成年人的世界最放松状态就是孤独（59岁从恐惧到学会享受生活）
成年人的世界最放松状态就是孤独（59岁从恐惧到学会享受生活）
大家好，我是营养师空谷阿亮，今天给大家带来一个故事，这个故事的主人公不幸头痛，失眠，颈椎，甲亢，肠胃，腰椎间盘突出，关节炎，乳腺结节，子宫肌瘤等等，大家听听她是如何走出了的，
，大家听听他是如何走出来的的，今天的主题是：59岁，从恐惧疾病，到学会享受生活，美好的日子，才刚刚开始，
现在进入主题，现在空谷阿亮开始读取他的故事：
我是洪秋女，来自江西省南昌市。
对老人来说，最恐惧的就是以后，总不知道以后该怎么办？
其实这不仅仅是老人的问题，也是每个来到人世的人都存在的问题。对自己的以后心里没有一个底。
小时候是长辈为我们担心，担心能不能够健康的长大？长大了能不能有出息？
从我们懂事起，担心怎么读书？怎么工作？怎么找对象？怎么成家？怎么养家？……
记得我妈妈说过一句话“凡人，凡人一天到晚就是烦的。”在2018年四月份以前，我记得自己没有哪一天是没有烦恼的。
我1962年出生在一个贫穷的小山村，家有兄弟姐妹7个，上有二个姐姐下有二个弟弟二个妹妹，我是奶奶最不喜欢的，父母又顾不上我，所以我觉得自己从小就是一个多余的人，也因此养成了多愁善感，争强好胜的性格。
小时候吃了中饭，就会愁晚饭，今天没过完会担心明天怎么过？每餐吃饭的时候我会把好的菜留着最后吃。挣到钱以后我绝对不会把它用完的，会留着一部分以后用，反正在我的脑袋里面有一个概念就是：明天比今天重要，以后比现在重要。
其实就是与大多数人一样，不会享受当下，把本来可以好好享受的当下，轻易的放弃了，把本该在当下好好享受的一切留给虚无渺茫的以后。
而且这种想法随着年龄的增长，越来越强烈。
总是不停的担心，睁开眼睛就担心，担心没有早饭吃，担心没有中饭吃，但是没有晚饭吃，担心体力不够，担心口袋里的钱不够用，担心睡着了一觉醒不来，担心以后不能走路怎么办？担心以后吃不下饭怎么办？担心以后小孩不管我怎么办？……
一天到晚脑袋里面就担心这样担心那样的，想的都是一些不着边际的自寻烦恼的事情。
直到2018年一月份遇上自然疗法，才渐渐地渐渐地改变了。
如今的我可以说是一个没心没肺的老小孩，因为我知道以后的生活一定会越来越好，不用担心疾病，不用担心衰老，不用担心财富。
看到这里一定会有人说我是个不正常的人，凭什么敢说这样的话？
这就是一个实行自然疗法生活方式二年半的59岁老太婆的底气，也是阳光森林加安利所有人的底气。
前面两张是原来留下来认为最好的。
后面两张是自拍的，都是没有一点美颜的。
一个头痛，失眠，颈椎病，甲亢，肠胃病，腰椎间盘突出，关节炎，乳腺结节，子宫肌瘤，全身上下可以说没有一个地方是好的，一天到晚想睡觉，晚上又睡不着的人。脑袋里面除了担心害怕，还是担心害怕。
精神压力加重疾病，疾病又反过来增加了精神压力。那个时候只要一想到以后，整个人就充满了恐惧，不知道以后何去何从。
如今的我，体质可以跟二三十岁的人比，在我们家夏天最不怕热的是我，冬天最不怕冷的也是我，干活最多的是我，睡觉最少的也是我。根本就不知道自己是个明年就60岁的人。
脑袋里经常出现的就是以后的美好生活，与一群志同道合的人周游世界，吃遍世间美食，过有钱有闲有快乐的生活。
我现在就是快快乐乐过好每一天，从早到晚想尽办法对自己好，只要今天有能力享受的所有的吃的用的玩的乐的，再也不想着留给明天了，因为明天比今天肯定更美好。
现在在我的脑袋里根本不知道自己是个59岁的人，我想哭就哭，想笑就笑，想吃就吃，想睡就睡，想玩就玩，美好的日子，还刚刚开始。
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里，明日再聊
