腕管手术40天以后可以干体力活吗（腕管综合征康复训练）
腕管手术40天以后可以干体力活吗（腕管综合征康复训练）5.腕关节背伸练习4.腕关节屈曲练习在患者术后３～４周解除外固定后即采取以下治疗方法。2.腕关节拉伸练习3.屈指肌腱滑动练习
腕管综合征是很常见的疾病，好发于中老年妇女，以手麻痛，休息时加重、活动后减轻为主要症状，大部分患者还有半夜手麻痛醒。今年来由于电脑的普及发病年龄明显降低，甚至在10多岁的中学生也有发生。该病近几年才逐渐被较广泛的认识。也就是大家所说的“鼠标手”。
病因分析
腕管是位于手腕部一个狭长的隧道状结构，在这个管状结构的底部和两侧由手的腕骨组成，腕管的顶部覆盖著强韧的结缔组织，称为腕横韧带，正中神经经过前臂通过腕管进入手部，该神经控制大拇指、食指、中指和无名指的掌侧感觉，同时也控制环绕拇指根部的肌肉（大鱼际肌和小鱼际肌）当腕部发生外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚，腕管内肌腱肿胀，滑膜淤血水肿进而变性，或腕骨退变增生，使密闭管腔空间缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力等一系列症状，这就是腕管症候群的主要发病机理。
术后治疗方法
在患者术后３～４周解除外固定后即采取以下治疗方法。
2.腕关节拉伸练习
3.屈指肌腱滑动练习
4.腕关节屈曲练习
5.腕关节背伸练习
6.握力练习
康复治疗的目的之一就是最大限度的减少残障的发生，综合康复治疗的各项目之间本身具有正性叠加和提高疗效的作用，我科在与手外科合作对于腕管综合征的治疗过程中，充分扬长避短，各取所长，提高了疗效。
参考文献
姜海 腕管综合征术后腕关节功能的康复治疗 中国中医骨伤科杂志2012年9月第20卷第9期 p47-48
黄永华 腕管综合征的护理康复和预防 大家健康2015年3月第9卷第6期
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