预防产后抑郁症的书籍（上演现实中的吸血鬼日记）
预防产后抑郁症的书籍（上演现实中的吸血鬼日记）那段时间我常常夜里一个人哭，常常失眠，常常想到甚至去死……这种感觉怎么说呢？看过《吸血鬼日记》的人都知道，人在刚刚变成吸血鬼的时候，所有的情绪都会被无限放大，高兴的，难过的，兴奋的，幸福的，忧郁的，仇恨的……所有的情绪一瞬间全部放大，所以在一开始都会出现各种各样的报复或者疯狂的杀人嗜血的行为。我，二胎，娃刚刚三个月，更是深有体会，我曾经自己创业，经历过很多风风雨雨，所以曾多多少少觉得自己做月子应该不至于那么所谓的“矫情”，可事实证明，我完全错了。最近网上这样来陈述关于“产后抑郁症”的问题，说一个孕妇在怀孕过程中，她的体内激素分泌是在不断上升的，而一旦分娩结束，体内激素会呈现一种断崖式坠落，这种激素的快速变化会让人情绪产生巨大波动，一般男人遭遇这种激素的过山车式的变化的话，可能会当场死亡。而母爱的伟大之处就在于，她面对这样的巨大波动，不但要控制情绪，还要喂养孩子。一个正常人在长期熬夜，休息不
一说到产后抑郁，很多人都不以为然，尤其是男性，当然，现在开始有越来越多的男同胞开始关注产后抑郁的问题，但又不得不挂上与“矫情思维”有关的联想。
什么是矫情？汉语词典解释为：指强词夺理，无理取闹。之所以大家都用“矫情”这个词在形容产妇的状态，大抵就是觉得对方太无理取闹了吧。曾经谈恋爱的时候挺落落大方的呀？曾经面对公婆的时候挺善解人意的呀？曾经遇到任何困难挺积极向上的呀？现在这是怎么了？就因为生了一个孩子吗？就因为生了一个孩子，就理所当然的觉得自己劳苦功高了？还是以前就这样，我没有发现？这是大多数丈夫对产妇的所有的质疑。
但事实上真的是这样吗？
有句话叫做“这世上本就没有感同身受，有的只是冷暖自知”。没有经历过的人所作出的所有判断，都是片面的。
最近网上这样来陈述关于“产后抑郁症”的问题，说一个孕妇在怀孕过程中，她的体内激素分泌是在不断上升的，而一旦分娩结束，体内激素会呈现一种断崖式坠落，这种激素的快速变化会让人情绪产生巨大波动，一般男人遭遇这种激素的过山车式的变化的话，可能会当场死亡。
而母爱的伟大之处就在于，她面对这样的巨大波动，不但要控制情绪，还要喂养孩子。一个正常人在长期熬夜，休息不好的情况下都会崩溃，何况一个产妇，身体极度虚弱，还有无数次夜醒，无数次喂奶，无数次面对哭泣的娃，而在中国，这一切，都被所有人认为理所当然。
于是，我明明不喜欢吃香菜，你炒菜为什么还要加？我明明想喝汤了，你为什么不去做？我明明很累了，你为什么不帮我给孩换个尿布？……每一件点点滴滴的小事都可能成为你们吵架的导火索，这些无关痛痒的小事被人们称作“矫情”，甚至连产妇自己都搞不清楚为什么自己会为这样的事情而失声痛哭。
我，二胎，娃刚刚三个月，更是深有体会，我曾经自己创业，经历过很多风风雨雨，所以曾多多少少觉得自己做月子应该不至于那么所谓的“矫情”，可事实证明，我完全错了。
那段时间我常常夜里一个人哭，常常失眠，常常想到甚至去死……这种感觉怎么说呢？看过《吸血鬼日记》的人都知道，人在刚刚变成吸血鬼的时候，所有的情绪都会被无限放大，高兴的，难过的，兴奋的，幸福的，忧郁的，仇恨的……所有的情绪一瞬间全部放大，所以在一开始都会出现各种各样的报复或者疯狂的杀人嗜血的行为。
你经常会在网上听到这样一句话“月子之仇，不共戴天”，这是很多产妇的心声，然后很多人回怼，啥事也怨老公和婆婆，咋不想想自己之类的……
其实大家易地而处，一个男的想一下，你自己刚做了一个手术，肚子划开十厘米，刨开七层，把里面的内脏收拾一下，然后还没有开始好好恢复，就要求你24小时开始工作，没有白天黑夜，没有节假日，没有薪酬，只是管吃管住，老板还动不动过来指点你的工作，为什么报表没做好啊，为什么数据又出错了，为什么销售额没有上去啊，为什么吃的又多了，为什么住的地方不打扫啊等等吧，关键老板还不允许你难过悲伤，不允许你有情绪，你觉得你会不会疯？
月子期间，每个产妇都是情绪上刚刚变成“吸血鬼”，爱和仇恨被无限放大，家人的每一个不情愿的眼神，每一句抱怨的话，每一个敷衍的动作，都像一根针刺进产妇的心底。
《吸血鬼日记》当中对待每一个刚变成吸血鬼的人是如何诱导的？是爱，是无微不至的爱，上到生活全部，中到情绪宣泄，下到说的每一句话，都是满满的爱和陪伴，即便你嗜血成魔，我亦陪你走到最后的决心。这样，这个吸血鬼最终才会走向正轨，否则将会变成一个恶魔，报复变成常态，不论他曾是多么善良。
当然，产后如果处处感受的是关爱，那么这种爱也会被无限放大，将会感激不尽，觉得我一辈子都会对你们好。
产后抑郁，很严重，请每个人好好重视起来，一个女人可以成就一个家庭，也可以毁了一个家庭。等她成为一个怨妇，上到父母，下到子女，都将一生苦不堪言，但如果她越来越美好，那生活，自然会更加有滋有味的进行……产后抑郁最严重的是前6个月，然后是带孩子的头三年适当分担一下，请你无论如何，都要陪她一起走过去，这才是所谓的，同舟共济，同甘共苦……
