馨是分阶段补充的。是在认真分析孕早期孕中期孕晚期和母乳期妈妈的营养来源，营养结构和膳食营养摄入量的基础上，分为孕早期1段 孕中期2段 孕晚期3段 乳母期4段，4个阶段精细化组方，针对性更强、更科学合理

第五、十月馨运用了先进的生产工艺，比如说包衣技术。那么我们知道这12种情况当中，D3可以促进钙的吸收对吧，VC可以促进铁的吸收，所以说各营养素之间是有的相互促进，有的相互排斥，那么我们包衣技术将两种相互促进的营养素达到黄金配比，并且给他包衣起来促进消化吸收。

第六、十月馨都是进口原料，我们的原料都是从德国、美国、英国、瑞士等4个国家进口，原料的污染少、提纯度高、吸收利用率更好。

第七点，也是最重要的一点，我们十月馨有专业的营养师给孕妇提供一系列专业的孕产期服务，比如饮食指导、运动指导、胎教指导、新生儿护理、产后修复等等，帮助妈妈轻松愉快的度过整个孕期。

6、据我了解，我们十月馨孕产期营养指导中心，除了有营养师专业的孕产期指导以外，还有早教和产后修复等服务，可以帮我们简单介绍一下吗？

是的，我们十月馨孕产期营养指导中心，分别设有儿童游乐区、多功能早教室、休息瑜伽室、产后调理室等。我们的馨虎智乐园就是汇聚了国内顶级儿童教育专家，专为中国儿童家庭早教设计，为亿万中国家庭提供覆盖0-6岁的儿童早期教育解决方案。馨虎智乐园30套系列早教产品完全具备了上市条件，很快就可以把早教的课程带给大家。

我们产后调理室呢目前是针对所有服用过十月馨的妈妈免费开放的，我们主要设有月子发汗、熏蒸排毒、古方艾灸、骨盆修复等项目，也欢迎产后的妈妈前来体验。

儿童游乐区的设施也比较齐全，目前也是对我们的会员免费开放。