哪吒之魔童降世最后的真相（哪吒之魔童降世）

哪吒之魔童降世最后的真相（哪吒之魔童降世）你可能也会说，生病就是会心情不好，心态失衡，大家都要多点耐心，这一点也没有错，在别人给耐心的同时，她是不是也要思考一下，如何让自己尽快的恢复健康？除了积极配合医生医治外，接纳她目前的处境，调整自己的心态是不是她可以做到的事。这其实，只是她人生经历的一个小插曲，在她生病的这个历程中，她养病的态度，其实就是她对待生活的态度，总是在不断地逃避与抱怨。住院期间，身体的疼痛、情绪也十分的暴躁，原本很想关心她的病情的朋友，也不知道如何表达对她的关心，似乎怎么说都是错的，不仅不能帮到她，还有可能让她更加的生气，反而影响她养病，朋友最后只能不了了之，也只是偶尔的问候一下。就这样，她的病情一直就这么反复着，朋友有尝试的告诉她，调整一下自己的心态，会帮助自己养病，被回怼，她知道啊，就是疼，心情当然不好。要说讲道理，朋友是讲不过她的，她说的句句在理，可是她的生活却一天天被不如意所填满，永远都有抱怨生活的理由。

19年的《哪吒之魔童降世》可以说是国漫之光，很多人都是一刷再刷地支持着这部动漫电影，在整个电影中设定，身为魔丸的哪吒，从出生就有一个结局，那就是一定会被天雷所灭掉，他的父亲为了帮助他破解命运，去寻找办法，却错过了他的成长期，他自己从知道自己的命运这一刻起，他没有自爱自怜，而是选择直接去面对，最后他的身体消失了，但是魂魄被师傅救了下来，有了重生的机会。

调整心态从接纳面对开始

在电影的最后，哪吒面对天劫时，选择了从容地去面对，他不要他的父亲帮他挡下劫难，而是选择自己去面对，这种面的不是妥协与逃避，而是一种从容的面对。

身在北京的小琳，现在生活很不如意，去年就不断地来往医院，在医院里，觉得医生和护士都很冷漠，没有照顾到她的情绪，又觉得医生和护士凭什么需要她的理解，本来就是他们的职责所在。

住院期间，身体的疼痛、情绪也十分的暴躁，原本很想关心她的病情的朋友，也不知道如何表达对她的关心，似乎怎么说都是错的，不仅不能帮到她，还有可能让她更加的生气，反而影响她养病，朋友最后只能不了了之，也只是偶尔的问候一下。

就这样，她的病情一直就这么反复着，朋友有尝试的告诉她，调整一下自己的心态，会帮助自己养病，被回怼，她知道啊，就是疼，心情当然不好。

要说讲道理，朋友是讲不过她的，她说的句句在理，可是她的生活却一天天被不如意所填满，永远都有抱怨生活的理由。

这其实，只是她人生经历的一个小插曲，在她生病的这个历程中，她养病的态度，其实就是她对待生活的态度，总是在不断地逃避与抱怨。

你可能也会说，生病就是会心情不好，心态失衡，大家都要多点耐心，这一点也没有错，在别人给耐心的同时，她是不是也要思考一下，如何让自己尽快的恢复健康？除了积极配合医生医治外，接纳她目前的处境，调整自己的心态是不是她可以做到的事。

小琳在养病期间，总觉得自己很倒霉，为什么偏偏是自己，一遍又一遍地讲述自己倒霉的经历，有种破罐破摔的感觉，不去想如何快点恢复健康，恢复健康首要的就是要调整自己的心态，从内心深处接纳自己已经发生的这件事。

不断地逃避与抱怨，让她总是事与愿违，病情也一直地反复。

很喜欢的一句话：既然命运我无法改变，不过我可以选择用什么样的心态去面对。

最好的情绪管理就是允许情绪的存在

想要管理好自己的情绪，就要明白情绪是需要被允许与释放的，并不是控制与压抑的。

这几天孙海洋一家团聚频上热搜，其中有很多以前节目片段，其中印象最深的，就是孙海洋一家在寻子的过程中，差点都分崩离析了，在节目中，心理专家就是带着孙海洋不断的释放自己积压在他内心愤怒的情绪。

在这个片段中，就是让孙海洋释放自己这些年来的委屈，看网友的评论，也是这次的节目让孙家开启了齐心协力的寻找，停止了相互指责。

在《陪一颗心长大》中，我最喜欢的一个场景就是，作者哈克的女儿突然半夜间，没有来由地大哭起来，妈妈已经哄了很久，都没有哄好，作者在那个当下，抱起女儿走到外面，想着想哭就哭吧，把你的委屈都哭出来，没有关系的，有爸爸在。

在那个当下他很庆幸让自己的女儿的情绪得到了释放，允许孩子的情绪流动起来，第二天，虽然孩子也不知道自己为什么哭，就是很想哭，有爸爸陪着的那个当下，觉得特别安心，自己是被爱着的。

在我们的成长经历中，好像总觉得哭是一件错误的事情，会被人讨厌的情绪，对情绪有很多的误解，发脾气就一定是情商低，高情商的人会隐藏好自己的情绪，不会被情绪左右。

真正不被情绪左右的人，是懂得接纳、允许、释放情绪的，任何一种情绪都是被允许的，哭其实也是释放情绪的一种方式，而且每次哭过后，情绪都会得到缓和。

所以，哭并不是成年人的奔溃，成年人在想哭的时候，也要尽情的去哭，好好的大哭释放一下被积压多年委屈。

既然无法改变已经发生的事实，那就改变你的心态，好与坏由你说了算。