10岁宝宝感统训练全套教程（四川省科学健身）

10岁宝宝感统训练全套教程（四川省科学健身）感统——前庭功能失调的训练 作为家长的您，赶快为孩子收藏起来吧！第四十八集：感统——前庭功能失调的训练。下面是由李清岭教练（国家职业资格高级健身教练、培训师）与海鸥教练（国家职业资格健身教练）亲自为大家讲解、示范。

感觉统合是指大脑和身体相互协调的学习过程；

是指机体在环境内有效利用自己的感官，以不同的感觉通路从环境中获得信息输入大脑，大脑再对其信息进行加工处理并作出适应性反应的能力。

感觉统合可简称“感统”，对于儿童尤为重要。

在接下来的四川省科学健身“云端微课堂”系列课程中，我们将开展针对儿童的感统训练系列课程。

作为家长的您，赶快为孩子收藏起来吧！

第四十八集：感统——前庭功能失调的训练。

下面是由李清岭教练（国家职业资格高级健身教练、培训师）与海鸥教练（国家职业资格健身教练）亲自为大家讲解、示范。

感统——前庭功能失调的训练

训练内容及动作要领

一、趴地推球

要领：抬头，双手向前推球。

二、手膝爬

要领：双侧手脚配合，左手右脚，右手左脚。

三、铅笔滚

手臂伸直，两手合掌，两腿伸直，绷脚面。

组数时间

趴地推球：10-15次为一组，分为3组进行。

手膝爬：5-8米为一组，分为3组进行。

铅笔滚：2次为一组，分为3组进行。

器材

篮球一个、瑜伽垫一个。