口苦怎么教你一招轻松搞定（口苦也分不同人群）

口苦怎么教你一招轻松搞定（口苦也分不同人群）不少人有过在感冒期间感到口苦的经历，而这种口苦往往在感冒的中期，如《伤寒论》记载：“伤寒五六日，中风，往来寒热，胸胁苦满……”这种口苦属于中医里的少阳病，指病邪处在半表半里之间，正邪相争而出现往来寒热，邪犯少阳经气机不利，肝胆失于疏泄而致口苦。■ 少阳郁热口苦是临床常见的一种病症，早在《素问·奇病论》和《素问·痿论》就有专门论述：“口苦者，病名为何？何以得之？……，病名曰胆瘅，……此人者，数谋虑不决，故胆虚气上溢而口为之苦”；“肝气热，则胆泄口苦筋膜干”。这些记载不仅首次提出以口苦为主症命名为“胆瘅”，而且指出了胆热、肝热是形成口苦的主要病因，胆泄上溢是口苦形成的主要病机，为口苦病证的诊治奠定了基础。但是，根据后世医家经过长期的临床实践认为，引起口苦的原因不只是胆热、肝热，其他脏腑有问题，也会引起口苦。

上周给大家介绍了口甜的调理方法，不少患者朋友在后台给我留言，说：“主任，我常常早上醒来第一个烦恼就是感觉嘴巴很苦，这种口苦的感觉甚至会伴随一整天，这是为什么？该怎么办？”

今天，我就给大家讲讲口苦这个话题。

现在绝大部分人存在这样一种错误的认识：口苦就肯定是上火了！得降火。然后各式各样的凉茶都往自己的胃里灌，各种降火的招式不厌其烦地尝试。其实。口苦不止上火这么简单。

中医如何看待口苦

口苦是临床常见的一种病症，早在《素问·奇病论》和《素问·痿论》就有专门论述：“口苦者，病名为何？何以得之？……，病名曰胆瘅，……此人者，数谋虑不决，故胆虚气上溢而口为之苦”；“肝气热，则胆泄口苦筋膜干”。

这些记载不仅首次提出以口苦为主症命名为“胆瘅”，而且指出了胆热、肝热是形成口苦的主要病因，胆泄上溢是口苦形成的主要病机，为口苦病证的诊治奠定了基础。

但是，根据后世医家经过长期的临床实践认为，引起口苦的原因不只是胆热、肝热，其他脏腑有问题，也会引起口苦。

■ 少阳郁热

不少人有过在感冒期间感到口苦的经历，而这种口苦往往在感冒的中期，如《伤寒论》记载：“伤寒五六日，中风，往来寒热，胸胁苦满……”这种口苦属于中医里的少阳病，指病邪处在半表半里之间，正邪相争而出现往来寒热，邪犯少阳经气机不利，肝胆失于疏泄而致口苦。

这类人常见症状：口苦咽干、寒热往来、胸胁苦满、心烦喜呕、食欲不振。

推荐：小柴胡汤。它出自汉代张仲景《伤寒论》，是“和”法的经典方剂，该方由柴胡、黄芩、人参、半夏、甘草、生姜、大枣组成，既能治疗外感热病，又能治疗内伤疾病，可和解少阳，疏利肝胆，通达表里，从而解决少阳郁热引起的口苦问题。

■ 肝胆湿热

《灵枢·四时气》指出：“胆液泄则口苦”。胆汁是“肝之余气泄于胆，聚而成精”，胆附于肝，与肝互为表里，肝经属肝络胆，胆经属胆络肝，病变常相互影响。肝胆湿热是引起口苦的常见原因，多因感受湿热之邪或脾胃运化失常，湿浊内生，蕴而化热，或嗜酒，过食肥甘辛辣，酿生湿热，影响肝胆疏泄功能而致口苦。

这类人常见症状：口苦，心烦易怒，头昏晕痛，面红目赤，两胁胀痛，舌边红，苔薄黄，脉弦数。

推荐：龙胆泻肝汤。它由龙胆草、柴胡、黄芩、山栀子 、泽泻、木通、车前子、当归、生地、甘草10 味中药组成，能泻肝胆湿热，从而消除口苦。龙胆泻肝汤为苦寒之品，泻肝火重剂，用药要“中病即止”，不宜久用，否则会损伤脾胃。

■ 肝郁脾虚

现代人工作、生活压力较大，思虑过度，还常常熬夜，肝气郁滞，脾胃损伤，导致肝胆疏泄不利，脾胃运化失职，就会出现口苦。

这类人常见症状：口苦，口淡食少，脘腹胀闷，四肢倦怠，胁肋胀痛，大便时干时烂，心烦郁闷，舌淡红，苔薄白，脉弱。

推荐：柴芍六君子汤。它由柴胡、白芍、党参、白术、茯苓、陈皮、法半夏、炙甘草等组成，能疏肝理气，健脾祛湿，解除此类患者的口苦之扰。

■ 饮食积滞

现在生活条件好了，物质生活大大丰富，人们的饮食结构也都有了很大的改变，不少人喜欢过食辛辣煎炸、肥甘厚腻、生冷寒凉之品及难以消化的食物，或平素常以高蛋白、高脂肪食物为主食，造成饮食积滞或痰湿内停，阻滞气机，久而化热，导致胆气上逆出现口苦。

这类人常见症状：口苦口臭，嗳腐吞酸，脘腹胀满，恶心呕吐，大便不畅或燥结，小便短赤，舌红苔黄或黄腻，脉濡数或滑数。

推荐：枳实导滞丸。不少人感到奇怪，明明是口苦不适，主任您还开这么苦的中药，不会加重不适吗？中医有“以苦治苦”之说，枳实导滞丸由黄芩、黄连、大黄、枳实、神曲、茯苓、白术、泽泻等药物组成，主治湿热食积证，能很好地消食导滞、清热祛湿，从而消除口中苦味。

温馨提示

中医认为，有诸内必形诸于外，身体任何的不适症状往往是疾病的外在表现。因此，口苦时间短者，可以通过以上方式做自我调整，如口苦时间超过1周未改善者，应该及时至医院就诊。口苦并非都是火，切勿盲目自行服用寒凉药物而延误病情。