贫血的人应该多吃什么东西（贫血患者吃点啥）
贫血的人应该多吃什么东西（贫血患者吃点啥）
首先明确贫血的定义，贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织而产生的综合症。在我国，成年男性低于120g/L，女性低于110g/L ，孕妇低于100g/L。
由于造血原料不足造成的贫血主要有两类：第一类就是由于叶酸、维生素B12缺乏导致的巨幼细胞性贫血。这类患者首先要纠正偏食及不良的烹调习惯，婴幼儿要及时添加辅食，青少年和妊娠妇女要多补充新鲜蔬菜，或者口服小剂量的叶酸和维生素B12预防，应用干扰核苷酸合成药物治疗的患者，应同时补充叶酸和维生素。
另一类就是铁缺乏导致的小细胞低色素性贫血。这类患者就要多多服用含铁丰富的食物，比如蛋类，肝等。对于婴幼儿应重在预防；对于青少年应纠正偏食，定期检查、治疗寄生虫感染；对于孕妇、哺乳期妇女可补充铁剂。
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